Beco da Bike

Queridos pedaleiros e pedaleiras, como surgiu a idéia de mobilidade? O que versa o CTB, Código de Trânsito Brasileiro, em relação às bicicletas. Falando nisso, será que somos obrigados a trafegar na ciclovia e na ciclofaixa, existe diferença entre essas duas? Nesse episódio aprenda também porque devemos sempre respeitar o pedestre, saiba porque infelizmente nossas filmagens durante o pedal não servem de prova para punir motoristas infratores e como podemos fazer para eles passarem vergonha danada! E lembre-se de sempre, absolutamente sempre andar na mão certa da via.

Arte da Capa:

Pesquisa sobre a loja do Beco da Bike

Queridos ouvintes queremos a participação de vocês! Que tal adquirir produtos personalizados do Beco da Bike? Precisamos que vocês acessem o formulário abaixo e respondam algumas simples questões.

Pesquisa Beco da Bike

Redes Sociais do Beco da Bike

Aperte o pause:

Expediente:

Equipe Beco da Bike: Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli e Werther Krohling.

Convidado: Celso Mariano (Tecnodata Educacional e Portal do Trânsito)

Produção Deviante: Tarik Fernandes

Arte da Vitrine: Fotos da Ciclovia na Av. José Júlio de Souza, Vila Velha – ES. Werther Krohling (acervo pessoal)

Strava dos participantes:

Felipe Reis; Roberto Pena;  Werther Krohling

Comentados no episódio:

Tecnodata Educacional

Portal do Trânsito – Denúncias de abusos e irregularidades de motoristas

Código de Trânsito Brasileiro – Formato digital para consultas online

Cartilhas estaduais e municipais de educação do trânsito

CET São Paulo

Ministério das Cidades

Ciclistas de São José dos Campos

Restaurante Quinta de Viana

Foto da caneca e da camisa do Quinta de Viana

Rio Audax, prova em Itaperuna, 200 km (além do desafio 100 km) dia 07 de maio.

Músicas utilizadas:

Broke_For_Free_-_04_-_Breakfast_With_Tiffany

Jahzzar_-_01_-_Lift_Off

Jahzzar_-_02_-_Green_Lights

Jahzzar_-_03_-_Hancock

Jahzzar_-_03_-_Invisible

Jahzzar_-_04_-_LH

Jahzzar_-_04_-_Step_On

Jahzzar_-_07_-_Little_Chance

Jahzzar_-_10_-_134340

Queridos peladeiros e pedaleiras, que tal uma conversa sobre a bicicleta como um (importante) membro da família? Nesse episódio, convidados a Família Bellotti & Simonetti para um bate papo de como é a rotina, aventuras e desventuras de pessoas que abandonaram os carros e inseriram a bicicleta na cultura do lar.

Arte da Capa:

Pesquisa sobre a loja do Beco da Bike

Queridos ouvintes queremos a participação de vocês! Que tal adquirir produtos personalizados do Beco da Bike? Precisamos que vocês acessem o formulário abaixo e respondam algumas simples questões.

Pesquisa Beco da Bike

Resultado do concurso cultural Beco da Bike

Os ouvintes abaixo foram contemplados com um exemplar do livro “Mais que um leão por dia”. Por favor, envie um email para [email protected] com seus dados pessoais e endereço de entrega do livro:

Erik Cassimiro Silva, Netuh, Faraho, Agnes Pauli e Danilo Simonetti

Redes Sociais do Beco da Bike

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Expediente

Equipe Beco da Bike: Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli e Werther Krohling.

Convidado: Ligia Bellotti e Danilo Simonetti

Produção Deviante: Tarik Fernandes

Arte da Vitrine: Danilo Simonetti e Werther Krohling (acervo pessoal)

Strava dos participantes

Danilo Simonetti; Felipe Reis; Roberto Pena;  Werther Krohling

Comentados no episódio

Rio Audax, prova em Itaperuna, 200 km (além do desafio 100 km) dia 07 de maio.

reportagem sobre a cidade de Afuá (Macapá). Táxi, ambulância, entrega, deslocamento, tudo feito de bicicleta.  

Músicas utilizadas

Brad_Sucks_-_Dropping_out_of_School

Broke_For_Free_-_01_-_Nothing_Like_Captain_Crunch

Broke_For_Free_-_02_-_Calm_The_Fuck_Down

Broke_For_Free_-_03_-_The_Great

Broke_For_Free_-_07_-_At_The_Count

Broke_For_Free_-_09_-_Drop_of_Water_In_the_Ocean

Broke_For_Free_-_11_-_Simple_Hop

Jahzzar_-_05_-_Fountains_of_Burgundy

Jahzzar_-_07_-_Dory_Honey

Jahzzar_-_09_-_Placeholder

Jemex_-_Square_1__ft._Derrius_Dean_

Segundo episódio deste novo quadro do Beco da Bike. Com o Giro do Beco, vocês queridos ouvintes terão mais uma oportunidade de interagir conosco.

