Berlin Soul Talk -  Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade Blicken

Berlin Soul Talk - Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade Blicken

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Berlin Soul Talk - Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade Blicken episodes

  • 1 Jahr Berlin Soul Talk – was für eine Reise!
    (Folge 20)

    1 Jahr Berlin Soul Talk – was für eine Reise!

    Vor einem Jahr haben wir einfach mal gemacht – und heute feiern wir 1 Jahr Berlin Soul Talk! 🎂🎙️

    Was als spontane Idee im Wohnzimmer begann, ist heute ein Herzensprojekt mit 20 Folgen, vielen Learnings – und ganz viel Dankbarkeit.

    💡 Wir erzählen:

    • wie wir an Technik, Stimme & Vertrauen gewachsen sind
    • welche Herausforderungen uns bewegt haben
    • warum „einfach machen“ unser Gamechanger war
    • Mit dabei:

      • Tanja startet eine neue Coaching-Ausbildung bei Verena König
      • Anne liest aus ihrem Buch "Löwinnenmut" auf der Frankfurter Buchmesse
      • Und ein verlorener Kopfhörer taucht plötzlich wieder auf… 😄
      • Danke, dass du zuhörst, lachst, mitdenkst – und diese Reise mit uns gehst.

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        50 min
      • Dankbarkeit trainieren – wie ein Muskel (und warum es wirkt!)
        (Folge 19)

        In dieser Folge wird’s emotional, praktisch und auch ein bisschen lustig. Wir sprechen über Dankbarkeit – ohne Kitsch, aber mit Wirkung. 💫🧠

        Wie startest du in den Tag?Was war heute schön – selbst wenn’s nur der erste Kaffee war?Und wie kann ich Dankbarkeit mit meinen Kindern leben?

        🎧 Mit dabei:

        • Tipps für dein persönliches Dankbarkeitsritual
        • Warum Journaling wirkt – und laut Aussprechen noch mehr
        • Einfache Übung, direkt zum Mitmachen
        • Persönliche Aha-Momente aus Coaching & Alltag
        • ✨ Fail der Woche: Annes Milchreis-Fiasko. Gekochter Aufwand, ungekühltes Ende. 😅

          🗓️ Und: Annes Waldworkshop findet am 02.11. statt – sichere dir deinen Platz! Anmeldung und Info: Mail an [email protected]

          Annes Buch: Wecke deinen Löwinnen-Mut ist da: https://annezuloewenstein.de/loewinnen-mut

          Hör rein und finde raus, wie Dankbarkeit dein Leben leichter machen kann.

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          40 min
        • Schreiben mit Flow – wie du deine Stimme findest mit Svenja Hirsch
          (Folge 18)

          „Schreiben verändert – dich und die Welt.“

          In dieser Folge feiern wir eine Premiere: Unsere erste Gästin bei Berlin Soul Talk! 🎉

          Mit Svenja Hirsch, Autorin & Buchmentorin, sprechen wir über das Abenteuer, ein eigenes Buch zu schreiben – und was es mit uns macht.

          ✨ Mit dabei:

          • Warum ein Buch oft mehr bewegt als tausend Posts
          • Schreibblockaden, Impostor-Syndrom & der Mut, loszugehen
          • Persönliche Einblicke in Annes Buchreise
          • Tanja über ihr Schreibretreat & den inneren Aufruhr beim Vorlesen
          • 📚 Plus: 3 konkrete Tipps von Svenja, wie du deinen Einstieg ins Schreiben findest – ganz ohne Perfektionismus.

            💥 Fail der Woche: Broschüren-Chaos und falsche Druckplatten – Buchmesse-Backstage bei Svenja

            🎯 Für alle, die ahnen: In mir steckt eine Geschichte – und vielleicht ein Buch.

