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Je ne perds jamais : soit je gagne, soit j’apprends”

Aujourd’hui, on part d’une phrase simple… mais puissante. Une phrase attribuée à Nelson Mandela : « Je ne perds jamais. Sois-je gagne, soit j’apprends. »

Bienvenue chez Yoyo, un espace pour avancer dans ta vie professionnelle et personnelle sans se perdre pas à pas

Prenons un instant. Parce que cette citation de Nelson Mandela « Je ne perds jamais, sois-je gagne, soit j’apprends si on l’intègre vraiment… elle peut complètement changer notre manière de voir la vie.

Et si l’échec n’existait pas ? On a grandi avec une idée très binaire : Il nous dit : Non. Tu ne perds jamais.

Pourquoi ? Parce que même quand ça ne marche pas… tu repars avec quelque chose : une leçon.

Et cette leçon, elle a de la valeur. Parfois même plus que la réussite elle-même.

Un Exemple concret : Imagine un étudiant qui rate un examen. La version classique : “J’ai échoué. Je suis nul.Je ne suis pas fait pour ça.”

La version Mandela : “Ok. Qu’est-ce que çam’apprend ?”

Peut-être : qu'il n'a pas utilisé la bonne méthode, peut-être qu'il a révisé trop tard, il n'a pas compris certains concepts clés

résultat: la prochains fois, il ajuste. Et souvent, c’est cette “défaite” qui devient le vrai tournant.
Parce qu’elle oblige à progresser.

  Exemple concret : un échec professionnel

Tu postules à un job. Refusé. Sur le moment : frustration, doute, remise en question. Mais si tu prends du recul :

tu décroches un poste encore meilleur.

Donc au final : “Il a réussi direct.”

En réalité ? Presque jamais. Derrière chaque réussite, il y a :

C’est une accumulation d’apprentissages. Donc quand quelqu’un “réussit”…il ne gagne pas juste à ce moment-là.
Il gagne grâce à tout ce qu’il a appris avant.

 La puissance de la répétition On dit souvent :

“C’est en forgeant qu’on devient forgeron.” Et ça rejoint parfaitement cette idée. Parce que pratiquer, ça veut dire :

un passage obligatoire.

Sans erreur, pas d’apprentissage. Sans apprentissage, pas de progression.

Changer de mentalité

Le vrai message ici, il est mental.

Quand quelque chose ne marche pas, tu peux te dire : Et cette différence ...Elle change tout. Parce que dans le 2ème cas: tu continues

Et c’est souvent ceux qui continuent… qui finissent par gagner.

Se relever, encore et encore

Cette citation, elle ne parle pas seulement de réussite.

Elle parle de résilience. De cette capacité à dire : ok ça n'a pas marché mais je ne m'arrête pas là. Parce que tu sais chaque étape te rapproche du résultat

Conclusion

Alors non… tu ne perds pas. Tu accumules : Et à un moment donné tout s'aligne et tu gagnes. Mais pas par hasard. Tu gagnes parce que tu as appris.

La prochaine fois que quelque chose ne marche pas, poses -toi une seulequestion : Qu’est-ce que ça m’apprend ?

Parce que c’est là que tout commence.

Les mille rôles d’une vie : qui sommes-nous vraiment derrière tout ça ?

Et si je vous disais… que vous jouez plusieurs rôles chaque jour, sans mêmevous en rendre compte ?

Bienvenue chez Yoyo dans ce nouvel épisode, pour avancer dans ta vieprofessionnelle et personnelle sans se perdre pas à pas

Aujourd’hui, on va parler de quelque chose d’universel…
Quelque chose que nous vivons tous, que l’on soit un homme ou une femme : les rôles que nous jouons dans notre vie.

Dans une seule journée…nous pouvons être plusieurs personnes. Au travail, vous êtes peut-être un professionnel.
Quelqu’un de structuré, performant, affirmé.
Vous prenez des décisions, vous gérez des responsabilités, vous créez du lien. Peut-être même que vous êtes manager.
Alors là, un autre rôle s’ajoute : leader, guide, pilier.
Vous devez faire preuve d’intelligence émotionnelle,
gérer des personnalités différentes,
créer une cohésion, une vision.Puis… la journée se termine.