Vem pedalar com a gente. Coloque água na garrafinha e nos acompanhe durante nossos pedais!

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Redes Sociais do Beco da Bike

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Expediente:

Produção e edição: Werther Krohling

Produção Deviante: Tarik Fernandes

Arte da Vitrine: Werther Krohling (acervo pessoal)

Comentado no episódio

Roteiro desse pedal marcado no Strava

Meteograma CPTEC da Cidade de Vila Velha

Grupo do Beco no Telegram

Forro de espuma simples de bermudas de ciclismo

Forro com diferentes densidades Forro 1, Forro 2, Forro 3

Zero Atrito,  Dermodex tratamento de assaduras e vaselina sólida (não estamos ganhando nada por isso)

BTT´s com pneus finos para cidade

Nasceu mais um quadro do Beco da Bike. Com o Giro do Beco, vocês queridos ouvintes terão mais uma oportunidade de interagir conosco.

Vem pedalar com a gente. Coloque água na garrafinha e nos acompanhe durante nossos pedais!

Produção e edição: Werther Krohling

Pesquisa sobre a loja do Beco da Bike

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Concurso Cultural:

Ganhamos mais cinco livros “Mais que um Leão por Dia” que serão sorteados entre os ouvintes.

Estão concorrendo todos os ouvintes que comentarem no post desse episódio. Simples assim. Cada ouvinte que comentar ganhará um fichinha para concorrer (postagens de mesmo ouvinte valerão apenas uma fichinha). Só serão computados para o sorteio os comentários postados até o dia 09/04.

Agradecemos ao Sergio Garcia pela doação e pela corrente do bem!

Comentado no episódio

Cidade de Guarapari

Pauta improvisada no antebraço

Paris-Brest-Paris (link 1, link 2)

Sistema Urubu de monitoramento dos atropelamentos de animais selvagens

IDAngel (não estamos ganhando nada com isso)

O que você acha de pedalar ao lado de Fuzis AK .47? E tomar água do Rio Nilo como única opção de hidratação depois de perder o carro de apoio? E beber Coca Cola quente (a 37ºC) achando uma delícia? Que tal conhecer pessoas maravilhosas de diferentes países e continentes, numa aventura ininterrupta de 4 meses, com quase 12.000 km rodados? Pois então, neste episódio entrevistamos o Jornalista Alexandre Costa Nascimento para falar de sua participação no Tour d´Afrique do Cairo à Cidade do Cabo 2013 que percorreu de norte a sul esse continente montado numa bicicleta.

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Queridos ouvintes queremos a participação de vocês! Que tal adquirir produtos personalizados do Beco da Bike? Precisamos que vocês acessem o formulário abaixo e respondam algumas simples questões.

Pesquisa Beco da Bike

Arte da Capa:

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Expediente:

Equipe Beco da Bike: Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli e Werther Krohling.

Convidado: Alexandre Costa Nascimento

Produção Deviante: Tarik Fernandes.

Arte da Vitrine: Alexandre Costa Nascimento (acervo pessoal)

Strava dos participantes:

; Felipe Reis; Roberto Pena; Werther Krohling;

Concurso Cultural:

Ganhamos mais cinco livros “Mais que um Leão por Dia” que serão sorteados entre os ouvintes.

Estão concorrendo todos os ouvintes que comentarem no post desse episódio. Simples assim. Cada ouvinte que comentar ganhará um fichinha para concorrer (postagens de mesmo ouvinte valerão apenas uma fichinha). Só serão computados para o sorteio os comentários postados até o dia 09/04.

Agradecemos ao Sergio Garcia pela doação e pela corrente do bem!

Comentados no episódio:

Cem dias entre Céu e Mar e Amir Klink

Página oficial do TDA – Tour d’Afrique

Álbum fotográfico da expedição

One Day at TDA 2013 – Tour d’Afrique

28 Etapa – Travessia do Desfiladeiro do Nilo Azul

Elefante africano perambulando entre o acampamento

Filmagem aérea durante a passagem pela Namíbia

Ir e Vir de Bike

Queridos pedaleiros e pedaleiras, comedores de carne, veganos ou vegetarianos. Chocólatras, tomadores de cerveja ou de repositores eletrolíticos. O pessoal da rapadura, mariola, das barrinhas de cereais ou tomadores de Whey Protein e BCAA. Todos vocês estão convidados a ouvirem mais um maravilhoso Beco da Bike. Neste episódio convidamos a irmã gata do Werther, uma nutricionista esportiva para falar sobre o que de fato funciona (ou não), o que é verdade, mito ou lenda no quesito “alimentação e suplementação” antes, durante e depois do nosso pedal. Saiba por que é importante saber do Índice Glicêmico, aprenda a fazer isotônico caseiro, qual a necessidade (ou não) de tomar Whey Protein e muito mais.