            👉 Svenjas Book-Camp für 0,- vom 27.-29.10.2025

            Affiliate: https://svenjahirsch.de/bookcamp-anne/

            Mehr über Svenja und ihre Arbeit findest du hier:

            https://www.instagram.com/svenjahirschofficial/

            https://svenjahirsch.de

            Anne`s Buch-Launch am 15. Oktober 25:

            'Wecke deinen Löwinnen-Mut' erscheint! 🎉

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            59 min
          • Gönn dir mal ´ne Pause - Wir sind zurück
            (Folge 17)

            Wir starten in Staffel 2 – mit Geschichten vom Loslassen, Auftanken und einer großen Portion Sommer-Soul.

            Wir sind zurück aus der Sommerpause – mit Rhabarber-Limo, Yogamatte, Bauwagen & ganz viel frischer Energie! 🌞🎙️

            In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere ganz persönlichen Sommererlebnisse – vom Strandbad Wannsee bis zum Familienerlebnis an der Ostsee, vom Zeichenkurs in Berlin bis zum Waldworkshop in Annes Naturreich.

            ✨ Mit dabei:

            • Was wir vom Nichtstun gelernt haben (Spoiler: eine ganze Menge!)
            • Warum „Staycation“ mehr sein kann als Plan B
            • Und wieso ein kaputter Toilettensitz manchmal wochenlang bleibt, wie er ist… 🙈
            • 📚 Anne liest aus ihrem Buch Wecke deinen Löwinnen-Mut – am 19.10.25 um 12:00 Uhr auf der Frankfurter Buchmesse. Sei gerne dabei. Für mehr Infos melde dich auf der Buchwarteliste an: https://bit.ly/Löwinmut

              🌳 Waldworkshop Feuer der Kriegerin

              Nächster Termin ist am Sonntag, 02.11 25
              Ort: Dannenberg (Elbe)
              🔥 Weitere Infos und Anmeldung unter:

              💡 Und: Bald gibt es neue Gesprächspartner:innen bei Berlin Soul Talk – stay tuned!

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              Weiter Links:

              KI-Folge (Folge 15)
              https://berlin-soul-talk.podigee.io/15-ki-ist-da-und-jetzt

              Abschied in die Sommerpause (Folge 16)

              https://berlin-soul-talk.podigee.io/16-cheers-auf-uns-sommerpause-mit-herz-lesezeit

              Danke für eure Treue und euer Feedback - es hat gevibed und es vibed! 💫

              49 min
            • Cheers auf uns – Sommerpause mit Herz & Lesezeit
              (Folge 16)

              Cheers auf uns – Sommerpause mit Herz & Lesezeit

              Persönliche Einblicke, spannende News und Bücher, die deine Seele nähren.

              Wir stoßen an – auf euch, auf uns & 16 Folgen Soul Talk.

              Ein halbes Jahr Podcast – wow! In dieser Folge feiern wir unser Staffelfinale mit einem Glas Rhabarber-Limo 🍹 und ganz viel Herz. Wir schauen zurück, was wir gelernt haben, was uns bewegt hat – und teilen unsere liebsten Bücher für den Sommer. 📚🌼

              ✨ Highlights:

              • Tanja hat ihre Website gelauncht (und neue Produkte sind in Sicht!) 💻 (www.tanjaverweinen.de)
              • Anne öffnet die Warteliste für ihr Buch Löwinnen-Mut 📝 https://bit.ly/Löwinmut
              • Jede Folge bekommt ihren ganz eigenen Moment im Rückblick 💫
              • Unsere Sommerpläne: Allgäu & Ostsee und weitere Business-Projekte
              • Und natürlich: ein klassischer Fail der Woche – diesmal mit Ohrgeräuschen… 🙈👂
              • Wir gehen in die Sommerpause – und sind Anfang September mit frischen Themen & Interviewgästen wieder zurück.🌞💛

                Lesetipps für den Sommer – von Sachbuch bis Roman 📖:

