Белка и Стрелка

By Amina MirsakiyevaScience Technology Education

Белка и Стрелка episodes

April 11, 2022 Как читать научпоп? В гостях подкастерка Аня Диордиева
12 апреля будет день космонавтики. Когда-то в моей школе в этот день проводили конференции и всячески привлекали школьников к науке. Вот и мы с авторкой подкаста "Жертва научпопа" Анной Дирдиевой решили обсудить научпоп, который является окном в науку для многих.
Поминутка:
1:33 Кто такая Аня Диордиева и как родился подкаст "Жертва научпопа"?
4:08 Немного про депрессию и клиники невроза
8:10 Научпоп, который вытаскивает из депрессии
11:04 Научпоп для тех, кого буллят и кто буллит
13:40 Предыдущий опыт как основа для научпоп интересов
16:00 Как Аня подходит к научпопу как читатель?
19:16 Немного про Роберта Сапольски
22:31 Немного про Стивена Хокинга
24:04 Сторителлинг в научпопе
30:05 Научпоп, основанные на фильмах и мультиках
32:12 Научпоп сквозь призму художественной литературы
37:10 Что возвращает людей к нашим подкастам?
39:44 Как читать больше и нужно ли это?
Мы упоминали книги, которые можно купить тут:
1. Книги Эллиса: "Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя", "Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах", "Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией".
2. Книгу Джона Ронсона "Итак, вас публично опозорили. Как незнакомцы из социальных сетей превращаются в палачей".
3. Книги Бэна Орлина "Математика с дурацкими рисунками" и "Время переменных".
4. Книгу Джозефа Кэмпбелла "Тысячеликий герой".
5. Книги Роберт Сапольски
6. Лекции Роберта Сапольски "Биология поведения человека"
7. Книги Стивена Хокинга "Краткая история времени"
8. Книга Стефани Стратди и Тома Паттерсона "Идеальный хищник"
9. Книга Моники Марелли "Кот, которого не было"
10. Книга Александра Панчина "Апофения"
11. Книга Simon Singh "The Simpsons and their mathematical secrets"
12. Книга Чейза Брейка "Наука "Звёздных Войн"
13. Книга Андреаса Мюллера "Наука наносит ответный удар"
14. Эпизод подкаста Newochem "Я вырос в Колумбии при Пабло Эскобаре. Вот как это было на самом деле"
Начиная с третьего сезона, у подкаста есть подноценная ютуб-версия. Это делает производство подкаста дороже ровно в два раза. Если вы хотите поддержать нас и инвестировать в науку и образование, то подписывайтесь на наш патреон и бусти. Нам очень помогают любые донаты и отзывы в соцсетях.
Поддержать подкаст копейкой:
https://www.patreon.com/belkastrelka
https://boosty.to/belkastrelkapodcast
Подписывайтесь на нас и пишите нам:
🧡@dr.amina.mir в инсте
🧡телеграм-канал "Белка и Стрелка"
🧡подкаст "Жертва научпопа"
48 min
April 04, 2022 Психология жертвы: в гостях психолог Анастасия Соломина
Кто такие жертвы? Мы сами выбираем ужасы, которые происходят с нами? Как перестать быть жертвой? Сегодня мы обсуждаем очень тяжелую, но безумно важную тему вместе с психологом Настасьей Соломиной.
Поминутка:
2:20 Кто такая Настасья Соломина и почему она может говорить о психологии жертв?
3:47 Что не так с термином "психология жертв"?
7:59 Как жертве понять, что она жертва?
12:27 Какие виды насилия существуют?
18:00 Как понять, что твое возмущение правомерно?
25:51 Как перестроить свои реакции?
31:47 Какой совет бы Настя дала человеку с ярлыком "жертва"?
34:12 Какой совет бы Настя дала тем, кто вешает эти ярлыки?
Мы упоминали:
1. Сериал "Уборщица. История матери-одиночки" (2021)
2. Метод Альберта Эллиса
3. Книга Расса Хэрриса "Ловушка счастья"
4. Книга Стивена Хайеса и Сперсера Смита "Перезагрузи мозг"
5. Фильм "Аферист из Tinder" (2022)
Начиная с третьего сезона, у подкаста есть подноценная ютуб-версия. Это делает производство подкаста дороже ровно в два раза. Если вы хотите поддержать нас и инвестировать в науку и образование, то подписывайтесь на наш патреон и бусти. Нам очень помогают любые донаты и отзывы в соцсетях.
Поддержать подкаст копейкой:
https://www.patreon.com/belkastrelka
https://boosty.to/belkastrelkapodcast
Подписывайтесь на нас и пишите нам:
🧡@dr.amina.mir в инсте
🧡телеграм-канал "Белка и Стрелка"
🧡@eto.nervnoe в инсте
🧡телеграм-канал "eto.nervnoe"
43 min
March 28, 2022 Женское здоровье: в гостях гинеколог Елизавета Гребешкова
Что люди помещают в вагину? Вы удивитесь! Этот эпизод про женское здоровье, про секс-просвет и про адекватность. Обязательно послушайте сами и включите его своим близким женщинам 🧡

