Better call BRiNA

Meine lieben Zuhörer

Wenn ihr diese Podcast-Folge anhört, bin ich schon in NYC! :-) Als ich diese Folge aufgenommen habe, war ich mitten in den Vorbereitungen für meine Reise. Endlich nach 4 Jahren durfte ich wieder mein 2. Zuhause besuchen. Eigentlich schien alles perfekt und ich dachte ich hätte wie meistens absolut alles unter Kontrolle...

Doch das Leben spielt und die Dinge kommen oft ganz anders als geplant. Ich hatte kurz vor meiner Abreise noch einiges an sehr unvorhergesehenen Events und Challenges und durfte mich einmal mehr in Geduld und Vertrauen zum Fluss des Lebens üben.

Die einzige Konstante im Leben ist tatsächlich die Veränderung. Alles ist stets im Wandel...warum aber haben wir Menschen oft Mühe mit Veränderung?

Du lernst in dieser Podcastfolge:
- Was die Natur mit unserem Leben gemeinsam hat
- Wie sich unser Körper ständig verändert 
- Warum wir Menschen uns oft wehren gegen Veränderung
- Was du tun kannst, wenn du merkst, dass du vor einer Veränderung stehst und nicht weiter weisst
- Was du daraus für dich gewinnen kannst

Und nun: Have fun!

Herzliche Grüsse
Deine BRiNA

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Meine Lieben

Da es mir sehr am Herzen liegt, authentisch und nah bei euch zu sein, habe ich von unterwegs eine Episode aufgenommen. Ich wollte meine Energie und auch meine Gedanken einfangen und ganz ehrlich mit euch teilen.

Ihr erfahrt in dieser Folge:
- Das auch ich ein Mensch bin und schlechte Tage habe
- Was den gerade meine Herausforderung ist
- Welche Ängste ich mit mir herumtrage
- Was mir hilft, wieder in eine positive Energie zu kommen

Also: Jeder von uns hat solche Shitty-Tage, dass ist ok. Das wichtigste ist: Wie kommst du immer besser und schneller wieder in eine positive Stimmung :-)

Hier gerne zum Download für dich, meine persönliche Favoritenliste mit Dingen, die mir helfen, wieder in die positive Energie zu kommen:
www.dancerbrina.com/coaching

Teile gerne mit mir, was du tust, wenn du einen Shitty-Tag hast:
www.dancerbrina.com/podcast

Herzlichst
Deine BRiNA

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Meine Lieben

Endlich lüfte ich das Geheimnis: Was ist eigentlich Human Design?

In dieser Folge erfährst du:
- Was Human Design ist
- Wie es mir mehr Klarheit und Bewusstsein geschenkt hat
- Wie es auch dir helfen kann und welche Fragen du dir u.a. damit beantworten kannst
- Wie du Human Design kennen lernen kannst und wie ich dich dabei unterstützen kann, dass auch du mehr Klarheit, Bewusstsein und Freude in dein Leben bringst!

Wichtige Links zur Folge:

Meine Human Design Angebote & Wartelist auf meiner Website: https://www.dancerbrina.com/about-3-1

Kostenloser Chartrechner: 
https://sogehtfreiheit.de/chart-berechnen/

Humandesignwissen Deutschland: 
https://www.instagram.com/humandesignwissen/

Gutes Einsteigerbuch über Human Design:
https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/chetan-parkyn/human-design/id/9783899018493/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=Performance+Max+CSS+B_2+(pm-CH-de)&utm_content=&utm_term=&gclid=CjwKCAjwxaanBhBQEiwA84TVXDCtL8YXYVdKFL3F4Lpz35ANxQV-0V8FLUrEzbXyY8bpAQoAqorAkhoCiyEQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds

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Hi guys!

This episode is a really personal one. I talk about my life teaching moments to start to learn to say NO! I'm not yet where I would like to be, but I'm becoming better at it to do more of the things that are aligned with my energy and less things that drain me.

Are you already a PRO in saying no? Or are you struggling sometimes like me?
Please share your comments and insights on Instagram and tag me! I will volunteer repost it.

Much love
Your BRiNA

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Liebe Freunde

Heute gibt es richtig was auf die Ohren! :-)

Ich habe mich die letzten Wochen sehr mit dem kleinen Wort "man"  beschäftigt. Hast du dir auch schon einmal über dieses Wort mit 3 Buchstaben Gedanken gemacht? Es hat eine unglaubliche Wirkung!

Dieses kleine Wort gibt es tatsächlich in all den 5 Sprachen, welche ich spreche:

Deutsch: Das macht man nicht!
Schweizerdeutsch: Das macht mä nid!
Französisch: On fait pas ça!
Spanisch: Eso no se hace!
Englisch: One isn't supposed to do this!

