Sign up to save your podcasts
Or
Share BEMOR Performance - Powerlifting
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
BEMOR Performance - Powerlifting
BEMOR Performance - Powerlifting episodes
- PODCAST # 84 – Comment bien préparer 2021 ?Podcast # 84 – Comment bien préparer 2021 ?.Au lieu de lancer des résolutions par-ci par-là et de ne pas les respecter, on vous explique comment faire pour atteindre vos objectifs cette année!- Les vrais avantages des objectifs ✔.- Une de nos meilleures façons de faire ✔.- Les types d’objectifs ✔.- FOMO vs JOMO ✔..Plusieurs trucs et conseils.#TEAMBEMOR ...
La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.
Instagram: https://bit.ly/31tXOGB
Facebook: https://bit.ly/2vHKmCVYouTube: https://bit.ly/2UirTqN38 min - Podcast # 83 – Perdre 15 lb en 10 semaines
Podcast # 83 – Perdre 15 lb en 10 semaines.
C’est ce que Coach Brandon a fait récemment et c’est ce que nous abordons dans le podcast.
- Ce qu’il a fait ?
Ce qu’il conseille ?
Ce qui s’en vient pour lui ?
#TEAMBEMOR .
La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.
Instagram: https://bit.ly/31tXOGB
Facebook: https://bit.ly/2vHKmCVYouTube: https://bit.ly/2UirTqN41 min - PODCAST # 82 - Comment choisir sa protéine?
Podcast # 82 - Comment choisir sa protéine?
Aujourd'hui, on jase de :
1. Pourquoi prendre une journée de repos ?
2. Est-ce que tu devrais varier tes sources de protéines en fonction du moment de la journée ?
3. Comment gérer les repas des fêtes ? .
#TEAMBEMOR
-
La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.
Instagram: https://bit.ly/31tXOGB
Facebook: https://bit.ly/2vHKmCVYouTube: https://bit.ly/2UirTqN33 min - 28 min
- PODCAST # 80 – Le deadlift conventionnel obligatoire?
PODCAST # 80 – Le deadlift conventionnel obligatoire?
Aujourd'hui, on répond à quelques questions que vous nous avez posées sur Instagram:
- Est-ce que le deadlift conventionnel est indispensable ?
- Est-ce que tu devrais porter des knee sleeves ?
- Est-ce qu’une programmation de powerlifting doit toujours commencer par un bloc d’hypertrophie ?
- Nos projets malgré le confinement ?
#TEAMBEMOR
-
La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.
Instagram: https://bit.ly/31tXOGB
Facebook: https://bit.ly/2vHKmCVYouTube: https://bit.ly/2UirTqN27 min - PODCAST # 79 – Les meilleurs suppléments ?
PODCAST # 79 – Les meilleurs suppléments ?
Aujourd'hui, on répond à quelques questions que vous nous avez posées sur Instagram:
1. Quels sont nos suppléments préférés ?
2. Quelle est la quantité idéale de caféine à utiliser avant un entraînement ?
3. Que pensons-nous du Snatch grip deadlift.
#TEAMBEMOR
-
La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.
Instagram: https://bit.ly/31tXOGB
Facebook: https://bit.ly/2vHKmCVYouTube: https://bit.ly/2UirTqN34 min - PODCAST # 78 – Être plus flexible pour être plus fort ?
PODCAST # 78 – Être plus flexible pour être plus fort ?
Aujourd'hui, on répond à quelques questions que vous nous avez posées sur Instagram:
1. Comment garder la motivation présentement ?
2. Est-ce que la flexibilité est nécessaire en powerlifting ?
3. Est-ce que les élévations latérales sont obligatoires en powerlifting ?
4. Faudrait-il changer de prise (grip) régulièrement au deadlift ?
#TEAMBEMOR
-
La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.
Instagram: https://bit.ly/31tXOGB
Facebook: https://bit.ly/2vHKmCVYouTube: https://bit.ly/2UirTqN26 min - PODCAST # 77 – Combien de jours d’entraînement par semaine ?
PODCAST # 77 – Quel est le nombre optimal de jours d’entraînement par semaine ?
Aujourd'hui, on répond à quelques questions que vous nous avez posées sur Instagram:1. Combien de jours d’entraînement par semaine pour le powerlifting ?2. L’importance de la préparation mentale pour le powerlifting ?3. Comment déterminer son style de deadlift ?#TEAMBEMOR
-
La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.
Instagram: https://bit.ly/31tXOGB
Facebook: https://bit.ly/2vHKmCVYouTube: https://bit.ly/2UirTqN32 min - PODCAST # 76 – Entraîner le même muscle deux jours de suite?
PODCAST # 76 – Entraîner le même muscle deux jours de suite?
Aujourd'hui, on répond à quelques questions que vous nous avez posées sur Instagram:1. Combien de temps avant de retravailler le même muscle ?2. Les meilleurs souliers au bench press ?3. Augmenter la charge à chaque série ou la garder constante ?.#TEAMBEMOR-
La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.
Instagram: https://bit.ly/31tXOGB
Facebook: https://bit.ly/2vHKmCVYouTube: https://bit.ly/2UirTqN31 min - PODCAST # 75 – À quelle vitesse devrais-tu progresser ?
PODCAST # 75 – À quelle vitesse devrais-tu progresser ?
Aujourd'hui, on répond à quelques questions que vous nous avez posées sur Instagram :1. Peut-on progresser simultanément en powerlifting et en haltérophilie ?2. Quel est le pourcentage minimal de progression chez un débutant ?3. Comment aider un proche en perte de poids ?4. Le plus gros 1RM des athlètes de la TEAM BEMOR ?5. Troubles alimentaires et confinement…Lien du podcast Fika : https://spoti.fi/3dUAqrC.#TEAMBEMOR
-
La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.
Instagram: https://bit.ly/31tXOGB
Facebook: https://bit.ly/2vHKmCVYouTube: https://bit.ly/2UirTqN33 min
About BEMOR Performance - Powerlifting
From the publisher's feed
Podcast entièrement dédié au powerlifting animé par Élodie Morin et Brandon Leclerc, kinésiologues spécialisés en force athlétique / dynamophilie. Ils aident les athlètes du Québec et de la France à…
atteindre leurs objectifs de musculation.