Поминутка:
2:32 Кто такая Елизавета Гребешкова?
3:38 Что находят во влагалище?
5:06 Личный топ доктора Гребешковой
6:19 Задел на будущие эпизоды с урологами
7:02 Проблема дезодорантов
10:50 Где застревают предметы?
12:51 Что хуже дезодорантов?
15:22 ВАЖНОЕ ПРОГОВАРИВАНИЕ, ЧТО МЫ ИМЕЕМ В ВИДУ?
16:29 Интеграция от подкаста Книгометр
27:23 Что помещают в вагину ради здоровья? Так делать не надо!
37:01 В чем проблема вагинальных таблеток?
42:00 Что должна знать пациентка о вагините?
В эпизоде мы упомянули:
1. Первый эпизод с доктором Гребешковой - https://podcast.ru/e/7tFmOlDq4Nw
2. Подкаст "Дело привычки" - https://podcast.ru/1546099964
3. Подкаст "Книгометр" - https://podcast.ru/1505296529
4. Книга "Монологи вагины" - https://www.litres.ru/iv-ensler/monologi-vaginy/
5. Книга "Viva la vagina" - https://www.litres.ru/nina-brokmann/viva-la-vagina-hvatit-zamalchivat-skrytye-vozmozhnosti-organ/
Начиная с третьего сезона, у подкаста есть подноценная ютуб-версия. Это делает производство подкаста дороже ровно в два раза. Если вы хотите поддержать нас и инвестировать в науку и образование, то подписывайтесь на наш патреон. Нам очень помогают любые донаты и отзывы в соцсетях.
Подписывайтесь на нас и пишите нам:
🧡@dr.amina.mir в инсте
🧡телеграм-канал "Белка и Стрелка"
50 min
March 14, 2022 Домашняя косметика: в гостях косметический химик Ася Зубкова
Домашняя косметика - это зло или добро? Большие компании хотят нас развести? Сегодня косметический химик Ася Зубкова поможет нам разобраться в рецептах домашней косметики. Эпизод был записан в прошлой жизни 23 февраля 2022.

Поминутка:
2:43 Кто такая Ася Зубкова и почему она может говорить о косметике?
4:22 Домашняя косметика - это хорошо или плохо?
5:52 Первая домашняя маска с пробиотиками
8:35 Витамины в косметике
12:48 Второй рецепт домашней маски с овсянкой
17:03 Третий рецепт домашней маски с клюквой
20:17 Самая опасная домашняя маска для лица
22:18 Японская маска для волос
29:03 Алоэ в домашнем уходе
35:40 Компоненты, которые могут навредить

