better aging®︎

今年もベストボディジャパンに挑戦します。当日まであと5日。もやもやする気持ちをお話しました。(愚痴っぽいかも💦)

ストレスも細かく考えると、とても意味のあるものになります。#健康美アドバイザー® #betteraging®

愚痴メインです。 第1子の長男が36歳になりました。私達の初めての子供。婚家にも実家にとっても、初孫の男の子でした。

千鳥ヶ淵戦没者墓苑、いろんな方のご苦労で、成り立っているのだと知りました。1度は足を運んで頂きたいと思いました。

コロナ禍では、演劇やスポーツは、なるべく避けるように言われていたけれど、みんなで観戦していて、演劇もスポーツも、私達を笑顔にしてくれる大切なものだと思いました。

お話したい事、たくさんあって、少しnoteに書きました。こちらでは、文字に残しにくいこと、お話します。https://note.com/mikangaku/n/n3c25263f4c55?sub_rt=share_b

女子バタフライ100mで、パリ🇫🇷オリンピック出場を、狙っている瑞希ちゃん。本日の予選と準決勝では、池井理香子選手に続いて、57秒台、2位で予選突破❣️明日の決勝に、応援に行ってきます‼️#健康美アドバイザー® #betteraging®

もうすぐ開花🌸ですね。私は毎年桜が咲くと、少し襟を正す気持ちになります。#健康美アドバイザー® #betteraging®

3食コンビニ食でも、ジムに行けなくても、アドバイスしています。 GWに向けて、身体を軽くして、動きやすくなりたい方、アドバイスしますので、お気軽に ご連絡ください。https://lin.ee/kuDrXaK

私の思う、書くだけダイエットの効果、向いている人、向いていない人について、話してみました。いろんな考えがあると思います。ご意見お待ちしています。#健康美アドバイザー® #betteraging®