Belova.doc

Поговорим о витаминах для волос – одной из популярных тем в уходе за собой.
Многие из нас сталкивались с проблемой, когда, несмотря на прием витаминов, волосы не становятся лучше: они всё так же выпадают, тускнеют и теряют свою силу.

В этом выпуске мы разберемся, почему так происходит, какие ошибки допускаются при выборе и приеме витаминов, и что нужно делать, чтобы они действительно работали на пользу вашим волосам.
Давайте вместе решим эту проблему!😏

Приятного просмотра ❤️


00:00 Вступление
00:22 Первая причина — неверный тип выпадения
02:52 Вторая причина — витамины направлены на работу не той части волоса
04:32 Частые заблуждения
05:05 Биотин
06:00 Витамины группы В
06:35 Третья причина — качество и состав комплексов
09:01 Четвёртая причина — система работы с проблемой волос
12:44 Прошу поделиться вашим опытом приема витаминов

___________

Приглашаю в Школу здоровья кожи и волос BelovaPRO:
https://belovadoc.ru/?utm_source=podkast&utm_medium=22


💖 мой Instagram*: https://instagram.com/belova.doc  
💖 мой Telegram: https://t.me/belovadoccc
💖 аудио-версия канала: https://belovadoc.mave.digital

*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

E-mail для сотрудничества: [email protected]

#косметология #кожа #уход #волосы #питание #красотаволос

Благодарю каждого за прослушивание✨
Подписывайтесь, ставьте лайки, пишите комментарии!

Сегодня мы погрузимся в удивительный мир питания, которое напрямую влияет на здоровье и качество ваших волос.
В этом выпуске я расскажу вам, какие компоненты способны укрепить ваши локоны, придать им блеск и предотвратить выпадение. А какие могут сделать хуже.
Вы узнаете, как сбалансированный рацион может стать ключом к роскошной шевелюре.

А так же:
⚡️ почему витамины — это временное решение,
⚡️ как хваленый биотин может навредить питанию волос,
⚡️ какой дефицит напрямую себя выдает выпадением и состоянием волоса.

Присоединяйтесь, и давайте вместе раскроем секреты питания для шикарных волос!😏
Приятного просмотра ❤️


00:00 Сегодня в выпуске
01:08 Частые ошибки и стереотипы
01:52 Почему не работают витамины для волос
03:23 Про биотин
05:02 Структура волоса и ее потребности
06:05 Строительные материалы из питания
08:22 Самый влиятельный на выпадение волос компонент
09:35 На что влияют фитонутриенты
10:24 Почему питание выигрывает в повышении качества  волос
11:37 Генетика — как пользоваться этим преимуществом

___________

Приглашаю в Школу заботы о коже BelovaPRO:
https://belovadoc.ru/?utm_source=podkast&utm_medium=21 


💖 мой Instagram*: https://instagram.com/belova.doc  
💖 мой Telegram: https://t.me/belovadoccc
💖 аудио-версия канала: https://belovadoc.mave.digital

*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

E-mail для сотрудничества: [email protected]

#косметология #кожа #уход #волосы #питание #красотаволос

Благодарю каждого за прослушивание✨

В мире косметологии и ухода не всегда нужно тратить много денег на дорогие средства.
Что, если я вам скажу, что все гениальное — просто?!
Просто и легко найти в аптеке!
В аптеках можно найти множество эффективных и доступных продуктов, которые помогут сохранить красоту и здоровье вашей кожи и тела.
Давайте рассмотрим ТОП-5 аптечных средств, которые не только просты в использовании, но и имеют небольшую стоимость, а главное — дают РЕЗУЛЬТАТ!
Я уверена, они явно недооценены 😏

Важно помнить, что выбор конкретного средства должен зависеть от типа кожи и её индивидуальных потребностей. Все мои рекомендации рабочие, но общие Необходимо понимать, что не стоит уповать только на средство за небольшую стоимость, для решения своей проблематики. Подходите к решению проблемы необходимо комплексно и вместе со специалистом
Приятного просмотра ❤️


00:00 Вступление
00:34 Компонент, влияющий на цикл энергообмена клетки. Полезен для кожи и фигуры
02:39 Крем, который восстанавливает и успокаивает кожу
03:23 Лекарственное растение, работающее с детоксикацией и качеством кожного сала
05:02 Раствор, заживляющий кожные повреждения

07:32 Паста, как SOS-средство при высыпаниях

Название средств, о которых я говорю в выпуске : янтарная кислота,  крем “Ф99”,  расторопша, раствор “Эплан”,серная паста.