В эпизоде упомянуты:
1. Телеграм канал Аси Зубковой ChemCream - https://t.me/chemcream
2. Дружеский подкаст "Горящая изба" - https://podcast.ru/1530582140
3. Первый эпизод с Асей - https://podcast.ru/e/4AkRT~MVQ84
Начиная с третьего сезона, у подкаста есть подноценная ютуб-версия. Это делает производство подкаста дороже ровно в два раза. Если вы хотите поддержать нас и инвестировать в науку и образование, то подписывайтесь на наш патреон. Нам очень помогают любые донаты и отзывы в соцсетях.
Подписывайтесь на нас и пишите нам:
🧡@dr.amina.mir в инсте
🧡телеграм-канал "Белка и Стрелка"
40 min
March 06, 2022 Женское образование: в гостях Дамель Мектепбаева
Проблема женского образования существует по всему миру, но если где-то девушек банально не пускают в школу, то в странах СНГ женское образование сталкивается с совершенно уникальными проблемами. В этом эпизоде мы обсуждаем тему женского образования с проректором Kozybayev University Дамель Мектепбаевой.
Поминутка:
1:07 Кто такая Дамель Мектепбаева и почему она может говорить о женском образовании?
2:46 В чем проблема женского образования в СНГ?
6:45 Что изменилось в ролевых моделей для девушек?
9:08 Мизогиния как проблема
12:39 Позитивные тренды в женском образовании в СНГ?
14:01 Уверенность среди казахстанских школьниц
17:34 Интеграция подкаста "Мама, я в Европе!" - стипендии для девушек и женщин
19:44 Что и где могут сделать девочки (и мальчики), чтобы развить в себе уверенности?
22:37 Зачем нужно знать языки?
25:22 Кто в ответе за создание хорошего специалиста?
28:38 Самое важное качество на рынке труда
31:28 Проблемы женского образования в странах первого мира
32:46 Подборка книг о женском образовании от подкаста "Стивена КНИГ"
37:15 Зачем всему миру нужно решать проблему женского образования?
41:51 Личная жизнь и карьера - можно ли совмещать?
В создании этого эпизода помогли два замечательных подкаста:
1. Мама, я в Европе - подкаст об образовании
2. Стивен КНИГ - книжный подкаст
Мы упомянули:
1. История Малалы Юсуфзай: https://bit.ly/3MplJhb
2. Проект двухдипломного образования между Kozybayev University и университетом Аризоны: https://bit.ly/3IRlzwY
3. Научный проект Дамель HOOPE - диагностическое кольцо: https://forbes.kz/process/medicine/bratstvo_koltsa/
4. Стипендия "Generation Google Scholarship (Europe, Middle East and Africa)" - https://bit.ly/370pGbX
5. Стипендия "The IAEA Marie Sklodowska-Curie Fellowship Programme (MSCFP)" - https://bit.ly/3HIfMs9
6. Стипендия "L'ORÉAL-UNESCO National and Regional Programs for Women in Science - https://bit.ly/3MCtals
7. Международные стипендии для женщин - https://bit.ly/3HLPkOt
8. Книга Халеда Хоссейни "Тысяча сияющих солнц"
9. Книга Хоуп Джарен "Девушка из лаборатории"
10. Книга Бернардин Эвересто "Девушка, Женщина, Иная"
11. Программа микрозаемов для африканских женщин - https://bit.ly/35VrpyU
Полезно будет еще послушать эпизоды "Белки и Стрелки"
1. Как быть мамой-ученой - https://podcast.ru/e/5dSUJTNoB7A
2. Девушки в Tech индустриях - https://podcast.ru/e/4zoMWquq0jV
Начиная с третьего сезона, у подкаста есть подноценная ютуб-версия. Это делает производство подкаста дороже ровно в два раза. Если вы хотите поддержать нас и инвестировать в науку и образование, то подписывайтесь на наш патреон. Нам очень помогают любые донаты и отзывы в соцсетях.
Подписывайтесь на нас и пишите нам:
🧡@dr.amina.mir в инсте
🧡телеграм-канал "Белка и Стрелка"
47 min
February 28, 2022 Премии 2021 года: Нобелевка, Шнобелевка, ВРАЛ, АПЧХИ - в гостях Айжан Аубекерова
Вы просили, мы сделали: встречайте эпизод про главные научные премии и антипремии 2021 года. Кто и за что вошел в историю науки мы обсуждаем с Айжан Аубекеровой.
Поминутка:
3:50 Нобелевка
5:01 Нобелевка по физике за 2021 год
11:50 Нобелевка по химии за 2021 год
16:55 Нобелевка по медицине за 2021 год
20:10 Шнобелевка
41:10 ВРАЛ – ВРуническая Академия Лженаук
47:12 АПЧХИ - Академия Превентивной ЧакроХирургии
В эпизоде мы упомянули:
1. Книжный подкаст "Стивен Книг", который откроет вам книги с новой стороны - https://podcast.ru/1488655850
