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By Maike Lenz-ScheeleSociety & Culture Business Health & Fitness

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October 17, 2023 Kooperative Zusammenarbeit bei virtuellen Teams
Wie virtuelle Meetings besser gelingen
In dieser Episode geht’s um einen der größten Erfolgsfaktoren von dynamischen Unternehmen und was Fußballspielen und Teamarbeit gemeinsam haben. Und wir beschäftigen uns mit der Frage wie virtuelle Meetings besser laufen können und welche Aufgaben Führungskräften und Teammitgliedern zuteilwird.
Viele Mitarbeitende sind genervt von zu vielen und zu unsinnigen Meetings die zu häufig anberaumt werden. Also: zu viele - zu unsinnige - zu oft.
Auch wenn wir davon ausgehen, dass ein Meeting vom Inhalt her notwendig ist. geschieht es häufig, dass die Teilnehmer im Vorfeld schon genervt sind und das eigentliche Thema nicht die Aufmerksamkeit und Konzentration bekommt, die es verdient hätte.
Mit dem Aufstellen von Regeln ist es allerdings nicht getan. Denn wenn man mal “meeting Regeln” googelt erscheint eine große Fülle an gutgemeinten Hinweisen. Interessant ist doch, dass die Regeln oft nicht befolgt werden und es viel mehr um ein Hinterfragen der generellen Art und Weise der Zusammenarbeit geht. Es wird mehr gegeneinander gearbeitet wie miteinander. Informationen werden nicht geteilt, sondern zurückgehalten.
Im Podcast werden Wege aufgezeigt, wie es anders gehen kann.
Ein Großteil dieser Episode bezieht sich auf das Buch "CHANGE! geschehen lassen".
Mit folgendem Link https://www.lenz4business.de/buch/ gelangst du auf meine Seite und kannst dort in das Buch hineinlesen und es auch bestellen.
Kontaktiere mich gerne. Hier sind meine Websiten:
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11 min
October 10, 2023 Die transformative Kraft der Natur
Ein individueller Weg in die Kraft zu finden
In dieser Episode geht’s um
• Ein Wochenende in der Natur das unter schlechten Vorzeichen startete
• Die Wirkung des Waldes auf unser Nervensystem
• Die Wirkweise der Co-Regulation
Dies ist eine sehr persönliche Folge, in der ich versuche mir einen durchlebten Transformationsprozess zu erklären.
Vor zwei Jahren hatte ich mit meiner Nicht drei Tage im Wald verbracht, wo wir in Hängematten schliefen und uns gegenseitig nachts beruhigten als unbekannte Geräusche uns verunsicherten.
Gemeinsam mit meinem Hund bin ich einen Fernwanderweg gegangen und wir haben im Zelt geschlafen. Ich war anschließen so begeistert von dem wie ich mich fühlte, dass ich am liebsten ständig nur noch solche Trips unternehmen wollte. Und ich entwickelte eine Sehnsucht nach im Wald sein, die ich vorher nicht kannte.
Aber dann kam das Leben dazwischen und ich pausierte ein Jahr. Nun war es also endlich soweit und zwei Wochen vor unserem vereinbarten Termin bekam ich einen trockenen Husten. Da ich Asthma bronchiale habe wirkt sich das immer sehr direkt auf meine Atmung aus, auch wenn ich nur kleinste Anhöhen entlanggehe.
Nach einigen Überlegungen haben wir uns entschieden in der Nähe des Waldes zu campen und dann zu sehen, was alles möglich ist.
Ich hatte das Urteil, das kann nicht so gut werden, wie beim vorherigen mal, wo wir konstant im Wald waren.
Das wird bestimmt nicht so toll. Ich hatte eine Vorverurteilung getroffen. Vorverurteilungen von Situationen oder Menschen stellen ein Problem dar, wenn wir Veränderung gestalten wollen. Wir stehen uns durch Vorverurteilungen oft selbst im Wege.
Es hat noch nicht stattgefunden und wir meinen zu wissen, wie es wird. Und dabei sind wir auch noch der Negativierung ausgesetzt, dem sogenannten Negativitätseffekt. Was das ist, erfährst du in dieser Episode.
Und natürlich erfährst du auch ob meine Einschätzung – wie das Wochenende wohl werden wird - zutraf, oder doch alles ganz anders kam.