Vous rentrez chez vous. Et sans même y penser…vous changez de rôle. Vous n’êtes plus ce professionnel.
Vous devenez un partenaire, un conjoint, une épouse, un mari.
Vous entrez dans une autre énergie. Peut-être plus douce.
Peut-être plus intime. Et si vous êtes parent…un autre rôle apparaît encore. Celui d’écouter, de rassurer, de guider.
De poser des questions simples, mais essentielles :
“Comment s’est passée ta journée ?”

Et là, vous êtes encore quelqu’un d’autre.

 Mais la vérité, c’est que… Tous ces rôles coexistent en vous.

Ils ne sont pas séparés. Ils ne sont pas opposés.

Ils vivent en vous, en permanence. Et pourtant… parfois, on se perd. On s’identifie tellement à un rôle qu’on oublie qu’il ne définit pas totalement qui l’on est. On devient “le travail”.
On devient “le parent”. On devient “le conjoint”.

Et on oublie… soi. Alors laissez- moi vous poser une question.

Qui êtes-vous… quand vous ne jouez aucun rôle ?

Quand il n’y a plus d’étiquette, plus d’attente, plus de fonction à remplir. Juste vous. Qui êtes-vous ?

Peut-être que le but, ce n’est pas de supprimer ces rôles.

Ils feront toujours partie de notre vie. Mais peut-être que le vrai équilibre… c’est d’apprendre à les habiter avec conscience. De savoir quand entrer dans un rôle… et surtout, savoir en sortir.

De ne pas se laisser enfermer. Parce qu’au fond…

Nous ne sommes pas uniquement ces rôles que nous jouons.

Nous sommes bien plus vastes. Plus profonds.
Plus libres. Et peut-être que la clé… c’est simplement de s’en souvenir. Si cet épisode vous a parlé, prenez un instant pour observer les rôles que vous jouez dans votre vie.

Et demandez-vous : Est-ce que je les choisis… ou est-ce que je les subis ?

On se retrouve très bientôt pour un prochain épisode.

Prenez soin de vous.

Vous connaissez la citation derrière un grand homme se cache une grande femme. Alors moi, j’ai voulu partir de cette citation pour le podcast de ce jour. Dans ce nouvel épisode de bienvenue chez yoyo un espace pour avancer dans ta vieprofessionnelle et personnelle sans se perdre pas à pas

« Derrière un grand homme se cache une grande femme. »

Ce n’est pas une vérité absolue. C’est une citation.
Une formule ancrée dans l’inconscient collectif.

Une phrase que l’on répète, presque automatiquement,
comme si elle allait de soi. Ces phrases, on les connaît.
Elles traversent le temps, elles marquent les esprits, elles semblent rendre hommage.

Mais quand on les regarde de plus près…elles disent aussi quelque chose de plus profond. Quelque chose depresque paradoxal.

Parce que d’un côté, on place la femme “derrière”.
Comme un soutien discret, une présence essentielle mais en retrait. Et de l’autre, une évidence s’impose : la femme donne la vie. Elle porte. Elle crée. Elle metau monde.

Alors comment peut-elle être“derrière”, quand elle est, au départ, à l’origine ?

Cette contradiction est intéressante.
Parce qu’elle révèle surtout les limites des formules toutes faites. Dire qu’un homme doit sa réussite à une femme, c’est reconnaître une influence. Mais dire qu’elle est “derrière”, c’est parfois réduire cette influence à un rôle invisible.

Alors qu’en réalité, la femme n’est pas seulement derrière.
Elle est avant. Elle est au commencement. Elle est dans la continuité.

Elle est celle qui donne la vie, et donc, d’une certaine manière, l’avenir de l’homme.

Mais s’arrêter là serait aussi incomplet.

Parce que dans la vie adulte, dans le couple, dans le choix du partenaire… on ne parle plus seulement d’origine.
On parle de construction. Et c’est là que tout serejoint. Oui, la femme donne la vie. Oui, elle est à l’origine.

