7月26日-8月11日，全球数亿观众通过视频、现场观看了巴黎奥运会开闭幕式及各种比赛。在赛事期间，我们为一场场胜利欢呼，也会为一次次失利感到遗憾，但更重要的是，通过奥运会，我们感受到了人与人之间的连接，见证了另一种文化审美。

体育小白小葱与假体育迷洋子，在这一期节目里聊了聊巴黎奥运会期间带给我们的惊喜与感动，你有什么关于巴黎奥运会的感悟吗？哪些场面让你印象深刻？请跟随我们一起，回顾巴黎这场女性主义的盛宴。

01:00从小跟爸爸看体育比赛的洋子

03:32从来不看体育比赛的小葱

06:32巴黎奥运会开幕式回顾

• 09:08代表团出场顺序大讨论
• 10:46让人印象深刻的片段：蒙面人、烟花、松弛感
• 13:53无处不在的女性主义：LOGO、性别比、唱国歌的女歌手、女性主义雕塑
• 15:27席琳迪翁、塞纳河奔驰的女骑手
• 16:38关于开幕式，网上与身边人的争议

各自观看的比赛们

• 19:38洋子观看的第一场比赛，首金旗开得胜的拽姐黄雨婷与干饭哥盛李豪
• 21:14小葱观看的首场比赛：中国女排VS美国女排
• 23:03女子双人跳台，陈芋汐全红婵双剑合璧，张家齐解说锦上添花
• 25:00乒乓神秘之师朝鲜混双，让人印象深刻的合照环节
• 27:56洋子的男篮安利time：美国库里&日本河村勇辉
• 29:56小葱的女篮劝退时刻：看不懂的规则与令人泄气的男解说
• 31:02洋子再度安利女篮：人美球也好的李梦、李月汝、刘禹彤
• 33:16霹雳舞霹雳舞，671刘清漪

奥运赛场上，那些让人印象深刻的女性们

• 34:47一银五铜但拒绝月经羞耻的张雨霏
• 36:20挑战自己的叶诗文
• 37:08快乐乒乓的倪夏莲
• 38:19无名英雄的曾智英
• 39:09莫名插入的张本智和
• 41:14倾情安利的申裕斌
• 42:47好心态决定女人一生，江旻憓&郑钦文
• 43:55让人快乐的跳水大家庭，e人全红婵VS郭晶晶、谷爱凌
• 44:38裁判长郭晶晶，站在高位，鼓舞一代代女性
• 46:19持西班牙奥委会徽章领奖的何冰娇
• 47:16咬银牌的中国平衡木选手周雅琴

补充说明

• 47:46乒乓女单决赛上让人不悦的声音
• 49:03全红婵&陈芋汐，我的天才女友和对手

我们与体育

• 52:16叶公好体育运动的洋子，梦想是有一天跑一次半马
• 55:27学游泳与拳击都是三脚猫功夫的小葱
• 57:20渴望现场看比赛，但抢不到票的洋子

配图：

喝可乐的倪夏莲

韩国乒乓球女选手申裕斌

日本篮球选手河村勇辉

曾智英与中国选手合照

女性在领奖台上的可爱瞬间

张家齐与郭晶晶的合照

2岁练习体操的陈芋汐

何冰娇手持西班牙奥委会徽章领奖

中国平衡木选手周雅琴

相关报道：

人物

《巴黎又见叶诗文》

《东京不见叶诗文》

澎湃新闻《58岁初登奥运赛场，这位华裔“乒乓奶奶”圆了20岁的梦》

关于我们：

别样人生播客会在每周日早9准时上线，您可以在小宇宙、Spotify、苹果播客、荔枝、蜻蜓FM、豆瓣、网易云、QQ音乐等平台找到我们。

配乐:

开篇：约翰·列侬《imagine》

中插：席琳·迪翁《爱的礼赞》（Hymne à l'amour）

结尾：刘恋《亦敌亦友》

8月8日是国际猫咪日，作为馒头铲屎官的小葱邀请了好友肯肯小白，分享她们与奶牛猫七宝的故事。从第一次见面，到生活中的点滴，养猫不仅是快乐的创造，更是与猫咪共同成长的过程。本期节目将带你走进七宝和馒头的生活，感受毛孩子带来的欢笑与感动。