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11 min
October 03, 2023 Der Reality-Check mit Nicole aus der Live-Story
Im Gespräch mit Nicole Gutte, die unter Rücken- und Nackenschmerzen litt und mit ihrer Körperhaltung unzufrieden war.
Nicole hatte häufig Rücken- und Nackenschmerzen und war mit ihrer Körperhaltung nicht zufrieden, wenn sie sich im Schaufenster gesehen hat.
Sie war unzufrieden mit ihren bisherigen Maßnahmen (Sport, Yoga, Ärzte, etc.) und hat nach einer Methode gesucht, die sie leicht in ihren Alltag integrieren kann.
Im Gespräch stellt sich Nicole Gutte einem Reality-Check. Was konnte Nicole nach zwei Alexander-Technik Stunden in ihrem Alltag umsetzen?
Wenn Du ausprobieren möchtest, ob Dir das auch hilft, dann buche Dir gerne einen unverbindlichen Termin mit mir.
https://maikelenz.de/kontakt/
Dies ist der dritte Teil einer 3-teiligen Serie
Episode 6 - Telefongespräch
Episode 14 - Nach den Praxisstunden
Episode 28 - Reality-Check nach 3 Monaten
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26 min
September 26, 2023 Frau Autorin wird weiter befragt
Zweiter Teil des Interviews anlässlich der Buchpräsentation "CHANGE! geschehen lassen"
Dies Folge ist der zweite Teil des Interviews anlässlich der Buchpräsentation "CHANGE! geschehen lassen"
Ich werde von Volker Pietzsch gefragt warum Päckchen packen wichtig ist und warum wir Angst haben wir selbst zu sein und stattdessen bevorzugen Rollen zu spielen. Es geht weiter um Präsenz und wie sie dazu verhilft im eigenen Licht zu erstrahlen. Wir vergleichen das Einhalten von Disziplin und Pläne machen miteinander. Wir sprechen auch darüber wie wichtig es ist wohlwollend mit sich selbst zu sein in der Umsetzung von Change-Angeboten und den Tanz mit der Demut. Zum Schluß kommt auch das Publikum zu Wort.
In der heutigen Episode sprechen wir über das Buch "CHANGE! geschehen lassen".
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14 min
September 19, 2023 Die richtige Reihenfolge bei Veränderungsschritten
Wo wird angesetzt - beim Symptom oder den Rahmenbedingungen?
Gibt es eine richtige Reihenfolge damit Veränderung gelingt?
Hinterfrage die Annahme, dass wenn wir uns nur richtig anstrengen, wir alles schaffen werden.
Mein Schlüsselmoment bei dem ein Luftballon eine wichtige Rolle spielte um in Veränderungsbewegung zu kommen
Menschliche Systeme und organisationale Systeme haben mehr gemeinsam, wie man allgemein denkt. Es gibt überlieferte und altgewohnte Arten des Denkens, die in den Systemen für einen starken Erhalt des Bisherigen sorgen. Wenn sich Nachhaltig etwas ändern soll und wir andere Ergebnisse wollen dann müssen wir auch etwas anderes machen, um diese Ergebnisse zu bekommen, wir müssen unser Denken ändern und nicht an alten Denkmustern festhalten. Symptome direkt zu bekämpfen ist nicht mehr state of the art. In diesem Podcast erfährst du wie es anders geht.
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17 min
September 12, 2023 Frau Autorin wird interviewt
Interview von Volker Pietzsch anlässlich der Buchpräsentation "CHANGE geschehen lassen"
Das Interview zum Buch "CHANGE! geschehen lassen" das Volker Pietzsch, von Antenne Mainz mit Maike Lenz-Scheele führte.
Das Gespräch dreht sich um Selbstbeobachtung, als Veränderungskompetenz. Ein weiteres Thema ist, das Probleme weg haben zu wollen, nicht die Lösung ist. Und es geht um Alexander-Technik Prinzipien in Aktion im Vergleich zu Übungen. Wir sprechen auch über das Entwicklungsrad und wie man es anwenden kann, über Motivation in Teams und wie Rettungsanker eine Unterstützung in turbulenten Zeiten sein können.