Mais dans la relation, elle est aussi une vision.
Une direction. Une énergie qui rencontre celle d’un homme.

Et ensemble, ils ne rejouent pas un rapport de “derrière” ou “devant”. Ils créent quelque chose de nouveau.

Une alliance. Une alliance où il n’est plus question de hiérarchie, mais de reconnaissance mutuelle.

Une alliance où l’homme ne réussit pas “grâce à” la femme,
et où la femme n’existe pas “pour” l’homme.

Mais où chacun élève l’autre. Où chacun voit en l’autre unpotentiel, une trajectoire, une vision à accompagner.

Alors peut-être que ces phrases doivent évoluer.

Peut-être qu’on peut dire aujourd’hui :

La femme donne la vie, elle est à l’origine. Mais dans le couple, elle est aussi une vision qui rencontre une autre vision.

Et ce qui naît de cette rencontre, ce n’est pas un homme au-dessus, ni une femme derrière.

C’est deux êtres  qui avancent côte à côte, conscients de cequ’ils sont, et de ce qu’ils peuvent construire ensemble.

 Merci pour votre écoute

Pourquoi certaines personnes déversent leurs insécurités au travail

Bienvenue chez Yoyo un espace pour avancer dans ta vie professionnelle et personnelle sans sa perdre pas à pas . Dans ce nouvel épisode. Aujourd’hui, on va parler d’un phénomène que beaucoup vivent… mais que peu comprennent vraiment :
ces collègues qui semblent constamment critiquer, attaquer ou mettre la pression…
Alors qu’en réalité, ils sont souvent eux-mêmes en insécurité.

Ce qu’on observe au travail
Tu l’as peut-être déjà vécu : une remarque passive agressive, quelqu'un qui te rabaisse en réunion, une critique injuste. Sur le moment ça peut sembler méchant voire gratuitMais en creusant un peu… il y a souvent autre chose derrière.Le mécanisme psychologique
Quand une personne se sent en insécurité ,peur de ne pas être à la hauteur, deperdre sa place, de ne pas être reconnue , elle peut adopter des mécanismes dedéfense.

Par exemple :

Plutôt que de dire “je doute”, la personne va attaquer.

Pourquoi ça te touche
Le problème, c’est que quand tu es en face…
tu reçois ça comme une attaque personnelle. Et c’est normal :
ça peut créer du doute, de la frustration, voire une perte de confiance.

Mais il y a une chose importante à comprendre :
ce comportement parle beaucoup plus de l’autre que de toi.

 Comment réagir intelligemment
Alors, comment gérer ça sans s’épuiser ?

Quelques pistes simples :

Ne pas prendre immédiatement pour soi

Prends du recul et observe

Répondre calmement et poser ses limites

je préfère que l'on reste factuel, je ne suis pas d'accord avec cette remarque

Eviter d'entrer dans un jeu émotionnel, certaines personnes cherchent une réaction

Se recentrer sur ses faits et son travail

C'est la meilleure protection.Comprendre ses dynamiques, ça change toutÇa ne rend pas les comportements acceptablesmais ça permet de ne plus les subir de la même manière.

La prochaine fois que quelqu’un te critique de façon injuste, pose -toi cette question :
“Est-ce que ça parle vraiment de moi… ou de lui ?”

Bienvenue chez YOYO un espace pour avancer dans ta vie professionnelle et personnelle sans se perdre, pas à pas.

Aujourd’hui, on parle d’un mot essentiel : l’effort.

Mais pas juste comme une action… Comme une révélation de nous-mêmes.

Oui, parce que faire un effort, ce n’est pas seulement “faire plus”. C’est aller chercher en soi des ressources qu’on n’exploite pas toujours.
C’est découvrir une force intérieure qu’on ne soupçonnait pas.