• 00:00 - 介绍：七宝与馒头的故事开始

• 01:18 - 名字的由来：七宝和金色馒头

• 04:26 - 初见七宝：牛排火锅店的意外相遇

• 05:21 - 躲猫猫：馒头教会我的事

• 07:22 - 地震中的养宠经历

• 10:45 - 猫粮故事：猫咪并不爱吃鱼

• 14:03 - 童年快乐：养猫最快乐的时光

• 19:53 - 青春期的七宝：成长与变化

• 22:12 - 双向沟通：理解猫咪的情感需求

• 32:56 - 寻猫记：玄学与现实的交错

• 42:00 - 七宝的尴尬时刻：绝育与冬天的习惯

• 57:29 - 如何面对小猫变老后

• 1:00:35 - 养猫小贴士：选择意味着全程陪伴

配图：

幼年馒头与七宝

七宝与跳高运动员张国伟

小白给馒头的贺生图

小白给七宝的表情包：七宝是只奶牛猫

配乐: 

• 片头：Mr Miss《猫的诡计》 

• 片尾：迷心《Animals (我们)》

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每周日早9准时上线，您可以在小宇宙、Spotify、苹果播客、荔枝、蜻蜓FM、豆瓣、网易云、QQ音乐等平台找到我们。

因为工作的关系，洋子最近总是不开心。于是在这一期节目里，我们想来聊一聊那些让我们感到开心的小事和保持开心的方法。如果你也有不开心的时刻，或者有自己的开心小诀窍，不妨也在评论区和我们分享。让我们一起保持好心情吧~

02:00让人开心的下雨天

04:10选一个晴天出门去

05:05旅游这件事，想想就开心

06:01出门五分钟的小旅行，二十分钟公园效应，发现附近

07:35骑行的快乐：感受风，保持专注

09:33宅家的快乐：看书、听歌、打游戏，和喜欢的一切在一起

11:23吃饭的快乐：夏日绿豆汤、麦当劳薯条、第二次吃的烧烤

15:44不花钱的快乐：在抖音看免费的音乐节直播

17:15为数不多的快乐：花钱买手账小垃圾

18:25养猫带来的快乐

19:00快乐指标：输出垃圾话的数量

19:17快乐小tips1：给自己一个盼头

20:48假装旅行也可以让人快乐

22:30怎么都没用的话，可能需要看医生

23:35喜忧参半的快乐：做播客

27:50写写日记，产出垃圾话

28:11奇怪的快乐：吸湿的石灰成为了宠物

32:13快乐小tips2：和不快乐分离，记录让你开心的三件小事

配乐片头：王菲《你快乐所以我快乐》

中插：魏如萱《香格里拉》

陈奕迅《麦当劳无限好Live》

片尾：窦靖童《Monday》

俗话说得好，快乐是免费的，但特别快乐就需要花些钱了。今天来聊一聊这些年我们烧钱的爱好们，有斥巨资买的相机、游戏机，有积少成多的各种手工，也有持续性花钱的爱好，但好在这些爱好都能给我们带来无比的快乐~

01:01 洋子的爸爸如何影响了她对手工的看法

03:45 洋子五花八门的手工爱好之超轻黏土

06:09 手工废柴小葱唯一的手工记忆

08:20 洋子五花八门的手工爱好之不织布、戳戳乐、羊毛毡、数字油画、彩铅、油画棒、积木、diy小屋等等，以及推荐和避雷指南

12:20 小葱和洋子曾经在音乐上的执著：开始即结束的尤克里里

14:05 拼图苦与乐

24:33 这是P人无法理解的J人的爱好——做手账

36:10 买了switch的最大的困扰就是没有时间玩

40:33 看演出的爱好是小葱和洋子难得的共同的爱好，可以便宜也可以昂贵

46:16 小葱最大的爱好——脱口秀

54:54 拥有相机的快乐大于拍出好照片的快乐

58:24 小葱心得分享——不要购买单一功能的商品

1:00:17 我们最持久的爱好——买书和咖啡

1:07:40 对于付费播客的看法

1:14:42 上价值：如无必要，勿增实体

配乐：

开篇：《一次成像》橘子海

结尾：《Burgundy Red》落日飞车

作为非专业的游戏玩家，很多热门的游戏都与我们无缘，比如塞尔达、吃鸡等等，好像一些简单的、杀时间的小游戏更适合我们，像是消消乐、支付宝小游戏等等。所以，这一期不是专业的游戏指南，只是我们这些游戏菜鸟在玩游戏的过程中的一些感受与体验。