2. Эпизод с Нейромышкой с деталями Нобелевки по медицине - https://podcast.ru/e/1pYRoZi7lSh
3. Церемония Шнобелевки - https://www.youtube.com/watch?v=_Rr8NxPDzBM
4. Церемония ВРАЛ и АПЧХИ - https://www.youtube.com/watch?v=QmUq_TMiCIk
Начиная с третьего сезона, у подкаста есть подноценная ютуб-версия. Это делает производство подкаста дороже ровно в два раза. Если вы хотите поддержать нас и инвестировать в науку и образование, то подписывайтесь на наш патреон. Нам очень помогают любые донаты и отзывы в соцсетях.
Подписывайтесь на нас и пишите нам:
🧡@dr.amina.mir в инсте
🧡хэштег #белкастрелкаподкаст на инстаграме
🧡телеграм-канал "Белка и Стрелка"
54 min
February 21, 2022 Батареи в электрокарах: в гостях Айгерим Омирхан
Электрокары - добро? зло? манипуляции? Сегодня мы взглянем на них с точки зрения науки. В гостях у меня специалист по Mechanical Engineering Айгерим Омирхан, которая изучает коррозию батарей в электрокарах.
Поминутка:
2:11 Почему я позвала Айгерим поговорить о литиевых батареях?
6:42 Влияет ли зарядка на живучесть электрокаров?
7:49 Как Tesla следит за здоровьем своих батарей?
9:42 Зачем компаниям собирать данные?
11:55 Немного про Life-long education и молодых ученых
14:30 Как будет развиваться индустрия электрокаров?
17:50 "Даже в Лондоне"
18:49 Какие машины могут въезжать в европейские города?
24:28 В чем проблема лития?
27:17 Причем тут кобальт?
32:36 Откуда мы берем электричество для электрокаров?
39:00 Переработка батарей
В этом эпизоде мы упоминали:
1. Эпизод про британских ученых - https://pod.fo/e/f2715
2. Первый эпизод про литиевые батареи - https://pod.fo/e/1007f9
3. Эпизод про англицизмы - https://pod.fo/e/10a270
4. Эпизод про data science - https://pod.fo/e/b31cf
5. Институт Фарадея - https://www.faraday.cam.ac.uk/
6. Видео немецкого блогера, которое в том числе осудило политику Германии вопреки научным данным по экологии - https://en.wikipedia.org/wiki/The_destruction_of_the_CDU (ссылка на википедию, чтобы вы понимали, о чем видео)
Начиная с третьего сезона, у подкаста есть подноценная ютуб-версия. Это делает производство подкаста дороже ровно в два раза. Если вы хотите поддержать нас и инвестировать в науку и образование, то подписывайтесь на наш патреон. Нам очень помогают любые донаты и отзывы в соцсетях.
Подписывайтесь на нас и пишите нам:
🧡@dr.amina.mir в инсте
🧡хэштег #белкастрелкаподкаст на инстаграме
🧡телеграм-канал "Белка и Стрелка"
42 min
February 14, 2022 Long COVID, мужской и женский мозг, успех и генетика. В гостях Анастасия Неклюдова
В этом эпизоде мы говорим о мозге через призму самой попсовой болезни 2020х, об отличиях мужского и женского мозгов, и самое важное: насколько наш успех заложен генетикой?
Поминутка:
1:42 Не ковидом единым: нейроиммунные ответы мозга на разные болезни
4:09 Механизмы нейроиммунного ответа
6:58 Что изменилось в теме COVID-19 за два года?
7:36 Первые данные по Long COVID в 2020 году
9:24 Почему COVID-19 так сильно влияет на мозг?
12:36 Long COVID и антидепрессанты
15:05 У кого чаще Long COVID: у мужчин или женщин?
15:44 Отличается ли женский мозг от мужского?
22:45 Отличаются ли мозги гениев от мозгов обычных людей?
24:38 Насколько зависит успех в образовании от генетики?
28:30 Генетика и фатализм
В этом эпизоде мы упоминули:
1. Эпизод подкаста Насти и ее коллеги "Кортекс" о Long COVID-19 - https://podcast.ru/e/2smy08FaM7r
2. Эпизод "Белки и Стрелки" от 23 августа 2021 про "Почему у девушек депрессия чаще" - https://pod.fo/e/e1c4a
3. Ваши оценки зависят от генетики - https://postnauka.ru/longreads/86864
4. "Гены, способствующие получению хорошего образования, отсеиваются отбором" -https://elementy.ru/novosti_nauki/432918/Geny_sposobstvuyushchie_polucheniyu_khoroshego_obrazovaniya_otseivayutsya_otborom
Начиная с третьего сезона, у подкаста есть подноценная ютуб-версия. Это делает производство подкаста дороже ровно в два раза. Если вы хотите поддержать нас и инвестировать в науку и образование, то подписывайтесь на наш патреон. Нам очень помогают любые донаты и отзывы в соцсетях.
