Bien de Mente

En este episodio hay una sorpresa, así que dale play escucha como experimentamos cada una de estas etapas, cuáles han sido los bregues y las gratas experiencias de tomar la decisión de estar en pareja.

¿Qué experimentas cuando recibes un comentario que no esperabas? Muchas veces recibimos comentarios que nos pueden detonar o rozar con nuestras heridas, y otras veces somos nosotros que hacemos estos comentarios. Quédate y escucha como experimentamos recibir estos comentarios.

En diferentes contexto hemos escuchado que nadie puede hacernos felices, así que en este episodio decidimos hablar de cómo sí las personas me hacen feliz, dale play y escucha.

En muchas ocasiones me tomo cosas personales, algunas con motivos y otras basadas en mis creencias. Tomarme las cosas personales me lleva a sentirme el centro del universo y esto puede lacerar mi autoestima. Hoy conversamos de cómo vivimos tomarnos las cosas personales.

¿Te pasa que estás viviendo un súper momento y haces algo que acaba con dicho momento? Pues es posible que sea una intención de detener o poner trabas a ese bienestar, hoy hablamos de cómo nos autosabotemaos.

Dicen que el interés se nota, pero que más se nota la falta de interés, así que hoy hablaremos de cómo experimentamos el desinterés y cuales sensaciones nos causan.

Partiendo de la pregunta… ¿Por qué me propongo metas? Y aprovechando que el año ya va por el mes 4, decidimos hablar sobre nuestras relación con las metas y cómo vivimos el proceso de llevarlas a cabo. 

Todos tenemos una fecha de nacimiento... ¿pero nos sentimos igual con respecto a nuestro día? En este episodio hablamos de cómo nos sentimos y qué significa para nosotras celebrar nuestro cumpleaños.

¿Qué sucede en ti cuando logras algo? Celebrar mis logros es parte de trabajar en mi autoestima, darme ese propio reconocimiento por haber cumplido con algo por lo que me esforcé, pero... ¿qué tal si no siento nada al lograr algo? En este episodio abordarmos de diferentes puntos celebrarnos o no, cuando logramos algo.

Estamos más que seguras que en algún momento has hablado de autoestima y que la puedes asociar a un sin fin de acciones y habitos, hoy desde nuestra experiencia hablaremos de qué significa para nosotras esta palabra tan usada en los ultimos años, dale play y escucha  como la vivimos y que hacemos para tener una “buena autoestima”