                • Anne: Dein Sachbuchsommer https://svenjahirsch.de/sachbuch-2025
                  • EASY HORMON KÜCHE – DAS KOCHBUCH FÜR FRAUEN Ab 40 - Angelina Fleischmann
                  • BE YOU AND BLOOM – DEINE PERSÖNLICHE STILREIS - Heike Hensel
                  • LEBEN MIT HUND - Claudia Bantel
                  • WACHGEKÜSST – DEIN YOGA-& AYURVEDA-GUIDE FÜR EIN BESSERES LEBEN - Kerstin Pinger
                  • Annes Lieblingsbuch: Royal Blue - Casey McQuiston: Wunderschöne queere Liebesgeschichte
                  • Tanja gerade gelesen:
                    • Der Bademeister ohne Himmel - Petra Pellini
                    • Die Unmöglichkeit des Lebens - Matt Haig
                    • Monas Augen - Thomas Schlesser
                    • Tanjas Stapel für den kommenden Sommer:
                      • Mein Name ist Barbra - Barbra Streisand
                      • Die LET THEM Theorie - Mel Robbins
                      • Deja-vu - Martin Walker
                      • Küss mich toxisch - Farina Deutschmann
                      • Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit du die nächste Folge nicht verpasst👍💫

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                        56 min
                      • KI ist da. Und jetzt?
                        (Folge 15)

                        KI ist da. Und sie bleibt. Die Frage ist: Wie willst du sie nutzen?

                        In dieser Folge sprechen wir über unsere ganz persönliche Beziehung zu Künstlicher Intelligenz – von den ersten zaghaften Schritten bis zu echten Aha-Momenten. 🤖💬

                        Wir erzählen, wie KI hilft:

                        • beim Denken, Planen & Strukturieren
                        • beim Sortieren innerer Dialoge (ganz ohne Ego!)
                        • bei Buchideen, Reiselust und Alltagsthemen

                        ChatGPT antwortet uns auf die Frage: Was ist der Unterschied zwischen dir und einer Freundin? – und die Antwort ist überraschend. 💛

                        ✨ Unsere Erkenntnis: KI ist nicht perfekt, aber oft hilfreich. Und manchmal sogar inspirierend.

                        ✨ Unser Tipp: ausprobieren, spielen, sich nicht stressen – und ganz bewusst entscheiden, wie du sie in dein Leben lässt.

                        📉 Fail der Woche: Tanja’s Taxi-Sparversuch – und warum Zeit manchmal mehr wert ist als Geld. 🚌🙃

                        Eine Folge über Zukunft, Vertrauen – und die Freiheit, neu zu denken.

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                        Es hat gevibed und es vibed! 💫

                        52 min
                      • Angst? Ja, bitte! - Was, wenn deine Angst dein größter Wegweiser wäre?
                        (Folge 14)

                        Angst? Ja, bitte! - Was, wenn deine Angst dein größter Wegweiser wäre?

                        In dieser Folge stellen wir uns einem Thema, das viele lieber verdrängen – und das Tanja am Anfang der Folge gleich mal vergessen wollte: unsere Angst. 😅💭

                        Wir sprechen über:

                        • die gesunde Funktion von Angst 🛑
                        • wann sie blockiert statt schützt 🚷
                        • und wie wir lernen können, mit ihr bewusst & achtsam umzugehen 🌱
                        • Vom Straßenverkehr bis zur Podcastaufnahme, von der Angst um unsere Kinder bis zur „German Angst“ – wir bringen persönliche Beispiele, historische Hintergründe und einfache Strategien zum Umgang mit Angst.

                          💡 Mit dabei: Journalen, Dankbarkeit und das Best-Case-Szenario.

                          Fail der Woche:

                          Annes Wäschetrauma – Chaos mit Regenwolke 🧺🙈
                          ✨ Herausforderungen der Woche:
                          Tanja ist leicht heiser, aber trotzdem voll dabei – und wir sind über Zoom von zwei Orten aus verbunden.

