'비타민D 박사' 임대순 원장의 건강노트

현미는 건강식단으로, 비만과 당뇨 예방에도 좋다는 점이 잘 알려져 있습니다.

흰 쌀밥 먹으면 당이 올라가니 현미를 찾는 분들이 많죠.

현미와 함께 살코기(단백질), 야채를 같이 드시는 것이 몸에 좋은 건강식입니다.

인간 몸의 생존 본능은 달고 기름진 것을 찾으려고 합니다.

그래서 모든 것이 풍족한 현대사회에서는 당뇨와 비만이 확산된다고 볼 수 있습니다.

한국인의 평균 수명은 80년대까지 72세였는데

2013년 들어 82세로 늘었다는 보도가 있었습니다.

평균 기대수명은 더 늘어날 수 있는데, 이 수명이 줄어드는 이유는 자살율이 상당하기 때문입니다.

이것은 한국만의 문제는 아니고 미국도 그렇긴 합니다.

우울과 자살, 참 안타까운 이 현상의 원인은 비타민D 부족입니다.

비타민D를 드세요. 태양을 삼키세요. 더 밝고 건강한 생활이 시작됩니다.

불과 100년 전 조선시대 평균 수명은 너무 낮았습니다 .

그래서 60세만 돼도 큰 잔치를 했습니다.

요즘은 80세, 90세를 넘어 100세 건강시대를 향해 가고 있습니다.

100년 전과 비교하면 거의 2배 가까이 장수하고 있는 셈인데요,

그렇다면 그 비결이 무엇일까요?

장수의 비결은 이미 나와 있습니다. 오늘 함께 이야기 나눠보시죠.

비타민D는 나쁜 세포와 나쁜 면역반응을 억제하는, 우리 몸에 꼭 필요한 요소입니다.

어른 뿐 아니라 어린이에게도 반드시 필요하니 꼭 비타민D3 5,000 단위를 매일 한 알씩 드시기 바랍니다.

영국의 의료진이 실험을 통해 천식에도 비타민D가 좋다는 것을 밝혀냈습니다.

아토피, 천식 등이 크게 늘어나는 추세인데, 비타민D를 꼭 드셔서 예방하고 치료하시기 바랍니다.

한국의 병원들은 환자를 돌보는 일보다

수익사업에 열을 올리는 것처럼 보입니다.

그런데 가만 들여다보면 그럴 수 밖에 없는 이유가 있습니다.

병원들이 영안실, 식당, 주차장 사업 등 각종 수익사업에 몰두할 수 밖에 없는 이유를 들어봅니다.

한국과 미국의 응급의료체계는 참 많이 다릅니다.

받아들일 수 있는 부분은 꼭 반영이 되면 좋겠습니다.

연세드신 어르신이 전구를 갈다가 넘어져 다치셨다고 가정을 해보겠습니다.

한국과 미국의 응급의료체계는 어떻게 대응할까요?

위장 내시경 후에 헬리코박터균이 있음을 발견하고 약을 처방해 드렸는데

안 먹은 환자가 있었습니다.

헬리코박터는 한국 사람 다 있다고 하는데, 왜 약을 먹느냐고 말씀하셨습니다.

한국 사람의 위에서 헬리코박터가 모두 다 없어진다면 우리는 더 건강해질 겁니다.

헬리코박터, 왜 꼭 없애야 하는지 다시 한번 설명드립니다.

여러분은 왜 대장 내시경을 하십니까?

저는 대장 내시경이 암이 있나 없나 확인하는 게 아니라 예방을 위해 해야 한다고 생각합니다.

내시경은 몸에 이상이 없을 때 미리 미리 받으세요.

대장 내시경을 하면 100만불을 아낄 수 있습니다. 왜 그런지 제가 설명해 드리겠습니다.

신문에 보도된 한 연구가 눈길을 끌었습니다.

술, 담배를 안해서 치매에 걸린다는 이상한 연구 결과가 나왔기 때문입니다.

조사대상의 80%가 여성, 그런데 중증 치매에 걸린 분들을 분석하니 술, 담배를 안하더라는 이상한 결론에 이르고 있습니다.

말도 안됩니다.

이 이상한 연구에 대한 이야기를 나눠봅니다.

내시경 기기를 소독하는 기기를 갖춰놓은 병원을 지원하는 법안이 곧 준비된다는 소식입니다.

헬리코박터는 물론이고, B형 간염, C형 간염, 에이즈까지

모든 무서운 병들이 소독 안된 의료기구를 통해 전염될 수 있다는 걸 생각하면 정말 아찔한데요,

한국 정부에서 보완책을 준비하고 있다고 하니 참 다행스럽습니다.

안전한 대한민국은 의료 부문도 함께 힘을 모아야 가능합니다.