being a braveheart

Boah! Was für eine Folge! Mit Elke ins Gespräch über KI zu gehen, war für mich mindestens genauso aufschlussreich, wie es für dich nun sein kann. Daher musst du unbedingt reinhören. Vor allem, wenn du als Solopreneur oder GründerIn zuhörst. 👂🏼

Fort mit den Zweifeln über die Brauchbarkeit von KI. Fort mit den Zweifeln hinsichtlich Konkurrenz zu uns als menschliche, emotionale und gefühlsbetonte Dienstleister. Denn die KI kann uns gut und sinnvoll unterstützen, wann immer wir es zulassen. Was uns aber auch nicht davon abhalten wird, uns selbst als Mensch zu begegnen und den Mut dafür aufzubringen. Elke erzählt dies anhand einer persönlichen Erfahrung, die sie auf Portugal gemacht hat.

Und insgesamt kann die liebe Elke uns und dir dabei helfen, in deiner privaten wie geschäftlichen Routine eine wirklich arbeitserleichternde Automatisierung zu implementieren. Und zwar so, dass du davor keine Angst zu haben brauchst.

Elke findest du hier ⏩ elkegress.com mit all ihren Kompetenzen. 💯

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Oh yes, darling! DU KANNST MANIFESTIEREN! Das weiß ich. Und damit kommt hier ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt und in dem ich viel Erfahrung mitbringe. 💚

Möglicherweise stehst du dir beim Erfüllen deiner Träume ab und an selbst im Weg. Ist dir bewusst, dass du dir häufig mit dem WIE einen Strich durch die Rechnung machst? 🤯🧐

Daher gebe ich dir in dieser Folge Impulse zum richtigen Manifestieren. Es geht darum, dass du dir am Anfang nur die Frage nach dem WAS beantwortest. Das WIE soll dich dabei erst einmal nicht interessieren. Alles Weitere ergibt sich dann plus minus. Höre einfach rein und nimm' dir genau das, was du brauchst, um wieder einen Schritt weiter zu kommen. 💯

Das Mindset Retreat, über das ich spreche, ist folgendes: anjabuntz.de/mindset-retreat

Falls du gerne noch drin stöbern möchtest, hier findest du mein Buch. 

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Eine Episode, die mir sehr am Herzen liegt. Auf dieses Thema kann ich gar nicht oft genug eingehen. Ohne Wenn und Aber bedeutet für mich, dem Leben so viel Aufmerksamkeit zu schenken, dass wir es bis ins Äußerste leben. ♾️

Höre rein, um zu verstehen, wie wenig Zeit wir wirklich haben hier auf Erden. Mache dir bewusst, wie kurz die Dauer ist, in der wir tatsächlich leben. Und damit meine ich die Phasen, in welchen du dich durch und durch lebendig fühlst. In welchen du pures Glück spürst und ein leichtes Herz hast. 🍀💚

Es ist nicht so viel Zeit, über die wir verfügen, wie wir meist denken. Umso wichtiger, dass wir die die Lebenszeit, die uns geschenkt ist, das Maximum an Lebendigkeit herausholen. Mit allen Facetten. 🌈

Warte nicht! Lebe! Ohne Wenn und Aber! 💥

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Wow! Wow, wow, wow! Ich kann dir sagen, diese Folge wirst du dir mehr als einmal anhören. Denn die bezaubernde Stimme von Bettina Hoffmann ist so umschmeichelnd wie eine weiche, warme Kuscheldecke. Wieso hat sie selbst eigentlich keinen Podcast? Eine Frage, die ich mir gerade im Nachgang der Aufnahme stelle. Vielleicht mag die liebe Betti hier ja antworten. 😅

Jedenfalls ist sie tiefgreifende Expertin in Sachen Kommunikation – verbal, wie nonverbal und sie gibt uns in dieser Episode eine große Anzahl an Impulsen und Tipps, wie wir im Alltag mutiger werden können. 💪🏼

Sie spricht über viele Situationen, in welchen sie ihren ganzen Mut zusammennehmen musste, als auch über hilfreiche Schritte, die sie sich erarbeitet hat und die dabei unterstützt haben. 👟👟

"Sprache ist ein Muskel, der trainiert werden kann und so ist auch der Mut." Ein Zitat, das alles sagt, oder?