Подписывайтесь на нас и пишите нам:
🧡@neuro.mouse в инсте
🧡@dr.amina.mir в инсте
🧡хэштег #белкастрелкаподкаст на инстаграме
🧡телеграм-канал "Белка и Стрелка"
40 min
February 07, 2022 Как чинить мозги? В гостях нейрофизиолог Анастасия Неклюдова
Как работает мозг? Как улучшить память? Зачем нужно спать? И почему так тяжело избавиться от англицизмов? На эти вопросы мне помогает отвечать Анастасия Неклюдова, автор инстаграм-страницы Нейромышка и подкаста "Кортекс".
Поминутка:
1:22 Кто такая Анастасия Неклюдова и почему она может говорить о мозге?
3:02 Аутист - это правильный термин?
3:36 Что именно изучает Настя?
5:41 Можем ли мы исправлять мозги?
8:30 Можно ли исследования на мозгах мышках переносить на человека?
14:25 Что такое Альцгеймер? Какие у него признаки?
15:52 Как языки влияют на деменцию?
19:29 Сон и мозг
20:20 Почему мы используем англицизмы?
23:47 В чем крутость Нобелевской премии 2021 года?
30:40 Как мы думаем о себе в будущем?
36:13 Как правильно развивать память?
В эпизоде упомянуты:
1. Подкаст Насти и ее коллеги Даши про мозг "Кортекс" - https://podfollow.com/1602427633/links
2. Эпизод подкаста "Белка и Стрелка" с Екой от 7 декабря 2020 года - https://pod.fo/e/ab155
3. Эпизод подкаста "Голый Землекоп" про органеллы - https://www.youtube.com/watch?v=9UpVssPn1z4
4. Исследования чеснока против ковида (в подкасте я говорю, что исследование было на мышках, но оно было вообще в клеточных культурах) - https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmicb.2021.746795/full
5. Исследования языков на деменцию - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4052164/
6. Нобелевка 2021 - https://www.nobelprize.org/prizes/medicine/2021/summary/
7. Исследование про восприятия себя в будущем - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2656877/
8. Пост про ежовик гребенчатый от Еки - https://www.instagram.com/p/CY0ZrchLf5S/
9. Пост про ашваганду от Еки - https://www.instagram.com/p/CZTMVXlLYJR/
Начиная с третьего сезона, у подкаста есть подноценная ютуб-версия. Это делает производство подкаста дороже ровно в два раза. Если вы хотите поддержать нас и инвестировать в науку и образование, то подписывайтесь на наш патреон. Нам очень помогают любые донаты и отзывы в соцсетях.
Подписывайтесь на нас и пишите нам:
🧡@neuro.mouse в инсте
🧡@dr.amina.mir в инсте
🧡хэштег #белкастрелкаподкаст на инстаграме
🧡телеграм-канал "Белка и Стрелка"
41 min
January 31, 2022 Онкология - НЕ приговор: в гостях онколог Елена Сатирова
Белка и Стрелка с вами снова раз в неделю! Благодаря вам я получаю достаточно, чтобы эпизоды выходили чаще. Они будут чуть короче, у меня нет гарантий, что так будет всегда. Но здесь и сейчас мы будем с вами раз в неделю.
Поминутка:
1:25 Кто такая Елена Сатирова и почему она имеет право говорить об онкологии?
3:27 Как часто онкологи плачут?
7:44 Рак - это приговор?
10:44 Легкопереносимые лекарства от рака: миф или правда?
14:24 Немного про мамские сайты
17:14 Сколько детей с онкологией умирает?
23:08 Как понять, что твои онкориски выше?
25:12 Стоит ли сделать, как Анжелина Джоли?
30:10 Как шутят онкологи?
31:46 Почему в Японии раки желудка случаются чаще?
33:52 Что делать с раком пищевода и гортани?
35:52 ВПЧ и рак
38:20 Что дарить себе на день рождения?
В подкасте был упомянут эпизод про курение и вейпинг от 15 июня 2020 года.
Начиная с третьего сезона, у подкаста есть подноценная ютуб-версия. Это делает производство подкаста дороже ровно в два раза. Если вы хотите поддержать нас и инвестировать в науку и образование, то подписывайтесь на наши патреоне. Нам очень помогают любые донаты и отзывы в соцсетях.
Подписывайтесь на нас и пишите нам:
🧡@doc.lena.satirova в инсте
🧡@dr.amina.mir в инсте
🧡хэштег #белкастрелкаподкаст на инстаграме
🧡телеграм-канал "Белка и Стрелка"
44 min

About Белка и Стрелка

From the publisher's feed

Подкаст "Белка и Стрелка" - это проект ученого и научного популяризатора Амины Мирсакиевой. Здесь вы за чашечкой чая узнаете о науке больше, чем за 11 лет в школе.

Между эпизодами ищите меня в инстаграме:

Подкаст #белкастрелкаподкаст