                          Eine Folge über Mut, Menschlichkeit – und die Kraft, Ängste zu verwandeln. 🎧🌀

                          Am 05.05.25 ist es soweit:

                          Anne startet ihre Masterclass „Notfallvorsorge Check-In: stark. resilient. vorbereitet.“
                          🔗 Link zur Anmeldung: https://bit.ly/notfallvorsorge-anmeldung

                          Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit du die nächste Folge nicht verpasst. Kennst du jemanden, der die Folge auch unbedingt hören sollte? Dann teile sie gerne mit dieser Person. 👍💫

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                          44 min
                        • Mit pinkem Füller durch die Kaserne – Annes Weg als Soldatin
                          (Folge 13)

                          Mit pinkem Füller durch die Kaserne – Annes Weg als Soldatin

                          Wie wird aus einem ungewöhnlichen Weg eine innere Haltung?

                          Zwei überzeugte (Neu-)Berlinerinnen haben einen Podcast, ein Save Space für alle Themen, die uns bewegen und laden dich zu authentischen Gesprächen ein. 🎙️💫

                          In dieser Folge spricht Anne über ihren ungewöhnlichen Karriereweg: als eine der ersten Soldatinnen der Bundeswehr. 🇩🇪🎖️

                          Wir tauchen ein in ihre bewegende Geschichte:Vom Start direkt nach dem Abitur über die strengen Rituale der Offizierslaufbahn bis hin zu den inneren Konflikten, die ein Leben in einer männlich geprägten Welt und starken Regelmentierungen mit sich bringt.

                          Beruf oder Berufung? Bei Anne ganz klar beides.

                          Tanja bringt ihre ganz eigene Sicht auf das Thema ein – denn das gesellschaftliche Bild von Militär war für sie lange weit weg. Doch mit der wachsenden Bedeutung europäischer Sicherheitspolitik wird es plötzlich persönlich und hochaktuell.🌍🕊️

                          🎧 Außerdem:

                          • Orientierungslauf im Wald & Überlebenstraining 🌲🧭
                          • Pinke Füller als stiller Protest 💗✍️
                          • Große Zeremonien, starke Gemeinschaft & echte Resilienz
                          • ✨ Fail der Woche: Instagram gelöscht – und trotzdem wieder drauf. Was tun gegen den Insta-Reflex? 📱🤷‍♀️

                            Eine Folge über Stärke, Werte – und das, was uns heute alle betrifft.

                            Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit du die nächste Folge nicht verpasst👍💫

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                            Anne's neue Masterclass:

                            Notfallvorsorge Check-in - stark, resistent, vorbereitet! ⭐️ am 05.05.25 um 20:00
                            🔗 https://bit.ly/notfallvorsorge-anmeldung
                            ❗️noch bis zum 21.04.25 zum Early Bird Preis für €33,- statt €49,- buchen

                            57 min
                          • Essen ist mehr als Nahrungsaufnahme – es ist Identität, Kultur und Gefühl
                            (Folge 12)

                            **Essen ist mehr als Nahrungsaufnahme – es ist Identität, Kultur und Gefühl.

                            **
                            Zwei überzeugte (Neu-)Berlinerinnen haben einen Podcast, ein Save Space für alle Themen, die uns bewegen und laden dich zu authentischen Gesprächen ein. 🎙️💫

                            🎙️ Essen nährt nicht nur den Körper – sondern auch die Seele. 🌀💖

                            In dieser Folge von Berlin Soul Talk gehen wir auf eine Reise durch unsere Essgeschichten:Von Kindheitsprägungen, emotionalem Essen, Trends wie Fasten oder intuitiver Ernährung bis hin zu bewussten Entscheidungen im Hier und Jetzt.

                            🎧 Wir sprechen über:

                            • Wie Essen zur Belohnung oder zum Trostspender wird 🍭
                            • Warum ein Wochenplan für Klarheit & Balance sorgt 🗓️🥗
                            • Wie vegane Ernährung oder regionale Küche Ausdruck unserer Werte sein kann 🌱🌍
                            • Und was es heißt, sich selbst und andere durch Ernährung zu nähren 💫👨‍👩‍👧‍👦
                            • Anne teilt ihr Rezept für Süßkartoffelsalat mit Macadamianüssen, Tanja erzählt, wie Risotto zur Kunstform wird – und wir beide reflektieren, wie Ernährung auch ein Akt der Selbstliebe sein kann.