Hier einige Tipps, Material für Reflexion und eine Prise Humor von einem waschechten Generator (Spoiler: Human Design): Es geht auch um das Thema Freude! 

Liebe Mamis auf der Welt: Bitte nicht böse sein. Diese Folge könnte aber vielleicht einfach ein kleiner Weckruf sein! Ihr macht einen unglaublichen Job jeden Tag (ich habe da ja tatsächlich nur gering Ahnung. Bin ja nur Lehrerin und Patentante, also keine 24h-Verpflichtung). 

Auf jeden Fall freue ich mich jetzt schon riesig auf Feedback von euch und eure Beobachtungen, wenn man sich einmal bewusst wird, wie oft wir dieses kleine Wort nutzen :-)

Herzlichst
Eure BRiNA

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Hello and welcome back to this new episode!

The first one in English :-) Aight!

In this episode I show you some parts of the process behind getting this podcast live and how "magically" everything aligned. 

Here the link to my comeback video: Bruised - not broken (for the little exercise in the podcast):
https://youtu.be/MIlniJyMUPk

Wishing you a lot of WOW-moments with this episode and hopefully I'm able to give you some #courage to realize your dreams.

Hugs
Your BRiNA

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Language: Deutsch

Hallo ihr Lieben

Oh wow, was für eine emotionale Episode! 

Eigentlich hatte ich für heute ein anderes Thema geplant, jedoch sagte mir meine Bauchstimme: Das muss heute raus! Und so sei es...

Ich nehme euch heute hinter die Kulissen des berühmt berüchtigten Tages am 12.01.2021: Der Tag meines Unfalles. 

Während meines Streetstyle-Tanzunterrichts bin ich gestürzt...

Ich freue mich drauf, heute diese sehr intime Folge mit euch zu teilen und euch Einblick zu geben in meine Gefühlswelt damals. 

Ich wünsche euch viel Gänsehaut-Momente heute und freue mich sehr über euer Feedback und eure Unterstützung:
- Folgt dem Podcast auf Spotify und Apple Podcast und aktiviert die Benachrichtigung zu neuen Folgen
- Bewertung geben
- Podcast oder Lieblingsfolge teilen auf Instagram und mich markieren (@dancer_brina)

Zusatzinfos zur Folge:
Lied, bei welchem ich gestürzt bin: https://open.spotify.com/track/7glMaSseNC233Ntl6NhGC5?si=5170bd40604e479d

Schritt, welchen ich gemacht habe beim Sturz: Alkayida: https://www.youtube.com/watch?v=yI2HMhDYfNs

Video: Nur einen Tag vor dem Unfall beim Training: https://www.instagram.com/p/CQRkQLxgKkY/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Fühl dich umarmt
Deine BRiNA

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Language: Deutsch

Hi!
In dieser Folge gehen wir dem Thema Mut auf den Grund.

- Was bedeutet Mut haben?
- Warum ist es wichtig mutig zu sein im Leben?
- Was gewinnst du, wenn du mutig bist? Was verlierst du, wenn du die Angst siegen lässt?

Hier gerne mehr Infos zu den Bewusstseinsebenen nach Dr. David Hawkins:

Buch: https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/david-r-hawkins/die-ebenen-des-bewusstseins/id/9783932098024/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=Performance+Max+CSS+B_2+(pm-CH-de)&utm_content=&utm_term=&gclid=CjwKCAjwpayjBhAnEiwA-7ena9VOYoDTu211v1YudCFr4ljVF7Y4IvjU6d-jakpnzscdFyh1G9AkihoCX4MQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds

Ich wünsche dir viel Spass bei der Folge und hoffe, ich kann dir hier wieder ganz viel mitgeben!

Herzlich
Deine BRiNA

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Language: Deutsch

Meine Lieben,
Aller Anfang ist schwer, und warum es sich trotzdem lohnt einfach mal zu starten! Ohne den ersten Schritt geht es nicht!
In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir, wie lange es gedauert hat, bis du heute diese erste Folge anhören kannst und was mich daran gehindert hat. Gerne zeige ich dir, was es braucht um dann trotzdem einfach mal etwas Neues auszuprobieren und was du dann dafür auch gewinnen kannst im Leben!

Ich freue mich auf dein Feedback und deine Kommentare zur Folge. Teile dies gerne auch auf Instagram und erwähne mich. 

Ich wünsche dir viel Spass beim Zuhören!
Herzlich
Deine BRiNA

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Language: Deutsch

Hi!

Mein Name ist BRiNA , ich bin Tänzerin & Coach und ich freue mich so sehr, dass du da bist. 

In diesem kleinen Trailer erzähle ich dir, was dich in diesem Podcast erwartet. 

Ich bin gespannt, was du davon hälst, also lass mir gerne ein Feedback da oder schreib mir auf Instragram.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise.

Never give up!
Deine BRiNA

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