In dieser Episode wird über das Buch "CHANGE! geschehen lassen" gesprochen.
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18 min
September 05, 2023 Kernkompetenzen und Könnerschaft
In dieser Episode geht’s um
• Kernkompetenzen von Menschen im Allgemeinen und die Kompetenz des Beobachtens im Besonderen
• Was Könnerschaft ist und wie man sie erlangen kann
• Welche Gefahren beim Beobachten auf uns lauern
• Und wie eines meiner Gewohnheitsmuster dafür gesorgt hat, dass ich mir mit bester Absicht und dennoch ungewollt, jahrzehntelang Schmerzen selbst zugefügt habe.
New Work und agile Arbeitsmethoden fordern viel von Mitarbeitenden. Oft werden da Kompetenzen erfordert und vorausgesetzt, die gar nicht bewusst angesprochen werden, geschweige denn in einer Stellenausschreibung stehen.
In dieser Folge nehmen wir uns die Zeit auf diese Kompetenzen zu schauen, die Schlüssel zur Veränderung sind. Denn, wenn diese entwickelt sind und bewusst kommuniziert werden, dann läuft die Zusammenarbeit störungsfreier und die Prozesse flutschen.
Link zu der audiodatei mit einem Bodyscan www.maikelenz.de/media
Wenn du dich mit dem Thema intensiver beschäftigen möchtest findest du in Kapitel 3.5 des Buches „CHANGE! Geschehen lassen“ www.lenz4business.de/buch/ sieben Kernkompetenzen aufgelistet die hilfreich und auch erforderlich sind, um in unserer dynamischen Arbeits- und Lebenswelt gut klarzukommen.
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21 min
August 29, 2023 Im Gespräch mit Dorothea Ward
New Work meets sustainability
Was kann eine Unternehmer:in eines Mittelständigen Unternehmens tun, wenn er oder sie nachhaltiger wirtschaften möchte? Neben dem Risikomanagement mit seinen vielen Regularien bietet es aber auch Chancen für die Zukunft. Wie könnte beispielsweise das nachhaltige Geschäftsmodell der Zukunft aussehen?
Was sind die nachhaltigen Entwicklungs-Ziele (sdg - sustainable development goals), die von der UM aufgestellt wurden und wie ist es sinnvoll damit umzugehen als mittelständiges Unternehmen.
Dorothea nutzt das Bild der Donut-Ökonomie, um zu hinterfragen was ein Unternehmer tun kann um die Balance zu finden zwischen zu wenig Ressourcen zur Verfügung haben und zuviel Resssourcen zu verbrauchen.
Dorothea Ward berichtet im Interview von Ihren Erfahrungen auf dem Jakobsweg – der Abstand zum bisherigen Leben bewirkte bei ihr eine Transformation.
Der Veränderungsschlüssel war, dass sie einen ganz anderen Alltag hatte und „back to the basics“ kam.
Kooperation und Zusammenarbeit sind auf dem Jakobsweg wichtig, aber auch wenn auf Nachhaltigkeit in Organisationen geschaut wird.
Generell geht es um den Umgang mit Unsicherheiten. Man weiß nie was der Tag noch für Überraschungen bringt.
Und so geht es auch Unternehmen in unseren dynamischen Zeiten.
Moment sind wir mit verschiedenen Märkten konfrontiert. Wir dürfen uns fragen, wie wir uns vom linearen Markt hin zur Kreislauf Wirtschaft entwickeln können und Dingen ein zweites, drittes oder viertes Leben geben und sie so möglichst lange im Kreislauf halten. Der letzte Schritt sollte der Weg zum Recyclinghof sein. Hier liegen viele neue Chancen und ein Umdenken ist notwendig, um herauszufinden wie bestehende Produkte circulär gemacht werden können.
Die Frage ist dann auch, wie man den Erfolg eines Unternehmens definiert. Über verkaufte Stückzahlen oder über langfristige Services.
Dinge zu standardisieren und alles immer effizienter zu machen ist nicht mehr die Denke die uns weiter nach vorne bringt.
Welche Rahmenbedingungen können Unternehmer gestalten, so dass ihre Mitarbeitenden in dem Umdenk-Prozess integriert sind. Mitarbeitende haben Ideen und Lust auf Veränderung, wenn sie mitgestalten können und Sinnhaftigkeit in ihrem Tun finden. Wenn sie am Prozess beteiligt werden. Der Austausch von Geschäftsebene und Mitarbeitenden trägt wesentlich dazu bei.