L’effort, c’est ce qui te permet de relever des défis.
C’est ce qui t’aide à mobiliser ton énergie, ton mental, ton courage…
Pour atteindre un objectif qui compte pour toi. Quand tu fais un effort, tu ne fais pas que “agir”.
Tu te déploies. Tu mets en mouvement tes capacités.
Tu utilises des ressources parfois enfouies.
Tu avances malgré les obstacles. Et justement…

Les bienfaits de l’effort sont puissants.

L’effort te pousse au dépassement.
Il te permet de franchir des obstacles.
De vaincre des résistances extérieures, mais surtout intérieures.

Par exemple :
Faire un effort pour mieux communiquer dans un couple.
Faire des efforts mutuels pour se comprendre, s’écouter, évoluer ensemble. Ou encore…
Faire cet effort dans la dernière ligne droite avant un examen.
Continuer, même quand tu es fatigué.
Ne pas te relâcher face à la difficulté.

Parce que c’est souvent juste avant d’abandonner que tout se joue. Et j’ai envie de te dire quelque chose d’important :

Tu es l’acteur, tu es l’actrice de tes efforts.

Personne ne peut les faire à ta place.
Surtout quand tu poursuis un objectif qui te tient à cœur.

Chaque effort que tu choisis de faire est une décision.
Une preuve d’engagement envers toi-même.

Mais il y a une nuance essentielle à comprendre…

La frontière entre l’effort et la discipline.

L’effort, c’est ce moment où tu te mobilises. C’est parfois ponctuel, intense, visible.La discipline, elle, est plus silencieuse.
C’est la régularité. C’est ce que tu fais même quand tu n’as pas envie. L’effort te met en mouvement.
La discipline te fait continuer. Et quand les deux se rencontrent…
C’est là que la transformation devient réelle. Alorsaujourd’hui, fais un clin d’œil à tes efforts.
Même les plus petits.

Parce qu’ils révèlent qui tu es…
Et surtout, qui tu es en train de devenir.

Merci d’avoir écouté Bienvenue chez Yoyo un espace pour avancer dans tavie professionnelle et personnelle sans se perdre pas à pas.
On avance ensemble, pas à pas.

Tu as peut-être déjà ressenti ça…

Cette impression d’avancer dans ta vie. D’évoluer.

De construire quelque chose.

Professionnellement, tu progresses.

Personnellement, tu te découvres.

Relationnellement, tu fais des efforts.

Spirituellement, tu cherches du sens.

Et pourtant…

Il suffit d’un événement.

D’une parole.

D’un rejet.

D’une situation inattendue…

Et tout remonte. Comme si rien n’était vraiment réglé.

En réalité, beaucoup de personnes avancent dans leur vie…

mais avec des blessures intérieures qui n’ont jamais été guéries.

Des émotions refoulées.

Des douleurs non exprimées.

Des choses qu’on a mises de côté… pour continuer à vivre.

Parce qu’on nous a appris à être forts.

À ne pas trop ressentir.

À ne pas déranger.

À continuer malgré tout.

Mais ce qu’on ne guérit pas… ne disparaît pas. Ça reste là.

Dans l’inconscient. Silencieux… mais actif.

Et ces blessures, elles ne restent pas passives.

Elles reviennent. Sous forme de réactions disproportionnées.

D’émotions incontrôlées.

De peurs inexpliquées.

De schémas qui se répètent.

C’est ce qu’on peut appeler un effet boomerang.

Tu crois avoir avancé… mais en réalité, quelque chose en toi n’a pas suivi.

Tu peux réussir extérieurement et être encore en lutte intérieurement.

Tu peux construire une vie et te sentir instable à l’intérieur.

Tu peux aimer et avoir peur de perdre.

Tu peux avancer… sans être réellement en paix.

Et c’est là le point essentiel :

Avancer sans guérir, ce n’est pas avancer pleinement.

C’est avancer en étant fragmenté.

C’est avancer avec des parties de toi laissées en arrière.

C’est construire… mais sur des fondations fragiles.

Et à un moment ou à un autre… ça se fissure.

Les blessures non guéries viennent court-circuiter ta vie.

Elles sabotent tes relations. Elles freinent tes projets.

