bir.one

bir.one

By BirEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

bir.one episodes

  • Misafirhane'nin Kapısında - Deniz Spatar
    bir.one ailemizin CNVC Sertifikalı Şiddetsiz İletişim Eğitmeni Deniz anlatıyor: Anksiyete, öfke, utanç, suçluluk, kıskançlık... Bunları hissetmek hiç de kolay değil. Bu duygular geldiğinde ne yapıyorsun? Peki ateş çemberinden geçmenin hediyeleri neler? Bu konforsuz duyguların hediyelerini almak için neler yapabiliriz? Bu bölümde Mevlana'nın Misafirhane şiirinden ilhamla ve şiddetsiz iletişim rehberliğinde ateş çemberinden nasıl geçebileceğimizin izini sürülüyor. Atölyenin tamamı için: Şiddetsiz İletişim Rehberliğinde Şefkat Durakları
    10 min
  • Dışavurumcu Sanatlar ve Bütüncül Yaklaşım - Ezgi İçöz
    bir.one ailemizin Psikoterapisti Ezgi ile dışavurumcu sanat terapisi ve bütüncül yaklaşımın teorik ve pratik kullanımına dair açılımlar yapacağız. Lineer ve metaforik olan arasında dolanacağımız bu atölyede, sanat terapisi egzersizleri ile bir nebze sanatın terapi halinin ne olduğunu deneyimleyeceğiz. Yanında sanat malzemelerin hazır olsun. Resim defteri, keçeli kalem, pastel, kuru boya gibi boyalar, makas, yapıştırıcı, kağıt ve kalem. Atölyenin tamamı için: Dışavurumcu Sanatlar ve Bütüncül Yaklaşım
    39 min
  • Bir Sohbetleri: Işık Dikmen

    bir.one ailemizin animasyon yönetmeni Işık ile çocuk, yaratıcılık, animasyon, hayal gücü, içimizdeki çocuk ve Işığın Çocukları atölyesi üzerine keyifli bir sohbet ediyoruz.

    33 min
  • Yoganın Tarihi ve Kökleri - Seda Shambhavi
    bir.one ailemizin yoga ve meditasyon eğitmeni Seda ile öze dönüş ve kendini tanıma yolculuğunda 5000 yılı aşkın süredir rehberlik görevi gören yoganın tarihteki yerini, kökenlerini inceliyor ve böylece yoga felsefesine giriş yapıyoruz. Atölyenin tamamı için: Yoga Felsefesi ve Tarihine Genel Bakış
    23 min
  • Masal Kapısından İçeri - Damla Çeliktaban

    bir.one ailemizin Hikaye Anlatıcısı Damla anlatıyor; masal bir kapıdır diyoruz. Peki bu kapı nereye açılır? Nelere vesile olur? Masal nasıl bir rehberlik verir? Bu rehberliğin kaynağı ve hedefi nedir? Bütün bunların kendini bilmekle ne ilgisi var? Atölyenin devamı için: Uyandıran Masallar

    19 min
  • Bir Sohbetleri: Gül Dirican
    bir.one ailemizin yoga eğitmeni Gül Dirican ile yoga yapmak, yogada kalmak, yoga ve hayat arasındaki ilişki, nefes ve sitemizdeki Başlangıç Seviyesi Yoga ve Sadece 10 Dakika atölyeleri üzerine keyifli bir sohbet ettik.
    41 min
  • Bir Sohbetleri - Bora Ercan
    bir.one ailemizin Yoga Felsefesi uzmanı Bora Ercan’ın kendi kişisel gelişim ve dönüşüm hikayesinden hareketle; yoga, yogaya olan yaklaşımlar, aşramlar, nirvana, kendimizle ve çevremizle bağ kurma gibi konuları içeren keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Atölyeyi izlemek için: Bir Sohbetleri – Bora Ercan
    1 hr

About bir.one

From the publisher's feed

Ruh-beden-zihin bütünlüğü üzerine alanında uzman konuklarla sohbetlerin ve web sitesindeki atölyelerin ses kayıtlarının olduğu Bir podcast'e hoşgeldin!