better aging®︎

睡眠不足・栄養不足・運動不足でも、毎食プロテインやカロリーメイトのみ、運動の代わりにマッサージやENSあればボディメイクはうまくいくのか？

仰向けに寝た状態から、片脚の膝を立てて、伸ばしている脚の方へ倒して、身体をひねるポーズ、効果を上げるには、

実母86歳、驚くべき変化がありました！

ストレッチの苦手な方には、共通点があります。

ワインをグラスに注いで頂いている瞬間、全集中で感覚を使いました。その効果、なんだと思いますか？

3〜4年ぶりにお会いした方が居ました。お互い外見はそれほど変わっていないのに、初めは気が付きませんでした！

満点グランプリを頂きました^ ^

さいたま大会では、グランプリを頂いたものの 満点では無かったので、今日は満点グランプリを目指すつもりです！

満腹中枢の神経機能が落ちていたら、満腹感を感じるのは難しいかなと思います。

コンセプトはbetter aging ！