希望这一期节目能像游戏一样，带给你一些简单而纯粹的快乐。

00:53植物大战僵尸杂交版：大脑动游戏UP主创建给其他玩家的游戏世界

01:58开心消消乐：填充大号时间与碎片时间的最佳利器

06:14支付宝小游戏：蚂蚁森林、蚂蚁庄园、芭芭农场及其他

20:30switch：吃灰的塞尔达、动森和奥德赛，爱玩的英雄传说，体感类的健身环、JUST DANCE、有氧拳击、sports。

27:32大火但真玩不明白的游戏：吃鸡、想不起名字的王者荣耀、第五人格

28:26APP小游戏：纪念碑谷、搁浅、江南白景图、保卫萝卜

31:02那些游戏教会我们的事：不要被游戏与工作绑架

32:05call back一下，微信小游戏：抓大鹅、羊了个羊

32:45怀旧小游戏：temple run、愤怒的小鸟

配乐

片头：Laura Shigihara《Zombies on Your Lawn》（《植物大战僵尸》主题曲）

片尾：郑智化《游戏人间》

传统习俗篇

04:09甜味食物安利：甜烧白AKA夹沙肉、糯米八宝饭

05:46年夜饭探讨：只有饺子的年三十与加餐的夜宵饺子

10:00春节餐桌报菜名：那些属于节日的“年菜”

20:36冬至：200元一斤的羊肉汤与难忘的芹菜饺子

25:22童年春晚记忆：可以背诵的小品与听不清的背景音

26:57生活小习惯小调研：脱外套、开窗户

北方印象篇

33:28为芝麻酱正名！

36:30北方人与四川火锅

38:36干燥气候与暖气

成都吐槽篇

41:48令人崩溃的冬天

42:13青岛旅游安利

46:09成都餐饮乱象

南方夸夸篇

49:25贴心的菜市场服务

52:31按人头收费的米饭

53:07会换新的骨碟

54:21结账时北方人的恶习

快问快答篇

56:48名词定义讨论：什么是米，什么是饭，什么是菜，青菜是什么？

59:00北方人对面条的绝对细分

配乐：

开篇：达达乐队《南方》

结尾：赵雷《北京的冬天》

吃重庆火锅的北京人

嫌弃挂面的北方人

我们一生中会遇到很多很多人，有的人会有长久地陪伴，有的人匆匆地来了又匆匆地走了，还有一些人在我们生命中短暂地出现，最终又相忘于江湖，但他们仍然给我们留下过持久的感动和记忆。

今天来聊一聊这些温暖的陌生人，我们在录制这期节目的过程中非常开心，聊到那些陌生人的时候我们就像又重温了一次他们的善良、真诚和帮助，希望这些陌生人能拥有幸福快乐的人生，希望他们不管在世界上哪一个角落里都能闪闪发光。

01:43 让洋子和小葱都难以忘记的推拿小哥7号

10:31 7号给我们带来的情绪价值

22:29 洋子的下班搭子——保洁阿姨

27:04 小葱打零工时跟保洁阿姨的互动

35:34 洋子11岁时在拉萨赛马场遇到的陌生小男孩

41:05 腾冲的陌生人给小葱带来的善意

45:31 宵夜摊老板给我们带来的感动

49:51 反面案例分享——过于喧嚣的咖啡馆

50:54 楼下的面馆带来的刚刚好的有一点距离感的熟悉

54:52 像7号一样能带来情绪价值的咖啡师

56:25 好的理发师=一个漂亮的发型+1个小时轻松愉快的聊天氛围

1:01:47 租房小葱经历过的的两个门卫

1:08:13 我们需要给陌生人足够的尊重和善意——我们对manner咖啡事件的看法

1:10:53 小葱作为一个陌生人去帮助别人的事情经过

配乐：

开篇：《Happy!!!运将情歌》-茄子蛋

结尾：《送你一朵小红花》-赵英俊

从幼年起，小葱的记忆力就不是很好，于是我总是很羡慕那些背书很快的好学生们，看着那些考察记忆力的题目，我常常面露苦涩。随着年龄的增长，我们不再需要接受应试教育的考核，但依然备受记忆力差的折磨，看过的书转眼就忘记、想做的事情三秒就想不起。

