В этом выпуске подкаста мы говорим про эмоциональное, ментальное и физическое напряжение.
Таймкоды к подкасту:
00:45 – Напряжение и болезни в теле
01:12 – Заблуждение: мне необходимо расслабиться, а напряжение – это плохо
02:00 – Напряжение, эмоции, мысли – не проблема
02:35 – Перманентное напряжение
04:39 – Медленная травма
05:00 – Уровень энтропии в теле
05:58 – Перманентное vs ситуативное напряжение
07:47 – Эмоциональное напряжение
09:28 – Ментальное напряжение
10:28 – Недоигранные роли
10:58 – Что такое роль
13:13 – Психика поднимает «накопленный багаж», когда есть ресурс его разрешить
14:44 – Физика, ментал, эмоции – единая система
15:30 – Фоновое напряжение, слепые зоны в теле
15:44 – Я не чувствую эмоции
17:05 – Как работает нервная система
18:38 – Жизнь - практика
20:05 – Тело и ощущения часто вне фокуса внимания
21:06 – Напряжение – это слепые зоны
21:37 – Терапии и проработки
24:21 – С чем обычно путают внимание
25:05 – Почему кажется, внимания мало? Внимание – безграничный ресурс
27:26 – Заблуждение, что специалисты знают о теле больше, чем само тело, что тело совершает ошибки
29:53 – Как устроены научные исследования
32:36 – Качество и количество свободного внимания
34:23 – Решение находится в причине
Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva
Инстаграм Наташи: https://instagram.com/nataly.undermoore
Инстаграм Юлии: https://instagram.com/botneva_julia
Новости о проектах: https://t.me/beyonds_community
Видеоверсия подкаста: https://beyonds.world/podcast-permanent-tension
———
BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.
BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.
Естественные следствия целостности системы тело-личность:
• увеличение силы и энергичности тела
• развитие гибкости тела и вариативности движения
• питание интуитивно
• раскрытие естественной красоты и молодости
• увеличение чуткости восприятия органов чувств
• избавление от болей в теле
• развитие гибкости и вариативности мышления
• работа с ролями и страхами через тело
• трансформация генетических и приобретенных программ
• освобождение от эмоциональных блоков в теле
• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема
Длительность программы 8 недель.
Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.
Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start