Elles déforment ta perception. Elles t’empêchent d’être pleinement toi.

Et parfois, tu ne comprends même pas pourquoi.

Tu te dis : “Mais pourtant je fais tout ce qu’il faut…”

“Pourquoi ça bloque encore ?” “Pourquoi je ressens ça ?”

Parce que ce n’est pas un problème d’effort. C’est un appel à la guérison.

Vivre sans guérir… c’est vivre sans réel épanouissement.

C’est fonctionner. Mais ce n’est pas s’épanouir.

C’est survivre dans certains domaines… pendant que d’autres parts de toi souffrent encore en silence.

La vérité, c’est que l’épanouissement réel ne vient pas seulement de ce que tu construis à l’extérieur.

Il vient de ce que tu apaises à l’intérieur.

Guérir, ce n’est pas oublier.

Guérir, ce n’est pas effacer ton passé.

Guérir, c’est ne plus être prisonnier de ce que tu as vécu.

C’est pouvoir avancer… sans être constamment ramené en arrière.

Et cette guérison, elle demande du courage.

Le courage de regarder en soi.

Le courage de ressentir.

Le courage d’accepter ce qui a été.

Mais aussi le courage de ne plus rester seul face à ça.

Parfois, la guérison passe par un chemin spirituel.

Une reconnexion à soi.

À quelque chose de plus grand. quelque chose qui a du sens

Parfois, elle passe par un accompagnement.

Un espace où tu peux déposer ce que tu portes.

Un espace où tu peux être entendu, compris, guidé.

Pas parce que tu es faible. Mais parce que tu choisis de ne plus rester bloqué.

Si tu sens que certaines émotions prennent encore trop de place…

Si tu as l’impression de revivre certaines situations encore et encore…

Ce n’est pas un échec. C’est un signal.

Un signal que quelque chose en toi a besoin d’être vu.

D’être entendu. D’être guéri.

Et le jour où tu commences ce travail…Ton avancée change.

Elle devient plus stable. Plus alignée. Plus profonde.

Tu n’avances plus pour fuir quelque chose.

Tu avances parce que tu es en paix avec toi-même.

Et ça… C’est le véritable épanouissement.

Bienvenue chez Yoyo, un espace pour avancer dans ta vie professionnelle et personnelle… sans te perdre, pas àpas.

Aujourd’hui, j’aborde deux mots : action… ou réflexion.

Il y a ceux qui foncent. Sans trop réfléchir.
Ils avancent vite… mais parfois à côté.

Et il y a ceux qui réfléchissent beaucoup. Qui veulent être sûrs… Mais qui ne commencent jamais.

Et le vrai piège, il est là : attendre le bon moment.

On entend souvent : “j’attends le bon moment pour me lancer”.

Mais en réalité… le bon moment n’existe pas.

Attendre le bon moment, c’est rester dans la réflexion.
C’est repousser. Et finalement, c’est ne pas agir.

Parce que ce fameux “bon moment” est une illusion : il n’y aura jamais toutes les conditions parfaites réunies.

Ce qui fait avancer, ce n’est pas d’attendre. C’est de passer à l’action. C’est l’action qui permet d’observer, de comprendre ce qui fonctionne… et ce qui ne fonctionne pas.

Et forcément, il y aura des choses positives, et d’autres à ajuster. Mais c’est normal. C’est comme ça qu’on progresse. Donc plutôt que d’attendre le bon moment,
crée ton moment… en agissant.

La clé, c’est simple: réfléchir un peu… agir… puis ajuster.

Alors aujourd’hui, dis-moi : tu passes à l’action quand?

on parle d’un dilemme simple : action ou réflexion ?

Être toujours dans la réflexion, ça peut vite devenir un blocage. On repousse, On se demande si on va bien faire.
On pense au regard des autres… et à l’échec.

Et finalement, on laisse la place au doute.

Alors oui, la réflexion est importante. Mais à un moment, il faut trouver l’équilibre.