___________

Приглашаю в Школу заботы о коже BelovaPRO:
До 10 июля доступна предзапись на мой курс по питанию (записавшись, вы получите спецпредложение до старта продаж):
https://belovadoc.ru/?utm_source=podkast&utm_medium=20


💖 мой Instagram*: https://instagram.com/belova.doc  
💖 мой Telegram: https://t.me/belovadoccc
💖 аудио-версия канала: https://belovadoc.mave.digital

*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

E-mail для сотрудничества: [email protected]

#косметология #кожа #уход #волосы #питание #аптечныесредства

Благодарю каждого за просмотр ✨
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите комментарии!

Питание — важный пункт на пути к здоровью кожи и всего организма. Мы можем сколько угодно стараться повлиять на кожу снаружи, но если такая основа как питание хромает, добиться результатов будет тяжело.
После одного из выпусков (с закупкой продуктов), мне поступило много вопросов по выбору масла. Тема оказалась очень актуальной и сегодня говорим о ней 🫶

В этом видео разберем:

🍴 какие масла можно использовать,
🍴 на какие характеристики обращать внимание,
🍴 и подробно поговорим, почему это важно.

Очень советую посмотреть выпуск целиком, так как основа здорового питания дает нам возможность работать с проблемами более эффективно 😏
Приятного просмотра ❤️

Если вы хотите разобраться в теме питания и начать делать шаги к здоровой коже, у меня есть для вас новость!
Доступна предзапись на мой курс по питанию (записавшись, вы получите спецпредложение до старта продаж):
https://belovadoc.ru/?utm_source=podkast&utm_medium=19


00:00 О чем этот выпуск
00:51 Нюансы при готовке пищи
01:34 Что такое уровень системного воспаления
02:47 Чем опасна покупка готовой пищи
04:12 Последствия потребления низкокачественных масел
05:19 Как выбирать. Цена
05:46 Характеристики масел
07:21 Рафинированное или нерафинированное
07:43 На чем готовить при высоких температурах
08:36 Ценность масел в рационе
10:37 Омега 3-6-9
12:54 Рассказываю о моем курсе по питанию для кожи

___________

💖 мой Instagram*: https://instagram.com/belova.doc  
💖 мой Telegram: https://t.me/belovadoccc
💖 аудио-версия канала: https://belovadoc.mave.digital

*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

E-mail для сотрудничества: [email protected]

#косметология #кожа #уход #волосы #питание #масло #маслодляжарки

 Благодарю каждого за прослушивание✨

В этом выпуске поговорим о пигментации.
Жаркое лето в самом разгаре и эту тему никак нельзя не затронуть.
Ведь именно летом, люди чаще всего сталкиваются с ее проявлением.
Но есть нюанс — далеко не всегда пигментация обусловлена избыточным солнцем. А другие причины не так очевидны, как кажется 🙈

Сегодня узнаем:

🌟 чем пигментация отличается от пятен постакне
🌟 что, кроме солнца, вызывает пигментные пятна
🌟 какие средства стоит добавить в уход для решения проблемы и ее профилактики
🌟 когда стоит обратиться к специалисту

Приятного прослушивания 💖



00:00 Сегодня в выпуске
01:11 Пигментные пятна — определение, отличия
02:00 Влияние солнца на образование пигментации
02:56 Неочевидные причины возникновения
03:18 Детоксикация
05:45 Жировой обмен
07:33 Лабораторные показатели, на которые стоит обратить внимание
09:37 Наружные способы борьбы с пигментацией. Антиоксиданты   
12:13 SPF
12:41 Кислоты
13:55 Когда обращаться к специалисту и за какими процедурами
18:06 В какие моменты кожа более подвержена риску
19:16 Напутствие для тех, кто столкнулся с проблемой пигментных пятен
___________

Приглашаю в Школу заботы о коже BelovaPRO: https://belovadoc.ru/?utm_source=podkast&utm_medium=18