如何在日常生活中减少困扰，又如何延长我们的记忆？本期节目中，小葱和好朋友洋子探讨了关于记忆力的一些话题。从童年到成年，记忆如何影响着我们？欢迎收听节目，也欢迎在评论区和我们留言互动。

00:35记忆偏差时刻，本期播客起源

03:03选择性记忆是脸盲的借口吗？（请寻找马伊利&孙俪、树木希林&树木林希、凯特·温斯莱特&凯特·温特莱斯中三组演员中的错误选项）

04:55高中碎片：越快乐，越记得（内含《头脑特工队2》微剧透）

07:18照相机记忆VS洗碗机记忆

11:17求学记忆苦难史，从九九乘法表到元素周期表

23:28长大后，那些被记忆力困扰的小事

33:46为了抵抗记忆变差，我们做过哪些微小但有用的努力

46:33我们记忆，为了不想让过去发生的事情凭空消失

49:04你会选择把记忆上传云端吗？

50:36如果大脑容量有限，你会选择记得哪三件事？

[挪威]阿澜·卢：《我是个年轻人，我心情不太好》、《我已经结婚了，我心情还不好》、《我不喜欢人类，我想住进森林》、《我的人生空虚，我想干票大的》

陈晓卿：《吃着吃着就老了》

《头脑特工队》

《黑镜》第一季第三集

《COCO寻梦环游记》

《upload上载新生》

片头：Michael Giacchino《Imagination Land》（《头脑特工队》原声带）

片尾：陈绮贞《失明前我想记得的四十七件事》（几米音乐剧《地下铁》原声碟）

6月是骄傲月，前几天看到新闻说泰国通过了同性婚姻合法化的新闻，上街骄傲游行的有好多好多人，还有很多年纪很大的同性情侣，终于等来了可以结婚的这一天。

而在这里的我们只能通过聊一聊这些话题来表达我们的羡慕。

这期节目洋子邀请到了她的好朋友猴子，来一起聊聊关于钙的话题，这个亮眼的同时又地下的群体，他们对于爱的理解，以及希望能够打破一些大众对他们的偏见和刻板印象。

01:52 追根溯源：猴子是怎么觉醒的，和他的初恋的故事

09:11 刻板印象第一题：为什么钙的感情需求都很大？

13:19 刻板印象第二题：钙的先****后爱

18:48 刻板印象第三题：钙选对象的标准是不是都是先看颜值和身材

23:46 刻板印象第四题：为什么能通过声音就能一眼分辨他是钙

25:35 刻板印象第五题：怎么看待成都被称为“钙都”

29:29 不懂就问第一题：为什么钙都爱穿白袜子

31:23 不懂就问第二题：为什么钙都很在意自己的形象

33:38 不懂就问第三题：怎么分辨对方的型号

36:31 不懂就问第四题：为什么蔡依林、张韶涵更受钙的欢迎

41:14 不懂就问第五题：你会觉得她们演唱会上奇装异服的钙很奇怪吗

45:43 你会选择出*吗

48:35 关于*婚

49:23 会怎么走未来的路

配乐：

开篇：《mystery of love》（《请以你的名字呼唤我》主题曲）

结尾：《I don’t want to say goodbye》（《断背山》主题曲）

相比于双11、双12和423，京东618才是我们网上购书的开始，所以我们选在618的时候来跟大家聊聊买书和读书的事儿。从十多年前我们在大促时疯狂买书到如今可以说是几乎不买，我们对买书这件事的态度其实也发生着变化，但不管怎么样的变化，阅读也是我们一生的主题。

配乐：

开篇：Benj Heard《Having a good day》

结尾：Elvis Presley 《Summer kisses winter tears》