Besser leben

By DER STANDARDHealth & Fitness

Favorites
36
Followers
Typical duration
24 min
per episode

Based on Podcast App listening data

Besser leben episodes

June 05, 2025 Was es bringt, 30 Kilogramm Geschirr zu zertrümmern
Wut ist eine normale Emotion - und dennoch lassen viele Menschen das Gefühl im Alltag nicht zu. Wie man sie rauslässt und ob es dafür einen Wutraum braucht
Viele Menschen schlucken Wut im Alltag hinunter. Sie wissen nicht, wie sie dem Gefühl Raum geben könnten. Das hat sich der Wiener Wutraum "Wutstock" zum Geschäftsmodell gemacht, wo die Kundschaft – es sind hauptsächlich Menschen, die von ihren Jobs frustriert sind – Geschirr mit Baseballschlägern zertrümmert. In einer neuen Folge von "Besser leben" gehen wir der Frage nach, ob es einem dadurch wirklich besser geht – und wie man mit Wut im Alltag umgeht.
Warum vor allem Frauen in einem Wiener Wutraum altes Geschirr zertrümmern
Brauche ich eine Psychotherapie?
Hat Ihnen dieser Podcast gefallen? Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: abo.derstandard.at
16 min
May 29, 2025 Wie werden wir diese verdammten Motten los?
Jetzt anhören: Im STANDARD-Podcaststudio wurden Lebensmittelmotten gesichtet, also holen wir uns Hilfe. Ein Experte erklärt, was gegen Lebensmittel- und Kleidungsmotten zu tun ist
Wer noch nie mit Motten zu tun hatte, kann sich glücklich schätzen – und ist damit wohl in der Minderheit. Ob Lebensmittelmotten oder Kleidermotten: Die Plagegeister loszuwerden, kann frustrierend lang dauern. Und löscht man sie nicht früh genug aus, hilft nur mehr das Entsorgen des halben Vorratsschranks – oder eben des geliebten Kaschmirpullovers.
Auch im STANDARD-Podcaststudio flattern neuerdings einige verirrte Lebensmittelmotten durch die Luft. Grund genug, sich Hilfe von jemandem zu holen, der es wirklich wissen muss: Christoph Kohsem, Geschäftsführer von Purissima, gibt in der neuen Folge von "Besser leben" Tipps zur Mottenbekämpfung und -Vorbeugung.
Hat Ihnen dieser Podcast gefallen? Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: abo.derstandard.at
32 min
May 22, 2025 Wie sieht der entspannendste Urlaub aus?
Wie der Urlaub wirklich erholsam statt stressig wird, warum Wegfahren nicht unbedingt nötig ist und was das DRAMMA-Modell damit zu tun hat
Die Uraubssaison steht vor der Tür, und viele stehen vor der Frage: Wie verbringe ich die freien Tage am besten, um mich möglichst gut zu erholen?
Warum Camping das Luxushotel sogar toppen kann, wie schon die Vorbereitung zur Entspannung beiträgt und warum nur am Strand liegen vielleicht keine gute Idee ist – darum geht es in dieser Folge von "Besser Leben".
Hat Ihnen dieser Podcast gefallen? Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: abo.derstandard.at
23 min
May 15, 2025 "Hast du schon gehört...?" Warum Tratschen besser ist als sein Ruf
Viele Menschen lassen sich beim Tratschen nicht gern erwischen. Dabei werden damit Beziehungen gestärkt. Wie man dabei positiv bleibt
"Hast du schon gehört…?" Tratschen bereitet vielen Menschen Freude, und dennoch macht man es nur verstohlen und lässt sich ungern dabei ertappen. Dabei ist Tratsch der soziale Kitt in vielen Büros und stärkt unsere Beziehungen mit unseren Mitmenschen. Darum, wie man richtig tratscht und wo die Grenzen zum toxischen Verhalten liegen, geht in einer neuen Folge "Besser leben".
Hat Ihnen dieser Podcast gefallen? Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: abo.derstandard.at
21 min
May 08, 2025 Ist ChatGPT ein guter Therapeut?
Immer mehr Menschen suchen Hilfe bei der KI – auch bei mentalen Problemen. Kann ChatGPT auch die Psychotherapie übernehmen?
ChatGPT ist für viele von uns ein praktischer Helfer im Alltag geworden. Von der Einkaufsliste fürs Abendessen bis zu Geschenkideen für die Oma übernimmt die KI immer mehr Aufgaben. Jetzt zeigen erste Untersuchungen: ChatGPT ist auch in psychischen Krisen mitunter eine kompetente Anlaufstelle.
Kann ChatGPT wirklich Psychotherapie ersetzen? Und welche Gefahren lauern, wenn wir der KI unser Herz ausschütten? Gesundheitsredakteurin Magdalena Pötsch vom STANDARD kennt Antworten darauf.
Hilfe in Krisen
Telefonseelsorge: 142, telefonseelsorge.at, Beratung per Telefon (0–24 Uhr), E-Mail oder Chat (16–23 Uhr)
Kriseninterventionszentrum: 01/406 95 95, kriseninterventionszentrum.at, Beratung für Menschen in Krisen via Telefon (Montag bis Freitag 10–17 Uhr) oder E-Mail
Sozialpsychiatrischer Notdienst Wien: 01/313 30, psd-wien.at, Soforthilfe für Menschen in Krisen in Wien