💖 мой Instagram*: https://instagram.com/belova.doc  
💖 мой Telegram: https://t.me/belovadoccc
💖 аудио-версия канала: https://belovadoc.mave.digital

*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

E-mail для сотрудничества: [email protected]

#косметология #кожа #уход #питание #пигментация #пигментныепятна
Благодарю каждого за прослушивание✨

Сегодня говорим про заботу о юной и нежной коже подростка 👧🏻🧒🏼
Организм перестраивается, гормоны влияют не только на внутренние ощущения, но и на внешность.
Как быть с первыми высыпаниями и черными точками?
Как не ошибиться и с ответственностью подойти к уходу?
В этот период развития личности очень легко заработать комплексы. Поэтому важна не только эстетическая, но и эмоциональная сторона вопроса ☝️

Я расскажу:

🔍 какие ошибки часто встречаются,
🔍 про использование лекарственных средств,
🔍 почему важно обратиться к специалисту,
🔍 как питание может усугублять проблему
и многое другое

Приятного просмотра 🫶


00:00 О выпуске
01:15 Почему важно уделить внимание уходу за кожей подростка
02:32 Сложности и особенности периода
03:39 Ошибки ухода и последствия
06:48 Правильное умывание
07:49 Откажись от спиртовых лосьонов. Рассказываю, чем заменить
08:17 Не уходом единым — о лекарственных средствах
09:07 Почему важно подбирать лечение вместе со специалистом
10:05 Что категорически нельзя делать
11:06 Какими методами можно усилить уход

___________

Приглашаю в Школу заботы о коже BelovaPRO: https://belovadoc.ru/?utm_source=podkast&utm_medium=17

💖 мой Instagram*: https://instagram.com/belova.doc  
💖 мой Telegram: https://t.me/belovadoccc
💖 аудио-версия канала: https://belovadoc.mave.digital

*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

E-mail для сотрудничества: [email protected]

#косметология #кожа #уход #питание #прыщи #акне

Благодарю каждого за прослушивание✨ ✨

Когда мы находим у себя седой волосок, первым делом включается паника и череда вопросов. “Как, откуда, почему и что делать?”
Ведь о седине, как правило, мы почти ничего не знаем. Сегодня я это исправлю 💁🏻‍♀️

В этом выпуске поговорим о природе появления серебряных волос 👩🏻‍🦳:

💎 почему волос со временем теряет пигмент
💎 что может спровоцировать седину раньше времени
💎 что можно сделать внутренне и наружно, чтобы ее отсрочить

Приятного просмотра ❤️


00:00 О чем этот выпуск
01:32 Что такое седина. Разбираем, как устроен пигмент
02:06 От чего зависит цвет волос
03:57 Факторы, влияющие на седину. Стресс
05:46 Иммунная система
07:21 Важный фермент для цвета волос
08:56 Влияние образа жизни на седину
09:36 Витамины и микроэлементы
11:30 Как дольше сохранить пигмент волос. И что делать НЕ следует
14:03 Вопрос для слушателей, мне важно ваше мнение
___________

Приглашаю в Школу заботы о коже BelovaPRO:  https://belovadoc.ru/?utm_source=podkast&utm_medium=16

💖 мой Instagram*: https://instagram.com/belova.doc  
💖 мой Telegram: https://t.me/belovadoccc
💖 аудио-версия канала: https://belovadoc.mave.digital

*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

E-mail для сотрудничества: [email protected]

#косметология #кожа #уход #питание #седина
Благодарю каждого за прослушивание ✨

Согласно статистике,ежегодно происходит около полумиллиона случаев укуса клещей. И это только случаи, когда пострадавший обратился за помощью.

Сегодня отвечаем на самые важные вопросы вместе со специалистом этой области — заведующей кафедрой инфекционных болезней Чернявской Ольгой Александровной.