Arte da Capa:

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Contato Comercial:

Quer anunciar seu produto, marca ou serviço aqui no Beco da Bike? Entre em contato:

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Expediente:

Equipe Beco da Bike: Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli e Werther Krohling.

Convidada: Cristiane Krohling

Produção Deviante: Tarik Fernandes.

Arte da Vitrine: pexels.com

Strava dos participantes:

Cristiane Krohling; Felipe Reis; Roberto Pena; Werther Krohling;

Comentados no episódio:

Estudo comprovando que não há necessidade de consumo superior a 20gr de proteína em cada refeição – Myofibrilar muscle protein syntesis rates subsequent to a meal in response to increasing doses of whey protein at rest and after resistance exercise

Hidratação e Índice Glicêmico em ciclistas

Consumo de Aminoácidos de Cadeia Ramificada não Afeta o Desempenho de Endurance

Audax Rio – Ciclismo de Longa Distância

Receita de isotônico caseiro

250 ml de suco 100% laranja

100 ml de água

1 pitada de sal

1 colher de chá de mel

Vantagens: mais barato, sem conservantes e corantes

Lembrando que ele deve ser preparado antes do pedal, e ser consumido no mesmo dia

Queridos ouvintes, no episódio de hoje pedale ocupando ⅓ da via, preste atenção no pedestre, evite andar pela contramão e seja amigo dos motoboys. Junte-se a nós nesse agradável bate papo com o pessoal que trafega e transita entre as vias, calçadas, ciclovias e ciclofaixas das grandes cidades (na roça também serve) neste incrível episódio sobre ciclismo urbano.

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Expediente:

Equipe Beco da Bike: Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli e Werther Krohling.

Convidados: Tiago Armani e Heros Hauptman

Produção Deviante: Tarik Fernandes.

Arte da Vitrine: Roberto “Pena”

Strava dos participantes:

Felipe Reis; Heros Hauptman, Roberto Pena; Tiago Armani, Werther Krohling;

Concurso Cultural:

O Ganhador do primeiro concurso cultural do Beco da Bike foi o sortudo ouvinte Luciano Guimarães (favor entrar em contato pelo [email protected] com seus dados para envio do livro).

Comentados no episódio:

Projeto Ciclos – Documentário sobre ciclismo urbano em São Paulo e México

Documentário Bike vs Cars

Filme perigo por encomenda

Grupo Corrente do pedal

Pedal da Mobike

Courrieros

O que é uma Bicicleta de Todo Terreno? E uma Mountain Bike? Quais são as principais características dessas bicicletas, como surgiram, o que é aro 26, 27,5 e 29, como essa modalidade surgiu no Brasil. MTB, BTT, XCO, CX, XCM, Trip Trail… não se sinta perdido nesse mar de siglas e terminologias estranhas. Nesse episódio do Beco da Bike, vamos fazer um raio-x dessa modalidade tão apreciada e difundida no Brasil.

Arte da Capa:

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Expediente:

Equipe Beco da Bike: Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli e Werther Krohling.

Convidado: Jhonatan Babo

Produção Deviante: Tarik Fernandes.

Arte da Vitrine: TRAILSOURCE.COM;

Strava dos participantes:

Felipe Reis; Jhonatan Babo, Roberto Pena; Werther Krohling;

Concurso Cultural:

Sorteio do Livro “Mais que um Leão por Dia”

O livro será sorteado entre todos os ouvintes que comentarem no post desse episódio. Simples assim. Cada ouvinte que comentar ganhará um fichinha para concorrer (postagens de mesmo ouvinte valerão apenas uma fichinha). Só serão computados para o sorteio os comentários postados até o dia 25/02.

Material Complementar:

Comentados no episódio:

A História da Mountain Bike

Bike Registrada

Duas Pernas, Dois Pedais

Foto do Babo com o Brou Bruto

Raiza Goulão

Vídeos da Redbull

Gee Atherton Tests INSANE MTB Trail: GoPro View – Red Bull Hardline

N1NO – Hunt for the Glory

Pneus Maciços para bicicletas

Que tal começar uma cicloviagem com as bicicletas quebradas? Como fazer para escapar de um lobo selvagem (na verdade tá mais pra um Cerdocyon thous) durante a noite? Como um enxame de vespas assassinas podem melhorar sua performance no pedal? Veja a importância de se consultar uma tábua de marés, entenda a importância de levar dinheiro em espécie. E a cereja do bolo, aprenda como consertar um furo na câmara de ar, SEM TIRAR O PNEU DA BICICLETA!

Tudo isso e muito mais, nesse maravilhoso relato pelo Litoral Sul do Estado de São Paulo.