Also, unbedingt reinhören und den großen Impact von Bettina Hoffmann mitnehmen. – Allein ihrer Stimme wegen. 😍

Hier kommst du direkt zu Bettis Themen ⏩ betti-spricht.de
oder auch zu ihrem Gedicht-Account ⏩ @herzkaliber

Und dann noch das Buch, über das ich spreche ⏩ Schattenarbeit von Debbie Ford

Bis zur nächsten Folge! Ich freu mich schon... 🙌🏼

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Ja, bitte! Bitte sei bereit für ein intensiveres Leben. Besonders weil das Jahr 2025 einiges an Intensität bereithält, brauchst du die Bereitschaft, das Leben intensiv zu leben. 🤩🙌🏼

Wenn du "ja" sagst, dann warten auf dich Erlebnisse und Gefühle der außergewöhnlichen Art. Klar, es braucht viel mehr Energie, als das Leben auf dem Mittelweg, aber dafür erfährst du von Grund auf, wie atemberaubend dein Leben sein kann. Schön wie traurig. Doch das gehört dazu. 💜🖤

Das Leben ist dazu da, intensiv gelebt zu werden. Daher nehme ich dich in dieser Folge mit zu meinen Erfahrungen und Schlussfolgerungen, warum du Intensität ohne zu Zögern zulassen solltest. 🚀🎠🌌

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Individualität kann ein Wunsch sein, der in dir schlummert. Sie kann auch eine Sehnsucht sein, nach der du schon sehr lange trachtest und die sich nicht erfüllt. In dieser Folge kannst du einen Impuls mitnehmen, wie du individueller leben kannst, wie du den Mut dazu findest und wie du letztendlich mehr nach deinem Wesen lebst, als du es momentan tust. 💃

Es ist ein sich finden, sich begegnen, sich akzeptieren, doch vor allem ist es ein Wissen darum, wohin du möchtest und was es dafür braucht. 🤸‍♂️ Manchmal ist das gar nicht so viel... sondern nur ein nächster logischer Schritt. 👣

Hab den Mut, diesen zu gehen! 🌟 Finde den Mut durch diese Episode. 🙌

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In der 40. Folge ist wieder Raum für Entspannung. Dieses Mal nimm dir viel Zeit für dich, um dich zurückzuziehen, es dir bequem zu machen und ganz und gar in eine Umarmung abzutauchen. Es wird dich zentrieren und dich zurück zu dir selbst bringen. World off – Relaxation on. 💆🏼💆🏼‍♂️

Hintergrundmusik by Dana Music from Pixabay

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Ja, es gibt immer ein Steigerung. Daher möchte ich dir in dieser Folge auch erläutern, wie es in Sachen Mut ein "next level" gibt.

Ich selbst habe es im letzten Quartal im Jahr 2024 selbst erlebt und anhand eines Beispiels kann ich dir vermitteln, dass Mut auch bedeutet kann, sich gegen etwas Gutes zu entscheiden, um etwas anderes Gutes zu bekommen. 😱😱

Also nicht, um sich aus einer schwierigen oder negativen Situation zu befreien, musste ich mutig sein. Sondern um etwas Schönes zurückzulassen, um vielleicht etwas noch Schöneres zu erfahren. ⁉️

Das Herz ist dabei trotzdem gebrochen... 💔

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Oha, wie soll das denn gehen – Ohne Mut? Vor allem, weil es hier in diesem Podcast um nichts anderes geht. Vorwärts gehen – MIT Mut. 💯

Doch, es geht auch ohne Mut und darauf gehe ich in dieser Folge ein. Ich gebe dir ein paar Tipps mit auf den Weg, wie nicht mutig sein musst und dennoch Veränderungen in deinem Leben initiieren kannst. 🧭🎯

Es erfordert den Entschluss von dir, mit dir selbst in Kontakt zu kommen und es erfordert ein klein wenig Training, dass du dies in deinem Leben etablierst. Doch wohin dich diese beiden Entscheidungen führen, das erkläre ich dir in dieser Folge. 🎤

Apropos Folge – Folge deinem Herzen. Dann geht es auch ohne Mut. 💚😉

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Ich liebe diese Episode, weil sie eine tolles Instrument enthält. Damit du beim nächsten Gespräch, mutig mit der Sprache herausrücken kannst, bereite dich mit dem Mut-Fadenkreuz vor. Etwas, das ich eigens für diese Folge entwickelt habe. 🎯

Es wird dir helfen, deine Gedanken zu sortieren, dich zum Übung zu bringen und dich stark machen für Momente, in denen es dann wirklich ernst wird und auf deinen Mut ankommt. 💪🏼

Höre rein und schau, ob die Methode etwas für dich ist. Und falls ja, dann freue ich mich über dein Feedback, wie es dir ergangen ist. 🙌🏼

Du benötigst noch Unterstützung bei deiner Kommunikation? Dann lass uns in einem unverbindlichen, kostenfreien Erstgespräch schauen, wie wir dich nach vorne bringen.

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