Helpline des Berufsverbands österreichischer Psychologen: 01/504 80 00, boep.or.at, Beratung am Telefon (Montag bis Freitag 9–16 Uhr) und via E-Mail
Rat auf Draht: 147, rataufdraht.at, Beratung für Kinder und Jugendliche am Telefon (0–24 Uhr), per E-Mail und Chat
Servicetelefon der Wiener Kinder- und Jugendhilfe: 01/4000 80 11, Beratung bei Fragen, Sorgen, Konflikten und Krisen in Familien, Vermittlung zu den Angeboten der Kinder- und Jugendhilfe in Wien (Montag bis Freitag 8–18 Uhr)
Psychologische Studierendenberatung: per Telefon und persönlich im jeweiligen Bundesland, E-Mail und Videochat erreichbar: Psychologische Studierendenberatung
15 min
May 01, 2025 Was wir beim Essen vom Senegal lernen können
Der World Happiness Report zeigt auf, dass gemeinsame Mahlzeiten glücklicher machen. Warum das so ist und wie es besser klappt
Wir sollten öfter gemeinsam essen! Zu diesem Schluss kommt der neue World Happiness Report, der von der Universität Oxford gemeinsam mit dem Umfrageinstitut Gallup und dem UN Sustainable Development Solutions Network herausgegeben wird. Warum gemeinsames Essen so gut tut, wie Österreich im internationalen Vergleich dasteht und wie man es schafft, seltener allein zu essen, darum dreht sich die neue Folge von "Besser leben". Mahlzeit!
Hat Ihnen dieser Podcast gefallen? Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: abo.derstandard.at
17 min
April 24, 2025 Warum es eine gute Idee ist, monatelang nicht zu arbeiten
Die Bildungskarenz wird reformiert, Sabbaticals sind nicht sonderlich beliebt – warum sich eine Auszeit dennoch lohnen kann und worauf man achten muss
Die entspannte Bildungskarenz soll künftig der Vergangenheit angehören, das hat die Regierung längst beschlossen. Um einige Monate oder gar ein Jahr Pause vom Job zu bekommen, gibt es aber auch andere Möglichkeiten – wenn man bereit ist, dafür finanziell zu büßen. Warum sich das in den allermeisten Fällen lohnt und wie eine Auszeit gelingt, darum dreht sich die neue Folge von "Besser leben".
Hat Ihnen dieser Podcast gefallen? Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: abo.derstandard.at
30 min
April 17, 2025 Die spannendsten - und sinnlosesten - Fitnesstrends des Jahres
Auf der FIBO in Köln sind am Wochenende über 150.000 Fitness-Fans zusammengekommen und haben sich über die neuesten Trends informiert. Wir waren dort
Auf der größten Messe für Fitness, Gesundheit und Wellness in Köln haben am Wochenende über 1000 Aussteller in zwölf Hallen die Trends vorgestellt – von neuen Proteinsnacks bis zu den innovativsten Trainingsgeräten.
Welche Trends uns auf der Messe immer wieder begegnet sind, wo wir die Köpfe schütteln und welche Trainingsmethoden echte Neuerungen sein könnten – darum geht es in dieser Folge von "Besser leben".
Hat Ihnen dieser Podcast gefallen? Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: abo.derstandard.at
17 min
April 10, 2025 Das Geheimnis hinter einem guten Gedächtnis
Wie viel Vergesslichkeit ist normal? Und wie kann man sein Gedächtnis trainieren?
Vom verlegten Schlüssel bis zum Namen des einen Kollegen, der einem einfach nicht mehr einfallen will: Viele von uns zweifeln im Alltag immer wieder an ihrem Gedächtnis.
Ab wann ist die Vergesslichkeit ein Grund zur Sorge? Und wie gelingt es im Alltag, das Gedächtnis fit zu halten? Barbara Plagg, Humanbiologin und Autorin, weiß Antworten.
Zum Gast: Barbara Plagg ist Humanbiologin und derzeit an der Freien Universität Bozen tätig. Sie hat unter anderem das Sachbuch "Smart bis zum Sarg - gesundes Gehirn, starkes Gedächtnis" verfasst.
37 min
April 03, 2025 Das waren unsere größten Lauf-Fails
In wenigen Tagen findet der Wien-Marathon statt. Welche Fehler jetzt im Endspurt vermieden werden sollten - mit Tipps von den Profis
Bei all jenen, die kommendes Wochenende beim Wien-Marathon an den Start gehen, steigt die Aufregung. Kein Wunder – in den letzten Tagen und vor allem auch beim Marathon selbst können noch viele Fehler passieren. In einer neuen Folge "Besser leben" erzählen wir von unseren eigenen größten Lauf-Fails, außerdem gibt es die wichtigsten Last-Minute-Tipps für das Training, die Ernährung und den Kopf von den Profis Michael Koller und Teresa Schmit von der Sportordination.
Hat Ihnen dieser Podcast gefallen? Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: abo.derstandard.at
31 min

About Besser leben

From the publisher's feed

Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden. Im Selbstversuch und mit Hilfe von Experten finden wir heraus, wie man sein Leben glücklicher gestalten kann. Wie schläft man besser? Wie schafft man es, dass…