better aging®︎

発達ピラミッド、感覚統合ピラミッドなどいろんな名前で、使われています。

100年って、途方もなく長く感じませんか？ とても先の事まで考えられない‪私です。#健康美アドバイザー® #betteraging®

今回は 私より歳上の方もいらして、頑張られている背中をみると、弱音を言っては行けないなぁと、思います。#健康美アドバイザー® #betteraging®

負けるのが怖くて、達成出来ない事が怖くて、挑戦を諦めたくなること あるけれど、それでも、挑戦できる環境に感謝したいと思っています。#健康美アドバイザー® #betteraging®

子供が お稽古など 突然辞める〜と言うと、せっかく ここまでやってきたのに、もったいない！と思う事 ありませんか？#健康美アドバイザー® #betteraging®

私は 宵っ張りです(笑) てもそれを受け入れたら、気持ちが楽になりました。#健康美アドバイザー® #betteraging®

思えば、子供の頃は、試験とか模試とかあって、小さな目標がたくさんあった気がします。大人になると、自分で作らないと、なかなか無いですよね。#健康美アドバイザー® #betteraging®

誰だって加齢します。 でも私は ストレス無い方法で、加齢を華麗に変えられたら良いなーと思っています。それがbetter aging。#健康美アドバイザー® #betteraging®

明日いよいよ、2024ベストボディジャパンの私にとっての開幕戦のさいたま大会です。#健康美アドバイザー® #betteraging®

母娘って、似てきますね〜。特に還暦近くなると、外見も。そのことは私にとって、未来の自分を見ているつもりです。#健康美アドバイザー® #betteraging®