Berlin Soul Talk - Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade Blicken

Wir sind zurück – und wie! In dieser Folge lassen wir die Sommerpause hinter uns, geben euch ein ehrliches Update aus unserem Leben und erzählen, warum wir voller Energie in die neue Staffel starten.

Anne berichtet von ihrem aufregenden Umzug in Berlin und wie sie das Chaos mit Humor und Vorfreude meistert. Tanja nimmt euch mit auf ihre Reise ins Ashram, erzählt von inspirierenden Begegnungen, Yoga-Ritualen und kleinen Genussmomenten.

Gemeinsam verraten wir, was euch in Staffel 3 erwartet, warum wir uns für das Videopodcast-Format begeistern und wie wir uns weiterentwickeln wollen. Wenn du wissen willst, wie wir uns nach der Pause fühlen und was hinter den Kulissen passiert, hör unbedingt rein!

Schön, dass du dabei bist💛

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📖 Wenn du tiefer eintauchen willst in Annes Buch: „Wecke deinen Löwenmut“ nimmt sie dich genau mit auf diese Reise – zurück zu dir, deiner Stärke und deiner Klarheit. https://annezuloewenstein.de/loewinnen-mut

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Heute wird gefeiert.

🎙️ Zwei Staffeln Berlin Soul Talk.

Gemeinsam blicken wir zurück auf unsere Highlights, unsere Learnings und die Momente, die uns besonders bewegt haben.

Natürlich werfen wir auch einen Blick nach vorne: Was wünschen wir uns für Staffel 3? Mehr Gäste? Live-Podcast? Neue Abenteuer? Es bleibt spannend.

Vor allem aber möchten wir Danke sagen:

Danke🫶

Danke, dass ihr uns zuhört. Danke für eure Nachrichten, eure Verbundenheit und dafür, dass ihr Berlin Soul Talk eure Zeit schenkt.

Und natürlich verabschieden wir uns nicht ohne unseren Fail der Woche – diesmal geht's in einen Buchkreis … und mehr verraten wir an dieser Stelle noch nicht. 😉

Jetzt gehen wir mit einem Herzen voller Fülle in die Sommerpause – und freuen uns schon jetzt auf Staffel 3.

Habt einen wunderbaren Sommer! 💛

📖 Wenn du tiefer eintauchen willst in Annes Buch: „Wecke deinen Löwenmut“ nimmt sie dich genau mit auf diese Reise – zurück zu dir, deiner Stärke und deiner Klarheit. https://annezuloewenstein.de/loewinnen-mut

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Genuss ist kein Luxus

Darf ich das genießen?

Ein schöner Kaffee, Musik auf den Ohren, ein schöner Duft oder ein Abend mit lieben Menschen.

Klingt einfach. Ist es manchmal aber gar nicht.

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Genuss ein. Wir sprechen darüber, warum viele Menschen sich Genuss erst verdienen wollen und weshalb es uns oft leichter fällt zu leisten als zu genießen.

Gemeinsam entdecken wir, dass Genuss viel mehr ist als gutes Essen oder Urlaub. Er beginnt genau hier – im bewussten Wahrnehmen des Augenblicks.

Wir sprechen darüber:

• wie Genuss und Selbstwert zusammenhängen
• warum Achtsamkeit die Tür zum Genießen öffnet
• welche Rolle Erlaubnis dabei spielt
• wie du dein „Genussmuskel-Training“ starten kannst

Fail der Woche:

Eine ehrliche, inspirierende Folge über die Kunst des Innehaltens, Durchatmens und Genießens.

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Find your Style

Be you and bloom; Stil ist mehr als Kleidung

In dieser Folge haben wir eine wundervolle Gästin bei Berlin Soul Talk:

Heike Hensel-Stilberaterin, Bodymind Coach und Autorin.

Wir sprechen über Kleidung, Wirkung und die Frage „wie möchte ich mich eigentlich zeigen?“

Themen dieser Folge:

Tanja entdeckt ihre innere „Babo of Style“-Energie neu, Anne findet Inspiration für mehr Freude im Kleiderschrank

Du darfst dich so zeigen, wie du dich wirklich fühlst.

Fail der Woche inklusive:

Hier findest du Heike Hensel:

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Besties Forever!

In dieser Folge nehmen wir dich mit in ein sehr persönliches Gespräch.

Eigentlich wollten wir nur unsere neue Podcasttechnik testen… und plötzlich standen wir mitten im einem echten Beziehungsmoment. 😅

Eine kurze Nachricht.