Parce que c’est en agissant qu’on avance vraiment.
C’est en testant qu’on apprend.
Qu’on se trompe… et qu’on s’améliore. L’erreur fait partie du chemin. Toujours repousser, en revanche, ne fait pas avancer.

Entre l’émotion et la réaction le choix qui change tout

Bienvenue chez Yoyo un espace pour avancer dans ta vie professionnelle et personnelle sans se perdre pas à pas

Aujourd’hui, on parle d’un sujet essentiel :

Entre l’émotion et la réaction… il y a un choix.

Un exemple récent m’a particulièrement marquée.

Bally Bagayoko, récemment élu, a vuses propos être interprétés et déformés dans un contexte médiatique.

Une situation qui aurait pu provoquer une réaction immédiate.

De la colère. De la justification. De la confrontation.

Mais non. Il a choisi le calme. La maîtrise. Le recul.

Et c’est exactement ça…le choix qui change tout. Choisir entre l’émotion et la réaction

Parce qu’au fond… on l’a tous vécu, à notre échelle.

Une émotion qui monte… qui déborde… eten quelques secondes, on agit, on parle, on décide sans vraiment réfléchir.

Et souvent, derrière… il y a des conflits, des regrets… et parfois même des décisions qu’on aurait aimé éviter.

Mais si le problème n’était pas l’émotion elle-même ?

Et si, au contraire, elle était là pour nous aider ?

Agir sous l’emprise de l’émotion, c’est souvent réagir sans recul.

Une colère, une frustration, une peur… et tout va très vite.

On répond, on s’emporte, on tranche…juste pour faire retomber la pression.

Mais ce qu’on oublie, c’est que l’émotion est un signal.

Une alerte. Une information sur ce qui se passe en nous.

Le problème, ce n’est pas de ressentir. C’est de laisser l’émotion décider à notre place.

Vous savez… dans la vie, il y a des personnes qui utilisent des mots forts.

Des mots qui touchent… et parfois qui blessent.

Parfois, c’est intentionnel.

Et parfois non. Et le plus troublant,

C’est que ces mots peuvent venir de personnes qui pensent nous aider.

Mais aider quelqu’un, Ce n’est pas seulement une question d’intention…

C’est aussi une question de manière.

Parce que la manière de dire les choses… change tout.

On peut dire une vérité…et en faire une blessure.

Ou dire cette même vérité… et en faire une prise de conscience.

 Un message mal exprimé peut déclencher une colère profonde…

Une émotion forte…qui finit par guider nos décisions à notre place.

Et parfois… ces décisions sont irréversibles.

Moi, je l’ai vécu.

Des mots, répétés… mal dits… mal reçus…jusqu’à provoquer une émotion si forte, qu’elle m’a poussée à prendre une décision radicale : partir.

Avec le recul, je comprends que ce n’était pas seulement la situation…mais aussi la manière dont les choses ont été dites, ressenties, et accumulées.

Et pourtant… il existe une autre manière de faire. Un exemple très récent illustre parfaitement cela.

Un maire, Bally Bakayoko a vu ses propos déformés dans les médias.

Une situation qui aurait pu provoquer colère, réaction immédiate, confrontation. Mais non.

Il est resté calme, posé, maîtrisé.

Il n’a pas répondu à la provocation par la provocation.

Et ça… c’est une force immense. Parce que répondre sous l’émotion,

C’est souvent donner à l’autre ce qu’il attend : une réaction.

Alors que garder son calme,

C’est reprendre le contrôle.

C’est refuser d’entrer dans un jeu qui ne nous élève pas.

En vous partageant cet exemple…ce n’est pas une leçon que jedonne.

C’est un rappel pour nous tous. Et je m’inclus dedans.

Parce que dans la réalité…ce n’est pas si simple.

Dans le monde du travail, par exemple, la provocation est parfois constante.

C’est pour ça qu’on parle d’environnement toxique.

Il y a des personnes qui testent, qui poussent, qui provoquent.

Et souvent, celui qui subit se retrouve piégé :

S’il ne dit rien, il encaisse.

S’il répond… on le fait passer pour agressif.