                              ✨ Fail der Woche: Wie 5 Minuten Yoga täglich ein liebevoller Neustart sein können. 🤸‍♀️💛

                              Diese Folge ist eine Einladung: zu mehr Bewusstsein, mehr Genuss – und mehr Verbindung zu dir selbst. 🌟🫶

                              Anne gibt erste Einblicke in ihre neue Masterclass zur persönlichen Krisenvorsorge – für alle, die Verantwortung übernehmen wollen, bevor es ernst wird. 💡🔐

                              Melde dich hier an zum Notfallvorsorge Check-in:

                              ➡️ https://bit.ly/notfallvorsorge-anmeldung

                              🗓 Termin: 05. Mai 2025 um 20:00 Uhr (Zoom)
                              🕯 Dauer: ca. 60 Minuten
                              🎁 inkl. Vorsorgefibel (PDF) für Zuhause
                              💸 Frühbucherpreis: 33 € inkl. MwSt

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                              Es hat gevibed und es vibed! 💫

                              57 min
                            • Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben - oder wie Tanja `ne tolle Party schmeißt!
                              (Folge 11)

                              Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben - oder wie Tanja `ne tolle Party schmeißt!

                              Zwei überzeugte (Neu-)Berlinerinnen haben einen Podcast, ein Save Space für alle Themen, die uns bewegen und laden dich zu authentischen Gesprächen ein. 🎙️💫

                              🎙️ Von der Vision zur Wirklichkeit!

                              Tanja hat es getan: gefühlt zum ersten Mal hat sie ihren Geburtstag gefeiert – und es wurde eine unvergessliche Party! 🥳 Doch der Weg dorthin war ein spannender Prozess voller Erkenntnisse.

                              ✨ In dieser Folge erfährst du:

                              • Warum es wichtig ist, eine Idee mit anderen zu teilen – so entsteht Inspiration & Umsetzungskraft!
                              • Wie liebevolle Unterstützung Blockaden & Aufschieberitis auflöst 💡
                              • Tools wie EFT-Klopftechnik, um Ängste und Zweifel loszulassen 🧘‍♀️
                              • Warum Hilfe annehmen wahre Größe ist – gemeinsam klappt es leichter! 🤝
                              • 💡 Unsere Tipps für die Umsetzung deiner Ideen:

                                ✔️ Stell dir den Moment der Realisation so genau wie möglich vor 🎯
                                ✔️ Fokussiere dich auf die Emotionen, die du erschaffen möchtest ❤️
                                ✔️ Komplimente & positives Feedback sammeln – für spätere Motivation 💬

                                🎤 Eines der Highlights: Eine Vorstellungsrunde mit Mikrofon! 🎙️

                                📌 Zukunftsfrage: Wird es bald einen Live-Podcast geben? Jetzt ist diese Idee raus!

                                🚨 Annes Fail der Woche: Sie räumt jetzt wirklich auf – inspiriert durch unseren Podcast!

                                🎧 Hör rein & lass uns wissen: Welche Idee willst du endlich verwirklichen?

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                                Es hat gevibed und es vibed! 💫

                                43 min

                              About Berlin Soul Talk - Authentische Gespräche und Geschichten, die hinter die Fassade Blicken

                              From the publisher's feed

                              Herzlich Willkommen bei Berlin Soul Talk deinem Coaching-Impuls aus der Hauptstadt! Hier ist unser Safespace für alle Themen, die uns bewegen und Zeit für authentische Gespräche und Geschichten. Wir werfen offen, persönlich und ehrlich einen Blick hinter die Fassade bei Themen, die uns gerade bewegen. Unser Austausch gibt dir mit neuen Perspektiven das Gefühl, nicht mit deinen Gedanken alleine zu sein, um so gemeinsam durch dieses herausfordernde und schöne Leben zu navigieren.