'비타민D 박사' 임대순 원장의 건강노트

당뇨는 혈액 속에 당이 있는데 세포 속으로 들어가지 못할 때 생깁니다.

혈관 내피 세포가 굶어죽기 때문에 혈전이 생기고 심장마비와 중풍의 위험도 높입니다.

당뇨를 선진국병이라고 부르는 분들도 있던데

그렇다면 미국 사람도 당뇨에 걸릴까요?

한국인의 당뇨와 미국인의 당뇨는 어떻게 다를까요?

당뇨에 관한 이야기를 나눠봅니다.

저는 내과 전문의이자 위장내과 전문입니다.

그런 제가 비타민D를 강조하고 다니는 걸 보며 의아해 하시는 분들이 있습니다.

제가 비타민D를 이렇게 강조하는 이유는 명확합니다.

대한민국 국민 모두가 위암, 대장암, 췌장암 등 각종 암에 걸리지 않고

건강하고 행복한 삶을 영위하는 데 도움이 되기 위함입니다.

재미있는 신문기사를 읽었습니다.

중국 상해에서 대학생을 대상으로 몰래 진행한 실험 결과

미세민지가 많은 지역에 거주하면 스트레스 호르몬이 증가하고

미세먼지를 제거해주니 스트레스가 줄어드는 결과가 나왔다고 합니다.

미세먼지는 비타민D 합성도 방해하기 때문에 우리 건강에는 참 안 좋은 존재입니다.

비타민D 높은 사람이 췌장암에 많이 걸린다는 논문이 있습니다.

그렇지 않습니다.

비타민D를 투여하면 췌장암을 치료하는 효과가 있고, 췌장암이 예방됩니다.

오해를 풀어드리겠습니다.

미국 국립보건원은 비타민D 정상 혈중 농도를 20이라고 얘기합니다.

50 이상이면 여러 가지 부작용이 생길 수 있다고 경고도 합니다.

과연 그럴까요?

그렇다면 아프리카나 인도 사람들의 평균 수치가 90에 이르는데 아무 문제가 없다는 것은 어떻게 설명할까요?

이들 국가는 오히려 부작용도 없고 암도 안 걸리는 건강 국가입니다.

비타민D가 실제와 다르게 알려져 있는 이유는,

미국 백인을 대상으로 만들어진 교과서를 가지고 의사 선생님들이 교육을 받기 때문입니다.

대표적으로 잘못된 정보가 30분만 햇빛을 쬐어도 비타민D가 충분히 만들어지니, 그 이상은 햇빛을 쬐지 말라는 것입니다.

백인들이 30분 이상 햇빛을 쬐지 말라고 경고하는 이유는, 그 이상 쬐면 피부암이 생길까 두렵기 때문입니다.

그러나 아시안(황인)과 흑인은 다릅니다. 30분으로는 턱없이 부족합니다. 10배 이상 필요합니다.

비타민D 정상수치는 30~100입니다.

그런데 미국 국립보건원 NIH(National Institutes of Health)는 20이라고 주장합니다.

비타민D 정상수치에 대한 이야기를 나눠봅니다.

제약회사에서 근무한 적이 있는 덴마크의 한 의사 선생님이

환자를 위한 제약회사는 없다, 는 제목의 책을 냈습니다.

시사하는 바가 많은 것 같아서 잠깐 같이 이야기를 나눠보고 싶습니다.

비타민D와 콜레스테롤 약이 심장마비, 중풍을 예방한다고 강조하고 있습니다.

이와 함께 고혈압 약도 심장마비와 중풍을 예방한다는 것을 말씀드리고 싶습니다.

미국에서 실제로 실험을 한 결과입니다.

콜레스테롤 약과 고혈압 약을 먹은 쪽에서는 심장마비와 중풍이 일어나지 않음을 증명했습니다.

고혈압 약은 혈압만 떨어뜨리는 게 아닙니다.

심장마비와 중풍이 일어나지 않게 하고,

심장마비와 중풍으로 인한 사망율을 낮춰줍니다.

좋은 고혈압 약이란 어떤 것인지 함께 이야기를 나눠봅니다.