Arte da Capa:

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Contato Comercial:

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Redes Sociais do Beco da Bike

Aperte o pause:

Expediente:

Produção Beco da Bike: Werther Krohling. Produção Deviante: Tarik Fernandes.

Cicloturistas: Roberto Pena, Felipe Reis, Werther Krohling

Arte da Vitrine: Editor de rotas do Strava; Roberto Pena

Strava:

Werther Krohling; Roberto Pena; Felipe Reis; Beco da Bike

Material Complementar:

Trechos parciais da cicloviagem:

Peruíbe x Pedro de Toledo

Pedro de Toleto x Beira Rio

Beira Rio x SP222

SP222 x Iguape

Iguape x Ilha Comprida

Ilha Comprida

Balsa para Cananéia

Ilha do Cardoso

Ilha do Cardoso x Superagui

Canal Pedaleria

https://www.youtube.com/user/canalpedaleria

http://www.pedaleria.com.br

Como surgiu a roda? Como ela evoluiu e se transformou nessa invenção que tanto faz parte da nossa vida? Quais foram os primeiros modelos de bicicleta? Quem, quando, como?

Afinal, você que pedala (ou não) sabe como as bicicletas evoluíram para os modelos atuais?

Arte da Capa:

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Avisos Paroquiais:

Campus Party 2017:

Bancada do Portal Deviante na Campus: http://campuse.ro/events/CPBR10-Grupos/workshop/republica-deviante-by-scicast/

Contato Comercial:

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Redes Sociais:

Aperte o pause:

Expediente:

Produção Beco da Bike: Werther Krohling. Produção Deviante: Tarik Fernandes.

Ciclistas: Werther Krohling, Roberto Pena, Felipe Reis, Fernando Malta, Marcelo Guaxinim e Willian Spengler.

Edição: Talk’ nCast. Arte da Vitrine:

Strava:

Amanda Malta; Werther Krohling; Roberto Pena; Felipe Reis;

Material Complementar:

Sugestões de livros:

DACOSTA, Lamartine (org). Atlas do Esporte no Brasil. Rio de Janeiro: Confef, 2006.

ENGEL, Ricardo José. Pedalando pelo Tempo – História da Bicicleta em Brusque. Itajaí: S&T Editores, 2010.

HALLET, Richard. A Bicicleta em Detalhes. São Paulo: Quarto Editora, 2016.

MELO, V. Corpos, bicicletas e automóveis: outros esportes na transi­ção dos séculos XIX e XX. In PRIORE, M.; MELO, V. (orgs.). Histó­ria do Esporte no Brasil: do Império aos dias atuais. São Paulo: UNESP, 2009.

SANTOS, César Conceição dos. O Mundo da Bicicleta. Ouro Preto do Oeste: Cristalgraf, 2007.

SCHETINO, André Maria. Pedalando na modernidade: a bicicleta e o ciclismo na transição do século XIX para o XX. Rio de Janeiro: Apicuri, 2010.

SCHETINO, André Maria. Até onde deu pra ir de Bike. Volumes 1 e 2. E-book gratuito.

SOARES, André Geraldo [et al]. A Bicicleta no Brasil – 2015. São Paulo: D. Guth, 2015. E-book gratuito.

Sugestões de filmes:

Filme nacional “O Caminho das Nuvens”, no qual um caminhoneiro desempregado leva a mulher e os cinco filhos numa viagem de bicicleta da Paraíba ao Rio de Janeiro para conseguir emprego.

Longa de animação “As Bicicletas de Belleville” (um menino solitário só se alegra em cima de uma bicicleta. Percebendo a aptidão do garoto, sua avó decide treiná-lo para ser um campeão e participar da volta da França).

Longa metragem “Perigo por Encomenda”.

Longa metragem “O Prazer de Ganhar – Quicksilver”.

Longa metragem “O Escocês Voador”, baseado na vida de Graeme Obree, uma das lendas do ciclismo mundial.

“ET – O Extraterrestre”.Trailer .

“Os Goonies”.

Sugestões de links:

Museu da Bicicleta de Joinville – SC.

Suposto esboço de Leonardo da Vinci, sobre o que seria a primeira bicicleta.

Veja como as bicicletas evoluíram ao longo do tempo.

Guia básico para entender o Tour de France.

Galeria de bicicletas clássicas restauradas.

Sugestões de vídeos:

Historias de la bicicletas.

Da série “Super Máquinas”, do Discovery Channel, “Bicicleta – A Força do Pedal”.

Museu da Caloi.

Museu da Bicicleta de Joinville – SC.

Celerífero no Brasil.

Draisiana no Brasil.

Bicycle – History Documentary.

The Bicycle – A Celebration of the Invention.

Animação explica história e regras do Tour de France.

9ª Etapa do Tour de France de 1991, vencida pelo brasileiro Mauro Ribeiro.

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