Bhumi

El amor, el amor… ¿quién no ha sufrido y gozado en nombre del amor?

Estar en pareja y permitir que el amor siga floreciendo es un reto que, para nuestro gusto y estilo, ha requerido de varios ingredientes fundamentales: humor, espacio, respeto, charlas, complicidad, presencia, erotismo, compasión e inteligencia, mucha inteligencia emocional.

En esta conversación Ma. Paula y Jorge nos comparten algunas de las cositas que les han ayudado a navegar las aguas turbulentas y refrescantes del amor en medio de esta pandemia.

#mindfulness #couples #interconexión #connection

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Las podas… esas sagradas mutilaciones que ayudan a reverdecer a las plantas, parecen tener su correspondencia en el reino humano. 
Según mis observaciones en el jardín, somos como árboles o plantas que al despojarse de sus hojas y troncos secos, pueden volver a florecer. Las podas humanas son esos actos de revisión minuciosa y despojo consciente de aquello que nos intoxica y carga en nuestra relación con nosotros y los otros. Para ello, es útil contar con el apoyo de un jardinero experto que nos enseñe a reconocer y soltar todo lo seco y podrido que cargamos en nuestras mentes, cuerpos y corazones.
Algunas ramas de nuestro árbol necesitarán ser cortadas de tajo para darle paso a la salvia espiritual que nos revitaliza y nos reconecta con la vida. 

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#Mindfulness​​ #connection #meditación​​ #meditation​​
#saludmental​​​​ #saludemocional​​​​ #inteligenciaemocional​​​​ #selfcare​​​​ #selfcompassion​​​​ #selflove​​​

Nos quedamos con muchas ganas de seguir hablando del tema del artículo "El hilo rojo nos atraviesa a todos" que nuestra invitada Paula Zuluaga (@lainvitada) nos regaló en el mes de Mayo. Un tema que sigue vigente con la situación del país, del mundo y con el eje del mes de Julio en Bhumi: la interconexión con empatía, valentía y bondad.

Esta vez regresa a Charlas Bhumi con una conversación maravillosa, llena de reflexiones muy valiosas e información histórica y política que logra integrar de una manera bellísima con la espiritualidad y la sanación, dejándonos claro que no son conceptos separados y que todos hacemos parte de un TODO y por lo tanto estamos interconectados.

Déjate informar e inspirar por la sabiduría de esta charla con @lainvitada disponible en IGTV y YouTube, Podcast y nuestra web www.bhumi.com.co en la pestaña de charlas. Links a continuación.

#mindfulness #interconexión #connection

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Ella es Olguita Lagartija @olgalu_tejidodevida . La conocí en un SAT cuando estudiábamos con Claudio Naranjo. Su dulzura y su medicina encantaron a una lagartija que pasaba por ahí y duró prendada a su cuerpo largas horas. Supe entonces que era una mujer especial. No cualquiera era digna de la confianza de una lagartija.

Ella conecta lo visible con lo invisible a través de los tantos caminos que ha transitado: caminos ancestrales de varios pueblos indígenas, Terapia Gestalt, constelaciones familiares, TRE, medicina sintergética, curandería y artesanía. Esta es una mujer sorprendente y dulce que me ha enseñado que la amistad no tiene que ser condicionada cuando el corazón está abierto y la conciencia dispuesta a cuidar a quienes ama.

Invitamos a Olguita para que nos hable de como ve, desde sus caminos y experiencia, estos hilos invisibles que nos conectan a todos. En un momento en donde el mundo y nuestro país está constreñido entre tantos frentes que jalan para su lado, encontrar puntos de encuentro es importante para recordar que somos más parecidos de lo que creemos y que estamos conectados con lo invisible y por lo invisible que nos contiene.

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Cuando nos encontramos, existe la posibilidad de crear una nueva realidad.
Para encontrarnos, necesitamos conocernos, sentirnos, saber que somos parecidos y que todos estamos heridos.

Para esto nos sirve el eneagrama, un antiquísimo conocimiento místico que nos da un mapa de las características, motivaciones, obstáculos y virtudes de nuestra personalidad.

Conocernos es un proceso que nunca acaba y conocer al otro aún más! Tenemos la gran responsabilidad social de ponernos en el lugar de otros para poder incluirlos en nuestro mundo como seres legítimos ante nuestros ojos.

Si conocemos nuestras historias, nuestras heridas, nuestras motivaciones será más fácil encontrarnos y entonces traer el cambio que todos anhelamos y todos necesitamos.

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Ella es Ale: abogada, psicóloga, terapeuta, maga y ante todo un ser humano profundamente comprometido con su camino interior. Ella camina como habla. Su coherencia es increíble.

