Bewusst Diätfrei - Intuitiv Essen & Selbstannahme ohne leere Versprechen

Alles Lebensmittel erlauben - darüber spreche ich immer wieder. Doch einfach ist es keinesfalls! Wie du es schaffst, dir alles zu erlauben, warum es so wichtig ist und welche biologischen und psychologischen Hintergründe dabei eine Rolle spielen, erkläre ich dir in dieser Epsiode. Viel Spaß dabei!
Alle Angebote kostenlos und kostenpflichtig, findest du hier:
 https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich

Alle Infos zum Intuitiv Essen 1:1 Coaching:
https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/

Lade dir hier das mini eBook "3 Schritte zum intuitiven Essen" für 0€ herunter:
https://mailchi.mp/e0fa41661db0/30prk7oezd 
Studien zum Intuitiven Essen: https://www.bewusst-diaetfrei.de/studien-intuitiv-essen/

Hier findest du alle Links von mir für dich: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei
Mail: [email protected] 


 

Wie du mit dem intuitiven Essen als Anfänger starten kannst? In dieser Epsiode erkläre ich dir 4 Schritte, die aus meiner Sicht für den Start sinnvoll sind. Viel Spaß dabei!
Melde dich zum kostenlosen Live Webinar an:
https://www.bewusst-diaetfrei.de/webinar-bewusst-diaetfrei/

Mein bewusst diätfrei Online Kurs öffnet am 19.08. wieder seine Türen:
Melde dich unverbindlich für die Warteliste an: https://www.bewusst-diaetfrei.de/online-kurs/

• Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei
• Alle Infos zum 1:1 Coaching findest du hier: https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/
• Hier geht's zu meiner Facebook-Seite: hl=dehttps://www.facebook.com/pauline.bewusstdiaetfrei 

 

Von Food Diarys, Vorher-Nachher Fotos und ungesundem Übergewicht. Diese Epsiode ist längst überfällig. Was habe ich in den letzten Monaten dazu gelernt? Welche Erkenntnisse hatte ich und was wird sich in Zukunft ändern?
Mein bewusst diätfrei Online Kurs öffnet am 19.08. wieder seine Türen:
Melde dich unverbindlich für die Warteliste an: https://www.bewusst-diaetfrei.de/online-kurs/

• Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei
• Alle Infos zum 1:1 Coaching findest du hier: https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/
• Hier geht's zu meiner Facebook-Seite: hl=dehttps://www.facebook.com/pauline.bewusstdiaetfrei 

 

Intuitiv essen und leben: In diesem Interview berichtet Sany wie sie aus dem Diätkreislauf zum intuitiven Essen gekommen ist und heute andere Frauen auf ihrem Weg zum intuitiven Leben begleitet. Wie Energiearbeit dabei hilft und warum die Arbeit mit dem Unterbewusstsein so wichtig ist - all das erfährst du in dieser Episode!
Du willst mehr über Sany wissen oder mit ihr zusammen arbeiten?
Sany's Website: https://mrsfitandhealthy.de/
Sany auf Instagram: https://www.instagram.com/mrsfitandhealthyde/


Mein bewusst diätfrei Online Kurs öffnet am 19.08. wieder seine Türen:
Melde dich unverbindlich für die Warteliste an: https://www.bewusst-diaetfrei.de/online-kurs/

• Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei
• Alle Infos zum 1:1 Coaching findest du hier: https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/
• Hier geht's zu meiner Facebook-Seite: hl=dehttps://www.facebook.com/pauline.bewusstdiaetfrei 

 

Alle Lebensmitte erlauben und endlich von der Waage weg... das hat meine Kundin Linda bereits geschafft! Sie ist seit Februar im bewusst diätfrei Online Kurs dabei und berichtet dir in unserem Interview von ihren Erkenntnissen und Erfolgen. Viel Spaß dabei!
Alle Angebote kostenlos und kostenpflichtig, findest du hier:
 https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich

Alle Infos zum Intuitiv Essen 1:1 Coaching:
https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/

Lade dir hier das mini eBook "3 Schritte zum intuitiven Essen" für 0€ herunter:
https://mailchi.mp/e0fa41661db0/30prk7oezd 
Studien zum Intuitiven Essen: https://www.bewusst-diaetfrei.de/studien-intuitiv-essen/

Hier findest du alle Links von mir für dich: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei
Mail: [email protected] 


 

Achtsames Essen  - von Achtsamkeit hast du sicher schon einmal gehört. Achtsam Essen ist in unserem stressigen Alltag oft schwierig, aber kann dich auf deinem Weg raus aus dem Diätkreislauf zum intuitiven Essen sehr gut unterstützen. Außerdem ist es aus meiner Sicht auch ein tolles Tool als Selbstfürsorge. Warum es wirklich empfehlenswert ist, dass du achtsamer isst und wie du es schaffst, das möchte ich dir in dieser Episode näher bringen. Viel Spaß dabei!

• Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei
• Melde dich unverbindlich für die Warteliste meines großen bewusst diätfrei Online Kurses an: https://www.bewusst-diaetfrei.de/online-kurs/
• Alle Infos zum 1:1 Coaching findest du hier: https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/

 • Hier geht's zu meiner Facebook-Seite: hl=dehttps://www.facebook.com/pauline.bewusstdiaetfrei 
 

Immer wohlfühlen? Selbst annehmen und zeigen, wie du bist? In meinem Urlaub habe ich über einiges nachdenken müssen und auch interessante Erlebnisse gehabt. In dieser Episode möchte ich dir von meinen Beobachtungen am Strand erzählen, von Bodyshaming und perfekten Posing-Fotos. Viel Spaß dabei!

• Alle Angebote kostenlos und kostenpflichtig, findest du hier:
   https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich
  
  Alle Infos zum Intuitiv Essen 1:1 Coaching:
  https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/
  
  Lade dir hier das mini eBook "3 Schritte zum intuitiven Essen" für 0€ herunter:
  https://mailchi.mp/e0fa41661db0/30prk7oezd
  
  Studien zum Intuitiven Essen: https://www.bewusst-diaetfrei.de/studien-intuitiv-essen/
  
  Hier findest du alle Links von mir für dich: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich
  Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei
  Mail: [email protected] 
  
  
  

Hormongesundheit und was deine Hormone mit deinem Essverhalten und Heißhunger zu tun haben:
Kati Siemens ist Expertin auf diesem Gebiet und teilt mit uns ganz tolle Kenntnisse, Erfahrungen und Tipps.
Hier kommst du zu Kati:
https://dieheilefrau.de/ oder https://katisiemens.com/de/links/
Instagram Account von Kati: https://www.instagram.com/kati_siemens/


• Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei/
• Hier geht's zu meiner Facebook-Seite: hl=dehttps://www.facebook.com/pauline.bewusstdiaetfrei
• Hier geht's zu meiner Webseite: https://www.bewusst-diaetfrei.de
• Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UClvXmfwnS8kaXFIbdwrgIAA

Selbstliebe. Ein so großes Wort. Selbstakzeptanz. Schon etwas greifbarer. 
Es gab eine Zeit, da habe ich über kaum etwas Anderes gesprochen… das war, als ich selbst damit noch mega zu kämpfen hatte und einfach nicht wusste, wie ich mich je annehmen soll, wie ich bin. Es war für mich einfach nicht vorstellbar. Ich meine, ich hatte jahrelang hart daran gearbeitet, mega schlank und definiert zu werden. Und nun sollte ich das alles aufgeben, eine Zunahme in Kauf nehmen und mich damit sogar lieben lernen? Ha. Wie du dir sicher vorstellen kannst, was das auch für mich KEIN Zuckerschlecken. Heute möchte ich dir einfach mal frei raus von meinen Erfahrungen erzählen und welche Erkenntnisse und Tipps mir auf meinem Weg geholfen haben. Viel Spaß dabei!

• Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei/
• Hier geht's zu meiner Facebook-Seite: hl=dehttps://www.facebook.com/pauline.bewusstdiaetfrei
• Hier geht's zu meiner Webseite: https://www.bewusst-diaetfrei.de
• Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UClvXmfwnS8kaXFIbdwrgIAA

Emotionales Essen - Warum das "stoppen" allein nicht hilft und wie du wirklich langfristig deinen emotionalen Hunger in den Griff bekommst, erkläre ich dir in dieser Epsiode. Viel Spaß dabei!
Alle Infos zum Online Kurs zum emotionalem Essen: https://www.bewusst-diaetfrei.de/gefuehlsessen-online-kurs/
Mehr zum Thema Heißhunger, emotionales Essen und Essanfällen - Video Seminar für 0€: https://www.bewusst-diaetfrei.de/video-seminar-heisshunger-und-essanfaelle/
1:1 Coaching mit mir:
https://www.bewusst-diaetfrei.de/intuitiv-essen-coaching/

...und hier findest du noch mehr von mir:• Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei/
• Hier geht's zu meiner Facebook-Seite: hl=dehttps://www.facebook.com/pauline.bewusstdiaetfrei
• Hier geht's zu meiner Webseite: https://www.bewusst-diaetfrei.de