Alors attention…

 Le calme n’est pas une faiblesse. C’est une stratégie.

Le calme, c’est reprendre le contrôle.

C’est choisir sa réponse… au lieu de subir sa réaction.

Alors la prochaine fois qu’une émotion monte…Prends un instant.

Respire.

Podcasthon est événement gratuit et caritatif qui permet à des podcasts de réserver un épisode à une association caritative de son choix dont l’objectif est de sensibiliserd’innombrables causes.

Bienvenue chez Yoyo un espace pour avancer dans sa vie professionnelle et personnelle sans seperdre pas à pas.

Pour ce podcasthon, j’ai choisi de réserver cet espace à une association dialogue defemmes, pour aborder la violence qui ne se voit pas.

Dialogue de Femmes est une association de Villiers-le-Bel dédiée à l’accompagnement des femmes, des familles et des jeunes du Val d'Oise. Elle propose un accueil bienveillant, uneaide aux démarches administratives, un soutien pour l’accès aux droits, ainsi que des actions de prévention autour des violences et de l’égalité femmes- hommes et de la santé. Portée par une équipe engagée,DDF est devenue un véritable lieu -ressource où chacun peut trouver écoute et soutien.

Dialogue de Femmes, c’est l’idée qu’ensemble, chacun peut avancer, apprendre et s’épanouir. Ces informations sont indiquées sur le site Dialogue de femmes

Je remercie tout d’abord la présidente de cette association Mme TAILLEPIERRE qui a été réceptive à mademande lorsque je l’ai sollicitée… Un sujet encore trop souvent minimisé :la violence psychologique faite aux femmes au sein de leur foyer.Cette violence touche toutes les femmes, sans exception. Quel que soit leur âge, leur statut social, leur orientation sexuelle, leur état de santé ou leur handicap.
Il n’existe aucune catégorie protégée, aucune femme « à l’abri ».Le choix de parler de la violence psychologique, la violence qui ne se voit pas

Parce qu’elle est souvent la première. Parce qu’elle est la plus banalisée. Parce qu’elle est la moins reconnue.

Et pourtant, elle est souvent la porte d’entrée vers toutes les autres violences.

Les violences faites aux femmes prennent plusieurs formes.
Elles ne se ressemblent pas toujours, mais elles ont toutes un point commun : elles détruisent. Il y a d’abord la violence psychologique.
Celle des mots, du mépris, de l’humiliation, des insultes répétées, du chantage affectif, des silences qui punissent, des regards qui intimident. Une violence qui ne laisse pas de traces visibles, mais qui marque profondément. Il y a aussi la violence physique.
Les coups, les gifles, l’usage d’armes, les tentatives d’étranglement ou d’étouffement, le corps devient alors le lieu de la peur. Il y a la violence sexuelle.
Les relations sexuelles imposées.
Le viol au sein du couple.
La contrainte.
L’obligation de regarder des images pornographiques.
Le non-respect du consentement, même dans l’intimité Et puis il y a la violence économique.
La privation des biens.
Le contrôle de l’argent.
L’interdiction de travailler.
La dépendance financière imposée.

Pourquoi elles ne parlent pas. Face à ces violences, beaucoup de femmes n’osent pas parler.

Il y a la peur. La honte. Et toutes ces questions qui tournent en boucle :

À qui parler ?
Quelle direction prendre ?
Comment je vais faire ?
Est-ce que je suis capable de partir ?
Comment je vais vivre ?

Petit à petit, il y a la perte de l’estime de soi, la perte de confiance, la perte de sens, et même la perte du sentiment de liberté: Parler de la violence psychologique, c’est rendre visible l’invisible.
C’est redonner une voix à celles qui se taisent. A celles qui doutent et à celles qui pensent que ce n’est pas si grave.
C’est dire clairement : Ce que tu vis a un nom.
Et ce n’est pas normal.

Si tu te reconnais, ce que tu vis est réel.
Et tu n’es pas seule.

Mon objectif est de sensibiliser aux violences psychologiques faites aux femmes, ces violences invisibles que beaucoup vivent sans même les identifier, parce qu’elles ont éténormalisées, excusées, intégrées au quotidien.