💫 Wir reden darüber:

✨Außerdem sprechen wir über

Und natürlich gibt’s auch wieder einen diesmal ehrlich absurden Fail der Woche:

Eine Folge über Verbindung, Verletzlichkeit und darüber, dass wir alle nur üben.

Besties Forever - mit allem, was dazugehört. 💛

Annes Empfehlung:

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Was bin ich wert? Zwischen Kopf, Herz & Kontostand

Was macht eigentlich unseren Wert aus?

In dieser Folge tauchen wir ein in das Thema Selbstwert – ehrlich, persönlich und mit kleinen Ausflügen in die Geschichte des Geldes.

✨ Wir sprechen über:

Eine Folge über Selbstbewusstsein, Sichtbarkeit und den Mut, den eigenen Wert nicht länger kleinzureden.

Plus:

Literaturempfehlung: Gisèle Pelicot - Eine Hymne an das Leben: Die Scham muss die Seite wechseln

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„Verbindung, Vision & ein bisschen München-Magie“

Berlin Soul Talk unterwegs und mittendrin im echten Leben💫

In dieser Folge nehmen wir dich mit nach München: zu einem Event voller Energie, Begegnungen und Inspiration und zu unseren ganz persönlichen Learnings danach.

✨ Mit dabei:

Zwischen Tanzen, Meditation und Gesprächen im Bordbistro wird klar: Wir wollen mehr davon. Mehr Verbindung. Mehr Jetzt.

💡 Und ganz konkret: Neue Ideen entstehen – vom Coachingraum bis zum nächsten Live Treffen.

🥂 Unser Learning: Auf Herausforderungen darf man auch mal mit Champagner anstoßen.

Fail der Woche: Bahn-Chaos, geschlossene Türen und die große Frage: Wie reagieren wir eigentlich, wenn’s nicht läuft…? 🚆😅

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Auf Mut folgt Wut – warum wir endlich laut werden dürfen!

Ein Spaziergang durch den Park – und ein Thema, das uns mitten ins Herz trifft.

Wie oft haben wir Dinge einfach hingenommen, weil sie „halt so sind“?

In dieser Folge schauen wir genauer hin:

🎧 Wir sprechen über:

Doch genau da setzen wir an:

Eine Folge, die wach macht – und gleichzeitig verbindet.

Spoiler: Annes nächstes Buch könnte heißen: „Auf Mut folgt Wut“ 😉

Fail der Woche: KI kann viel – aber bitte immer nochmal selbst prüfen… Stichwort: Halluzination 😅

Luisas Rede:

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Thema: Gleichzeitigkeit

Das Leben ist kein entweder-oder. Es ist ein sowohl, als auch.

In dieser Folge sprechen wir über die Gleichzeitigkeit von Gefühlen, über Geburtstage feiern und gleichzeitig Abschied nehmen, über Glück empfinden und trotzdem berührt sein von dem, was in der Welt passiert.

🎧 Mit dabei:

Wir sprechen über Achtsamkeit, kleine Momente und die Kraft, bewusst wahrzunehmen, was gerade ist.

✨ Eine Folge, die dich daran erinnert: Du musst dich nicht entscheiden – du darfst alles.

Fail der Woche: Gedächtnislücke deluxe; und kurz die Frage: War das jetzt schon Demenz…? 🙈

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Vom Mut, dein wahres Ich zu leben.

In dieser Folge sprechen wir über Authentizität – ein großes Wort, das im Alltag manchmal ganz leise beginnt.

✨ Was bedeutet es eigentlich, authentisch zu sein?

Wir sprechen darüber, wie sich ein authentisches Leben anfühlt, warum Intuition dabei eine wichtige Rolle spielt und warum der kleine Raum zwischen Reiz und Reaktion oft der Schlüssel ist.

Außerdem stellen wir uns Fragen wie:
 Was waren eigentlich unsere Träume als Kinder? Und wie finden wir zurück zu diesem ursprünglichen Teil von uns?

💡 Wenn du tiefer in das Thema eintauchen möchtest:
 Anne erzählt von ihrem Buch „Wecke deinen Löwinnen-Mut“, das dich auf deinem Weg zu einem authentischen Leben begleiten kann.

Und wer sich fragt, wie der Weg zur eigenen Klarheit aussehen kann, durch Tanja gibt es hier die passende individuelle Begleitung. 😉

Fail der Woche:
 Ein etwas zu präsenter Raucher auf der Sonnenterrasse – direkt an Tanjas Frühstückstisch. 🚬😅

Hier ist der Link zur Folge, wo wir über unsere Werte gesprochen haben:

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