En esta sesión hablamos sobre cultivar nuestra salud mental y espiritual y cómo puede ayudarnos a atravesar los tiempos de crisis que enfrentamos como país y como humanidad.

Nuestra responsabilidad, conciencia compasiva y apertura mental y de corazón puede ayudar significativamente al proceso colectivo que vivimos en nuestros cuadrantes más cercanos: pareja, familia y comunidad.

Puedes ver esta maravillosa charla en YouTube o escucharla en nuestro Podcast en Spotify, Apple o Deezer.

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#Mindfulness​​ #meditación​​ #meditation​​

La muerte también es un espacio sagrado; citando a Clarissa Pinkola Estés “...en algunas (culturas modernas) ya no se comprende que la Dama de la Muerte representa una pauta esencial de la creación. Gracias a sus amorosos cuidados, la vida se renueva (...) Si uno desea ser alimentado de por vida, tiene que enfrentarse con la naturaleza de la Vida/Muerte/Vida y entablar una relación con ella."

Conocí a Caro hace muchos años cuando era una escuinclita pero en realidad no sabía quién era. Gracias a Joaquin, su tercer hijo, pude acceder a su interior y conocer la increíble guerrera del amor que es.

Ella me confirma que para ser fuertes no tenemos que ser rígidos ni violentos. Caro ha atravesado con más valentía y apertura sus dolores y temores que algunos de nosotros que “sabemos” de psicología y terapia. Su sonrisa, disposición y calidez me dan lecciones y me sorprenden cada vez que la veo.

Ella me demuestra que ser y sentir son cosas simples cuando abrimos la mente y el corazón a lo que está sucediéndonos en el presente.

Gracias a su canción y su confianza he podido cantarle también a mis dolores y a mis hijos.

Su ejemplo es muy bonito para dejarlo guardado en un cajón, por eso la he invitado a contar su historia y compartir su sabiduría.

Con ustedes nuestra colaboración del mes: "Ángeles" por Carolina Jaramillo.

Ya puedes leer su experiencia en nuestra nueva entrada en el Blog de www.bhumi.com.co

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#mindfulness #renacimiento #birth #life

En este live Camilo Heredia @yatodoes compartió algunas de las claridades que nos pueden ayudar a tener una práctica de meditación más disciplinada, fluida y fructífera.

Mi amigo Camilo, con quien abrimos las charlas de Bhumi en octubre del año pasado, nos hablará de los matices de la práctica, es decir esas sutiles pero importantes consideraciones a tener en cuenta cuando meditamos. 🧘🏻‍♂️🧘‍♀️🧘🏻

A través de reflexiones sobre su propia experiencia como meditador y de algunas claridades que ha aprendido de su maestro, Camilo nos compartirá aquello que le ha servido para cultivar una práctica de meditación más consciente y generadora de mayores beneficios.

#mindfulness #meditation #meditacion

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Esta es la tía Tere... ella ha sobrevivido a varias enfermedades y pérdidas en su vida.

Lo más admirable de ella es que ha sabido transitar el camino de la enfermedad con consciencia, recibiendo los mensajes de su cuerpo con gratitud aún en medio del dolor, la incomodidad y el temor. 🙌🏻

En esta charla nos habla de sus descubrimientos, sus obstáculos y sus aciertos en este recorrido de auto-descubrimiento para la sanación del cuerpo, la mente y el espíritu.

Además nos compartirá algunos conocimientos sobre la bio-descodificación conocimiento a través del cual acompaña a muchas personas a encontrar su propio camino de sanación a través de la enfermedad. 🐝

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#Mindfulness​​ #meditación​​ #meditation​​
#saludmental​​​​ #saludemocional​​​​ #inteligenciaemocional​​​​ #selfcare​​​​ #selfcompassion​​​​ #selflove​​​MOSTRAR MENOS

Es importante comprender que MERECEMOS un espacio sagrado y que SOMOS un espacio sagrado.

Ser conscientes de esto, nos ayuda a poner límites a nuestros agresores y a nuestras agresiones.

Nuestro cuerpo, mente, talentos, necesidades, credos y espacios merecen ser aproximados y atendidos con reverencia y cuidado.

En ese ejercicio de respeto propio y respeto a otros la atención plena juega un papel importantísimo. Creo que son más las transgresiones que nacen del descuido, la falta de conciencia y la distracción, que de la maldad.

Este mes en Bhumi queremos enfocar nuestras prácticas de mindfulness hacía las diferentes formas como podemos respetar nuestros espacios sagrados del cuerpo, la mente y el habla para que desde ahí, podamos honrar al Gran Espíritu que nos habita y lo habita todo.

#mindfulness #sacredplace
#meditation #espaciosagrado #selflove