better aging®︎

そこばかりが発達して、手入れをしていかないと、固くなります💦

足の指です勢いよくパーってできるのですが、なんと巻き爪なのです。

実を結べば、努力は報われる、となるし、なかなか成果が出ないと、努力しているとは言えない、となるのかな。

本日の内容は、脊柱管狭窄症の診断から2年半経ったので、再検査に行ってきた報告です。

その子が、今の私を作ってくれました♪

どうしてそう思ったのか、思い出せますか？

心も、そしてマインドも大切だと思っています。

ネガティブなものですか？それとも？

最先端の科学技術を使わずに私にできる事。本来持っている人間の機能をフル活用する事。それが私のボディメイクです^ ^

布団を薄手にしなくてよかったー😆