Ma voix au travers de ce podcast est un porte-parole à ma manière pour cet événement qui me tient à cœur....

Merci pour votre écoute

Aujourd’hui, j’ai envie de commencer cet épisode d’une manière très personnelle. Je suis une femme, et je suis sensible à cette journée. Le 8 mars n’est pas seulement unedate sur un calendrier. La Journée internationale des droits des femmes est une journée mondiale, symbolique, qui nous rappelle que nous avons une place essentielle dans ce monde. Une journée pour rappeler nos luttes, nos droits, mais aussi notre rôle fondamental dans l’histoire de l’humanité. Parcequ’au-delà de tout, ce sont aussi les femmes qui donnent la vie et qui permettent à l’humanité de continuer à exister. »

« Chaque année, le 8 mars, on offre des fleurs, on publie des messages… mais peu de gens savent vraiment pourquoi cette journée existe. Derrière la Journée internationaledes droits des femmes se cache une histoire de luttes, de grèves et de courage. Une histoire qu’on on vous a presque jamais racontée. »

Chaque année, le 8 mars, le monde entier célèbre la Journée internationale des femmes.

Une journée pour reconnaître les réalisations sociales, économiques, culturelles et politiques des femmes. Mais aussi une journée pour rappeler que le combat pour l’égalité est loin d’être terminé.

Mais au fond… d’où vient cette journée ?
Comment le 8 mars est-il devenu un symbole mondial de la lutte pour les droits des femmes ?

Bienvenue chez Yoyo, un espace pour avancer dans sa vie personnelle et professionnelle sans se perdre pas à pas

Aujourd’hui, je vous emmène dans un petit voyage dans le temps pour comprendre la naissance de la Journée internationale des femmes.

Pour comprendre son origine, il faut remonter au début du XXe siècle.

À cette époque, le monde est en pleine transformation. Les villes grandissent, les usines tournent à plein régime et les mouvements ouvriers commencent à se faire entendre.

Et parmi ces travailleurs et travailleuses, les femmes occupent une place importante… mais leurs conditions de travail sont souvent très difficiles : longues heures, salaires très bas et très peu de droits.

En 1909, à New York, une première journée nationale des femmes est organisée par le Parti socialiste américain. L’objectif : soutenir les ouvrières du textilequi se battent pour de meilleures conditions de travail, des salaires plus justes et davantage de reconnaissance.

L’idée d’une mobilisation plus large commence alors à émerger.Un an plus tard, en 1910, lors d’une conférence internationale des femmes socialistes à Copenhague, une militante allemande, Clara Zetkin, propose une idée simple mais puissante : créer une journée internationale dédiée aux droitsdes femmes.

Son objectif est clair : permettre aux femmes du monde entier de se mobiliser chaque année pour faire entendre leurs revendications. La proposition est adoptée.

Et dès l’année suivante, en 1911, plus d’un million de personnes participent aux premières célébrations en Autriche, au Danemark, en Allemagne et en Suisse.

Les femmes réclament alors des droits fondamentaux : le droit de vote, le droit au travail, et la possibilité d’occuper des fonctions publiques.Au fil des années, la mobilisation grandit et traverse les frontières.Puis en 1975, l’Organisation des Nations unies reconnaît officiellement la Journée internationale des femmes et commence à la célébrer à l’échelle mondiale.

Depuis, le 8 mars est devenu un rendez-vous incontournable.

Partout dans le monde, cette journée est l’occasion de célébrer les avancées, mais aussi de rappeler les défis qui restent à relever.

Car plus d’un siècle après les premières mobilisations, la lutte pour l’égalité continue.

Beaucoup de progrès ont été accomplis depuis plus d’un siècle, les inégalités persistent encore dans de nombreux domaines : l’égalité salariale, l’accès aux responsabilités, l’éducation ou encore la lutte contre les violences faites auxfemmes.Et finalement, le 8 mars n’est pas seulement une date dans le calendrier. C’est un symbole...