bir.one

bir.one

By BirEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

bir.one episodes

  • Hepimiz Güneş Işığı Yiyoruz - Güneşin Aydemir
    bir.one ailemizin Doğa ve İnsan Gözlemcisi Güneşin anlatıyor; her şey birdir. Hepimiz doğanın parçasıyız. Topraktan geldik, toprağa gideceğiz. Aynı çiçeğin tozuyuz. Bu cümleleri çeşitli vesilelerle kullanıyoruz. Peki gerçekte neyi ifade ediyorlar? İnsan, bir yanıyla bir bilinç varlığı, bir yanıyla da canlılar aleminin bir parçasıdır. Fiziksel bedeninin canlılığını koruyabilmesi için kaynağı doğada olan gıdalarla beslenmekte, toprak, su, hava ve güneş ışığını diğer varlıklarla ortaklaşa kullanmaktadır. Bu başlık altında bizleri moleküler düzeyde birbirimize bağlayan mekanizmayı, doğanın işleyişini ve bu işleyiş içinde diğer canlı ve cansız varlıklarla nasıl bağlandığımızı anlayacağız. Atölyenin tamamı için: BiR’in Ekolojisi
    25 min
  • Bir Sohbetleri: Kokopelli Şehirde
    bir.one ailemizin Permakültür Tasarımcısı Elif Çatıkkaş ile kendi ekolojik yaşam yolculuğu, Kokopelli Şehirde'nin oluşumu, şehirde gıda atıkları için yapılabilecek pratikler, solucan ve bokashi kompostlarını kurmayı, onlara bakmayı ve Evde Kompost atölye üzerine keyifli bir sohbet ettik.
    49 min
  • Homeopati Nedir? - Hande Özçıkrıkçı
    bir.one ailemizin homeopati danışmanı Hande bu bölümde homeopatiyi anlamak ve tarihine göz atmak üzerine bir giriş dersiyle başlıyor. 300 sene önce temelleri Dr.Hahnemann tarafından atılan homeopati, hastalıklarla ilgilenmenin çok ötesine geçerek hastanın kendisiyle ilgileniyor. Organizmada sadece tek bir hastalık vardır diyerek benzerini doğadan bulmaya çalışıyor. Atölyenin devamı için: Bir İyileşme Sanatı Olarak Homeopati
    18 min
  • Köklenme Meditasyonu - Elif Özkoç

    bir.one ailemizin şifacısı Elif kolaylıkla yapabileceğimiz bir topraklanma pratiği anlatıyor. Bu meditasyon “An”a gelmeye, “Şimdi”de kalabilmeye, bu “An” ın gerçeğini olduğu gibi kabul edebilmeye yardımcı olur. Atölyenin devamı için: Kutsal Yedi Şifa Döngüsü

    9 min
  • Temel Nefes Farkındalığı Uygulaması - Cansu Durucan
    bir.one ailemizin Nefes ve Meditasyon Uzmanı Cansu'dan uygulamalı bir nefes pratiği... Nefesin bilinçli değişimi, hayatımızda görmek istediğimiz değişimin kendisidir. Bu uygulama; olanın farkındalığına gelmek ve tekrar anın içine yerleşmek için. Atölyenin devamı için: Hepsi Bir Nefes
    12 min
  • Bir Sohbetleri: Deniz Spatar
    bir.one ailemizin CNVC Sertifikalı Şiddetsiz İletişim Eğitmeni Deniz rehberliğinde günlük hayatta kendimizle ve başkalarıyla şefkatli bağlantı kurmanın pratik yollarını, aşkı, barışı hayatımıza yerleştirmek ve Şiddetsiz İletişim Rehberliğinde Şefkat Durakları atölyesi üzerine konuşuyoruz. Atölyenin devamı için: Şiddetsiz İletişim Rehberliğinde Şefkat Durakları
    44 min
  • Şiddetsiz İletişim’in Kalbi: Gönülden Vermek - Deniz Spatar
    bir.one'daki CNVC Sertifikalı Şiddetsiz İletişim Eğitmeni Deniz'le sorular ekseninde Marshall Rosenberg'in Şiddetsiz İletişim yönteminin tanımı ve temellerine giriş yapıyoruz: Bizi doğamızdaki şefkatten koparan, şiddet ve sömürü odaklı davranışlara yönelten nedir? Ve tam tersine, bazı insanların, en zor koşullar altında bile doğalarındaki şefkate bağlı kalmalarını sağlayan şey nedir? Atölyenin devamı için: Şiddetsiz İletişim Rehberliğinde Şefkat Durakları
    19 min
  • İçimizdeki Kadın ve Erkek ile Buluşma Demo Çalışması - İlkgün Amitabha Çam
    bir.one ailemizin Meditasyon Kolaylaştırıcısı ve Holistik Kadın Sağlığı Rehberi İlkgün kadın ve erkeğin birbirinden farkını ve bu farklılığın bir lütuf olmasını anlatıyor. Bu farklı iki tabiat ilişki içinde sorun teşkil edebilir. Yalnızca gerçek dünyadaki “dış partnerinizle” değil, içinizdeki maskülen ve feminen kutuplar arasında da çekişme bulunabilir. İçindeki Dişi ve Eril ile ayrı ayrı buluşabileceğin bu çalışma sayesinde baskın ve geri plandaki içindeki kutupların durumunu hissedebileceksin. Atölyenin devamı için: İçimizdeki Dişi ve Eril
    32 min
  • Bir Sohbetleri: Merve Alpay
    bir.one ailemizin Gyrotonic Master Trainer ve Egzersiz Uzmanı Merve'yle fiziksel başlayan yolculukların ruhsala doğru gidişi, aynı zamanda ruhsal rahatsızlıkların fiziksel dokunuşlarla gelen açılımları, ruh-beden-zihin bütünlüğünün desteklenmesi, çeşitli bedensel pratikler ve Farkındalıkla Hareket atölyesine üzerine keyifli bir sohbet ettik.
    48 min
  • Tantra’nın Evrensel Yasaları - Serdar Prem

    bir.one'daki Meditasyon ve Tantra Uzmanımız Serdar Prem sosyal ve duygusal ilişkilerimizde veya hayatın içinde yaşadığımız engelleyici sıkıntı yaratan problem ve sorunlarımızı çözebilmek için öncelikle o problemleri tetikleyen, yaratan ve tesir eden kuvvetleri anlamamız ve idrak etmemiz gerektiğini söylüyor. Ancak ondan sonra bir çözüm yolu ve bilinçli bir eylem ortaya koyabiliyoruz. Sorun olarak gördüğümüz deneyimlerin doğasında bizim gelişimimizi sağlayacak bir bilinç saklıdır. Bunu öğrenmeye direndiğimiz sürece de farklı senaryolar içerisinde, döngüler halinde hayatımızda tekrarlayan ıstırap ve acı verici deneyimlere dönüşür. Tantra öğretisinde, yaşadığımız bu problemler kişiyi geliştirici, yaşam farkındalığını yükseltici birer fırsata dönüşebiliyor. Tantra evrensel yasalarını, anlayan ve idrak eden bir birey için sorunlar yoktur, sadece fırsatlar vardır. Atölyenin devamı için: Tantra'nın Temelleri

    15 min

About bir.one

From the publisher's feed

Ruh-beden-zihin bütünlüğü üzerine alanında uzman konuklarla sohbetlerin ve web sitesindeki atölyelerin ses kayıtlarının olduğu Bir podcast'e hoşgeldin!