Betri þjálfun - Hlaðvarp

By Toppþjálfun

Styrktarþjálfararnir Guðjón og Villi eru stjórnendur þáttarins. Þeir miðla þekkingu sinni og reynslu til hlustanda varðandi styrktarþjálfun íþróttamanna. Í hverjum þætti verður farið í hvernig skal au... more

5

66 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Betri þjálfun - Hlaðvarp:

How many episodes does Betri þjálfun - Hlaðvarp have?

The podcast currently has 95 episodes available.

Betri þjálfun - Hlaðvarp episodes:

October 02, 2020 Þáttur 63 - Af hverju er æfingakerfið þitt ekki að skila árangri – Gefum okkur það að æfingakerfið sé gott
Guðjón og Villi ræða hin ýmsu málefni í þættinum í dag
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
34min
September 17, 2020 Þáttur 62 - Q & A (4 spurningum svarað)
Guðjón og Villi svara 4 spurningum sem sendar voru inn.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
36min
September 10, 2020 Þáttur 61 - Tengslanet og þverfagleg teymisvinna
Í þættinum er farið yfir mikilvægi þess að mynda gott tengslanet og vita sín takmörk.

Þjálfari þarf að þekkja sitt hlutverk og vera tilbúinn að leita í réttan fagaðila.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
32min
September 03, 2020Þáttur 60 - Afhverju gæði framyfir magn?
Season 2 af Betri Þjálfun

Guðjón og Villi ræða:

Æfingamagn og ákefð þjálfunar.
Afhverju skiptir æfingamagn máli?
Hvað þarf að hafa í huga?
Bremsun:
Hvað er bremsun?
Hvernig skal þjálfa bremsun?
Hvað er ekki bremsu þjálfun

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
32min
June 11, 2020 Þáttur 59 - Finndu það góða
Guðjón og Villi fara yfir hvernig hægt sé að finna gæða þjálfunar tengdu efni á samfélagsmiðlum.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
51min
June 03, 2020 Þáttur 58 - Come back
Guðjón og Villi mættir aftur til leiks eftir langa pásu
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
23min
January 29, 2020 Þáttur 57 - öðruvísi þáttur
Guðjón og Villi fara yfir öðruvísi málefni í þessum þætti.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
26min
December 15, 2019 Þáttur 56 — Gamespeed, jòl og fleiri vangaveltur
Guðjón og Villi fara yfir nokkur viðfangsefni sem tengjast þjálfun.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
27min
October 23, 2019 Þáttur 55 - Off-season í fótbolta, greiningar og fleira
Guðjón og Villi fara yfir hin ýmsu atriði sem tengjast þjálfun.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
37min
September 12, 2019Þáttur 54 - Hugleiðingar út í loftið (Hamstring meiðsl, In-season þjálfun og æfingar á leikdag
Guðjón og Villi fara yfir nokkrar hugleiðingar varðandi:
hamstring þjálfun og meiðsl,
In-season þjálfun
Æfingar á leikdag

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
33min

FAQs about Betri þjálfun - Hlaðvarp:

How many episodes does Betri þjálfun - Hlaðvarp have?

The podcast currently has 95 episodes available.