bir.one ailemizin şifacısı Elif kolaylıkla yapabileceğimiz bir topraklanma pratiği anlatıyor. Bu meditasyon “An”a gelmeye, “Şimdi”de kalabilmeye, bu “An” ın gerçeğini olduğu gibi kabul edebilmeye yardımcı olur. Atölyenin devamı için: Kutsal Yedi Şifa Döngüsü

bir.one'daki Meditasyon ve Tantra Uzmanımız Serdar Prem sosyal ve duygusal ilişkilerimizde veya hayatın içinde yaşadığımız engelleyici sıkıntı yaratan problem ve sorunlarımızı çözebilmek için öncelikle o problemleri tetikleyen, yaratan ve tesir eden kuvvetleri anlamamız ve idrak etmemiz gerektiğini söylüyor. Ancak ondan sonra bir çözüm yolu ve bilinçli bir eylem ortaya koyabiliyoruz. Sorun olarak gördüğümüz deneyimlerin doğasında bizim gelişimimizi sağlayacak bir bilinç saklıdır. Bunu öğrenmeye direndiğimiz sürece de farklı senaryolar içerisinde, döngüler halinde hayatımızda tekrarlayan ıstırap ve acı verici deneyimlere dönüşür. Tantra öğretisinde, yaşadığımız bu problemler kişiyi geliştirici, yaşam farkındalığını yükseltici birer fırsata dönüşebiliyor. Tantra evrensel yasalarını, anlayan ve idrak eden bir birey için sorunlar yoktur, sadece fırsatlar vardır. Atölyenin devamı için: Tantra'nın Temelleri