'비타민D 박사' 임대순 원장의 건강노트

인생사에 불변의 진리라는 것이 많지 않지만

의학계에서 불변의 진리를 말씀드리자면, 비타민D는 우리에게 꼭 필요하고

동맥을 보호하려면 콜레스테롤 약을 드셔야 한다는 것입니다.

예전에는 불변의 진리로 알고 있었지만 지금은 아닌 것 중에 하나가 아스피린입니다.

아스피린이 심장마비와 중풍을 예방한다고 알려져 있었는데, 과연 사실일까요?

콜레스테롤에 대한 이야기를 며칠간 드렸습니다.

심장마비와 중풍을 예방하기 위해 가장 좋은 방법중 하나가

콜레스테롤 약과 비타민D를 드시는 겁니다.

여러분도 어서 실천해 보세요.

예전에는 공복혈당이 140, 식후 혈담이 200 넘어야 당뇨라고 했었습니다.

그러나 요즘은 공복혈당이 126만 넘어도 당뇨로 분류합니다.

세월이 흐르면서 더 기준 수치가 더 엄격해지고 있는 것입니다.

콜레스테롤도 마찬가지입니다. 시간이 갈수록 더 엄격해질 것입니다.

현재 연구 결과로는 가장 이상적인 수치는, 나쁜 콜레스테롤을 100 이하로 유지하는 것입니다.

병원에서 처방하는 콜레스테롤 약은 FDA가 승인한 것이므로 안심하고 드셔도 됩니다.

당뇨, 지방간, 고혈압, 고지혈증, 비만은 늘 함께 세트로 붙어 다닙니다.

이 병들은 기름기 있는 음식을 많이 먹고, 운동을 하지 않는 분들에게 많이 나타납니다.

콜레스테롤 약 때문에 생긴 게 아니라 콜레스테롤 약을 드시면 줄일 수 있는 병이라는 것을 기억해 주세요.

콜레스테롤 약이 간과 신장을 망가뜨렸다고 보고된 사례가 없습니다.

이 말은 아마도 건강보조식품을 먹으라고 홍보하는 사람들이 만들어낸 게 아닐까 싶습니다.

건강보조식품은 FDA가 승인을 해주지 않기 때문에 약으로 시판되지 못하고 건강보조식품으로 나오는 것입니다.

FDA가 승인을 해주지 않는 이유는 효과가 낮고 부작용 우려가 있기 때문입니다.

약으로 인정받지 못한 것을 팔기 위해 만들어낸 말에 현혹되지 않으셨으면 좋겠습니다.

콜레스테롤 약이 우리 몸을 망가뜨린다는 잘못된 오해를 바로 잡았으면 합니다.

미국에서 하나의 약이 나오기까지는 10년 이상의 시간이 걸립니다.

약의 효과는 물론이고, 부작용이 없다는 것도 증명을 해야 합니다.

여러 과정의 쥐 실험을 거친 후에는 인체를 대상으로 한 임상시험까지 진행합니다.

오랜 기간 확인된 약만이 병원에서 처방되므로 믿고 드셔도 됩니다.

콜레스테롤 약을 드시라고 처방하면 싫어하는 환자분들이 있습니다.

어딘가에서 콜레스테롤 약을 먹으면 간과 신장이 나빠진다는 말을 들었다고 합니다.

콜레스테롤에 대한 대표적인 오해중의 하나입니다.

콜레스테롤 약이 간과 신장을 나쁘게 하지 않습니다.

동맥경화는 심장마비와 중풍의 원인입니다. 나이가 많아지면 발병합니다.

동맥경화를 예방하려면 다음 사항을 지키셔야 합니다.

1. 비타민D를 충분히 드십시오

2. 나쁜 콜레스테롤을 줄이고 좋은 콜레스테롤이 많아지게 하십시오.

3. 가족중에 동맥경화를 앓으셨던 분이 있는지 가족력을 확인하십시오.

4. 콜레스테롤 약을 꼭 복용하셔서 혈관을 깨끗하게 하십시오.

5. 금연하십시오.

한국인은 대부분 동맥경화의 위험을 안고 삽니다.

이유는 콜레스테롤 때문입니다.

콜레스테롤이 혈관에 붙으면 동맥경화의 위험이 커집니다.

65~70세 인구의 80~80%는 동맥경화가 거의 와 있다고 볼 수 있습니다.

현대인은 스트레스를 많이 받습니다.

이 스트레스와 싸워 이기려면 콜레스테롤이 반드시 필요합니다.

그러나 문제는 콜레스테롤이 너무 많아지면 안된다는 것입니다.