別對每件事都有反應

淡泊一點也無妨， 活出快意人生的99個禪練習！

該放下，就放下，也放過自己，
工作也好，人際關係也罷，沒有什麼不能捨棄。

世界變遷快速，環境動盪不安，
網路資訊、社群言論等，令人喜憂參半，
找不回心靈的平靜，也擺不平情緒的波動，
人與人之間物理及心理的距離，也變得更加難以捉摸。

禪語「放下著」，意指捨去一切的執著。

這世上有許多事情，光靠自己的力量是無法控制的，
正因為人與人之間不可能完全相互理解，
以及再怎麼努力，也不可能看透未來、改寫過去，
不如把這些都放下吧，別再浪費心力和能量，
集中在「此刻正在進行的事」、「現在能做的事」。

本書透過「人際關係」、「擺脫負面情緒」、「停止磨耗心靈」、「不自討苦吃」、「活出快意人生」五大分類，介紹能讓你的心重獲自由的99個準則。

當疲憊於生活上各種事物，以及與他人的關係時，
閱讀本書，必定能讓你成為———

不受人際關係擺佈的人。
對工作態度積極的人。
每天都過得愉快的人。

【免費下載】Podcast 創業 30 天行動計劃：https://shorturl.at/BEGZ8

【2023 Podcast 創業變現系統課程】：https://shorturl.at/dfDY5

【加入YouTube會員🔓解鎖會員節目】https://shorturl.at/beCR9

【Apple Podcast】：https://shorturl.at/ahtXY

【Spotify Podcast】：https://shorturl.at/fjF13

【Instagram】：https://shorturl.at/emxz7

【Threads】：https://shorturl.at/wAEGP