Разбираем :

🌱 как защититься от укусов
🌱 что делать, если заметили на себе клеща
🌱 как исследовать виновника и оказать медицинскую помощь пострадавшему
🌱 а также, почему важен регион, где произошел укус

Приятного просмотра ❤️


00:00 Вступление. Гость выпуска
01:00 План действий при укусе
02:41 Куда и на какие исследования нужно сдать клеща
04:15 Народные методы удаления: миф или реальность
05:20 Почему важно обратиться за медицинской помощью
06:44 Что делать, если нет клеща для исследования  
07:20 Если укус был в прошлом, на что обратить внимание
09:45 Профилактика. Можно ли защититься от укусов
12:38 Где проводят исследования на инфекции клещей
14:04 Подводим итоги

___________

Приглашаю в Школу заботы о коже BelovaPRO:  https://belovadoc.ru/?utm_source=podkast&utm_medium=15

💖 мой Instagram*: https://instagram.com/belova.doc  
💖 мой Telegram: https://t.me/belovadoccc
💖 аудио-версия канала: https://belovadoc.mave.digital

*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

E-mail для сотрудничества: [email protected]

#косметология #кожа #уход #питание #клещи
Благодарю каждого за прослушивание✨

В этом выпуске мы говорим про коллаген. Тот самый, которым пестрят баночки в магазинах. А помогут ли эти баночки сохранить тонус кожи на самом деле — узнаете, посмотрев видео.

А так же я расскажу :

🫧 как еще задействован коллаген в нашем организме
🫧 что проще — восполнить дефицит коллагена или сохранить имеющийся запас
🫧 какой коллаген выбрать для приема внутрь

Приятного прослушивания❤️

00:00 Вступление. О чем этот выпуск
00:55 Что такое коллаген и для чего он нужен
02:18 Роль коллагена в строении кожи
02:44 Восполнить или сохранить
04:21 Что разрушает наш запас
05:23 Нюансы в питании, которые помогут его сохранить
07:42 Добавки
10:20 Как организм расходует коллаген, поступающий извне
12:22 Какой выбрать: морской или животный?
12:50 Уходовые средства с коллагеном
14:39 Польза для волос
16:36 Резюмируем самое важное  

___________

Приглашаю в Школу заботы о коже BelovaPRO:  https://belovadoc.ru/?utm_source=podkast&utm_medium=14

💖 мой Instagram*: https://instagram.com/belova.doc  
💖 мой Telegram: https://t.me/belovadoccc
💖 аудио-версия канала: https://belovadoc.mave.digital

*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

E-mail для сотрудничества: [email protected]

#косметология #кожа #уход #питание #коллаген
Благодарю каждого за прослушивание ✨

Ежегодно во второй понедельник мая проводится Всемирный день борьбы с меланомой. Его цель – подчеркнуть растущую распространенность злокачественной меланомы.

Я решила, что будет правильно раскрыть для вас эту тему, и прошу у вас максимальной поддержки и распространения 🙌🏼
Ведь родинки есть у каждого человека на планете, и все еще окружены множеством вопросов и мифов.

Поэтому сегодня поговорим о родинках:
✨ об их видах и количестве
✨ как понять какие из них опасны
✨ о солнце и его последствиях
✨ и как облегчить процесс отслеживания изменений 🔍

Запись на бесплатную диагностику родинок:
https://www.melanomaday.ru/?ysclid=lvb0u21ana929244357
Приложение Про родинки
iOS: https://apps.apple.com/ru/app/%D0%BF%D1%80%D0%BE-%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8/id1509983526
Google Play:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.prorodinki&hl=ru&gl=US

00:00 О выпуске
01:10 От чего зависит количество родинок на теле
02:40 Как понять норму
03:30 Когда стоит обратиться к специалисту
04:40 Виды родинок
06:10 Признаки, которые должны вас насторожить
07:42 Про меланому — рак кожи
08:58 Когда чаще всего, кожа подвержена образованию меланомы. Случай из практики.
11:13 Полезные источники отслеживания для ваших родинок
11:46 Генетика и родинки

___________

Приглашаю в Школу заботы о коже BelovaPRO: https://belovadoc.ru/?utm_source=podkast&utm_medium=12

💖 мой Instagram*: https://instagram.com/belova.doc  
💖 мой Telegram: https://t.me/belovadoccc
💖 аудио-версия канала: https://belovadoc.mave.digital

*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

E-mail для сотрудничества: [email protected]

#косметология #кожа #уход #питание #родинки

Благодарю каждого за прослушивание✨