Ein Veränderungsschlüssel ist auf bestehendes aufzubauen und nicht alles umkrempeln zu wollen. Also nach dem schon vorhandenen Ausschau halten und dann gemeinsame Ziele definieren und sich dahin ausrichten und immer wieder orientieren.
Statt sich alleine abzurackern geht es um Kooperationen und darum gemeinsam Nachhaltigkeit zu etablieren. Dafür ist es gut nach Verbündeten Ausschau zu halten um gemeinsam die Veränderung in Bewegung zu versetzen.
Der circle of power gibt als tool Orientierung was Mitarbeitende, in ihrem Entscheidungsbereich, tun können. Auto oder Fahrrad auf dem Weg zur Arbeit, Schnitzel oder Gemüse in der Kantine, trenne ich Müll und gebe ich mutig meine Ideen für eine nachhaltige Produktentwicklung weiter?
Welchen Beitrag kann und möchte ich leisten?
Was kann ich Entscheiden?
Wo habe ich Einfluss?
Als Mitarbeitende Nachhaltigkeit mitgestalten und die Chancen nutzen.
Hier kann man auf die Macht der kleinen Schritte setzen und z.B. gute Nachrichten konsumieren. Probiere die App good news aus und entdecke viele spannende Sachen, die es schon gibt.
Hier kann man sich entscheiden, ob man sich von vorwiegend negativen Nachrichten runterziehen lässt oder sich mit positiven Nachrichten versorgt, um in ein besseres Energielevel zu kommen.
https://www.sharkbite.international/de hier kannst du auch den Selbsteinschätzungstest machen.
https://www.dorothea-ward.com/
Die Nachhaltigkeitsziele der UN
https://www.bmz.de/de/agenda-2030/sdg-17
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35 min
August 22, 2023 Krönchen aufsetzen und weitermachen
Überlebensstrategien können zu Gewohnheiten werden, die nicht mehr hinterfragt werden. In der Episode geht es unter anderem darum, wie wir zu mehr Lösungsoptionen gelangen um dann freier wählen zu können. Die Bedeutsamkeit von Verdauungsprozessen ist ein weiteres Thema. Und wer keine Lust mehr hat auf automatisches Funktionieren und Leistung erbringen um jeden Preis, erfährt hier Alternativen.
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12 min
August 15, 2023 Im Dschungel der Veränderungsmassnahmen
In dieser Episode geht’s um verschiedene Maßnahmen, um in Unternehmen Veränderung zu initiieren. Wie wirkungsvoll ist die Übertragung von Erlerntem nach dem Seminar in den Arbeitsalltag.
Trainings, Coachings, Im Hotel, vor Ort oder ein Training on the job mit blended learning Phasen verknüpft, was ist das Richtige?
Und ja, es gibt Situationen, wo längere Auszeiten sinnhaft sind, um Abstand zu gewinnen.
Viele Trainings und Coaching finden in wunderschönen Hotels Seminarhäusern oder Coachingräumen statt. Die Coachees oder Teilnehmenden von Trainings erleben dann in ihrem gewohnten Umfeld oft eine Ernüchterung, wenn sie versuchen das Erlernte umzusetzen. Da könnte man dann sagen, das Training oder Coaching war schlecht, weil nicht viel umgesetzt wurde. Kann man machen, aber damit wird man dem Grundproblem nicht gerecht.
Wenn man andere Ergebnisse möchte wie bisher, dann muss man auch bereit sein neue Wege zu gehen und nicht versuchen das Alte immer weiter zu optimieren. Es braucht neue Vorgehensweisen in unserer dynamischen und nicht vorhersehbaren Welt.
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10 min

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Ich bin Maike Lenz-Scheele und begleite seit vielen Jahren Menschen in persönlichen Wachstumsprozessen, die es ihnen ermöglichen ein sinnerfülltes und glückliches ArbeitsLeben zu führen. Ich unterstütze Organisationen darin, Systeme zu erschaffen, in denen Menschen erblühen können und zur Wertschöpfung des Unternehmens beitragen.

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