この番組を聞いてくださり、本当にありがとうございました！

この最終回では、全10シーズン120エピソードにもわたるこの番組を振り返っています。

思い出深い内容もあれば、意外にも「あれ？この話ってなんだっけ？」と忘れている内容もちらほら。

この番組で話してきたことは、自分の状況や周りの環境によって捉え方も異なるはず。

なので、節目でこの番組を聞きながら「わたしって何者？」かを問い続けていければ良いなと思います！

-主なトピック-

ビッグファイブってなに？/ポジティブの逆はネガティブじゃない/性格研究は傾向/相対的な一貫性とは/神経症傾向が高いと政治家にはなれない/性格と価値観の違い/類似性と相補性

【シーズン一覧】

①五因子解説（22/12/5~22/12/19  ep1~7)

②職業編（22/12/22~23/1/19  ep8~16)

③歴史編（形成と発達論（23/1/23~23/2/20  ep17~26)

④価値観編（23/2/27~23/4/06  ep27~38)

⑤対人関係編（23/4/10~23/5/25  ep39~52)

⑥ネットコミュニケーション編（23/5/29~23/7/30  ep53~71)

⑦基礎編（23/9/04~23/11/27  ep72~84)

⑧時事問題編（23/12/04~24/3/25  ep72~101)

⑨ダークトライアド編（24/4/01~24/5/27  ep102~110)

⑩モチベーション編（24/6/203~24/8/19  ep111~122)

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<ビッグファイブ診断>↓まだの方はありのままにお答えください↓

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<キャスト>

愛知学院大学 心理学部 心理学科 准教授　谷 伊織 (たに いおり)

https://aris.agu.ac.jp/aiguhp/KgApp?resId=S000738

Qaijff　森 彩乃 (もり あやの)

https://www.qaijff.com/

<コンポーザー>

越野 和馬 (こしの かずま)

https://hokahokatime.com/

番組へのご意見・ご感想はこちら↓

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※番組内で紹介することは無いかもしれませんが，ご意見等はしっかり読ませていただきます。

リスナーさんから届いたお便りをご紹介する回です。

本来、この回が最終回となる予定でしたが、リスナーさんのお便りを噛み締めていたら、最終回まで２話にまたがることに。

ということで次回が最終回です。

-主なトピック-

失恋後のコーヒー摂取量について

無理をしないことこそが重要

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※番組内で紹介することは無いかもしれませんが，ご意見等はしっかり読ませていただきます。

「適切なモチベーションを見つけるために」というテーマでお送りする「ビッグファイブで紐解く『モチベーション』編」の最終回です。

このシリーズ全12回を通して、モチベーションの正体から制御する方法などを学んできました。

最終回となる今回は、そんなモチベーションを適切に保つ方法や、自分にとっての適切なモチベーションを見つける方法について紐解いていきます。

実は日頃から無意識に取り組んでいる行為が、自分の適切なモチベーションを見つける鍵になるのかも？そんなことを話している回です。

またパーソナリティの森谷コンビそれぞれのモチベーションを保つ方法もご紹介しています。

-主なトピック-

報酬とパフォーマンスは比例しない

Googleが実施するモチベーション対策

Gmailが生まれた背景

適切なモチベーションを保つ「スラムダンクの名言」

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「適切なモチベーションについて」というテーマでお送りする「ビッグファイブで紐解く『モチベーション』編」の第11回です。

自分にとっての適切なモチベーションってどうやって知るのか？についてを主題にしつつ、高すぎることへの弊害にも言及する本回。

さらに興奮度とパフォーマンスの関係性についても説明しており、その意外な結果と要因の分析もお聞き逃しなく。

-主なトピック-

モチベーションとパフォーマンスの関係

高いモチベーションは興奮度が高いこと

試合前の円陣は本当に効果的？

課題の種類によって適切なモチベーション量は異なる？

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いつも聞いてくれている皆様へ、冒頭に大切なお知らせをしています。

今回は、「モチベーションの高め方について」というテーマでお送りする「ビッグファイブで紐解く『モチベーション』編」の第十回です。

モチベーション編のまとめ一回目は上げ方講座です。

実はモチベーションの上げ方には主に６つの方策があって、性格ごとに向き不向きがある！そんな回です。

-主なトピック-

「ご褒美」や「休む」ことの難しさについて

モチベーションをあげるために重要なことはレパートリー

森が体現するフロイトのモチベーション理論とは

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「モチベーションと性格の関係とは？」というテーマでお送りする「ビッグファイブで紐解く『モチベーション』編」の第九回です。

ついにビッグファイブとモチベーションとの関係を明らかにしていく回！

このシリーズで話してきた様々なモチベーションが、どのビッグファイブ因子と関係しているのかを具体的に話しています。

あなたのその性格にぴったりのモチベアップ対策はこちらから！

-主なトピック-

社会的動機づけが強い人は〇〇因子が高い

神経症傾向が高い人は〇〇を求める

動機づけの集合体が性格？

モチベーションと性格は近い存在

谷先生のモチベーションが上がる瞬間って？

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「無意識に持っているモチベーションとは？」というテーマでお送りする「ビッグファイブで紐解く『モチベーション』編」の第八回です。

今回はあの有名な学者「フロイト」の精神分析理論の中心的な考えになっている「無意識」に注目しています。

心とモチベーションの意外なつながりをお楽しみください。

-主なトピック-

モチベーションが上がらないのはなぜか

自分の心を守るためのモチベーションとは

５つの無意識なモチベーションについて

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「このモチベーションって外発的なの？それとも内発的？」というテーマでお送りする「ビッグファイブで紐解く『モチベーション』編」の第七回です。

前回説明した、モチベーションの外発的と内発的の概念。

でもいったい、どんな時に発生するモチベーションが外発的なの？内発的なの？

今回は、具体例を挙げて、場合ごとのモチベーションの所在について説明しています。

-主なトピック-

「人の役に立ちたい」は外発的？

「朝起きられない」こととモチベーションの関係

ボランティア活動におけるモチベーションの在処

外発的動機づけと「偽善」の違い

「好きなことを仕事にする」は内発的なのか

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「外発的・内発的動機づけについて？」をテーマにお送りする、

「ビッグファイブで紐解く『モチベーション』編」の第六回です。

今回はモチベーションの発生場所が外からなのか内からなのか、というのを大別する知見についてお話ししています。

自分の内側から湧いてきたモチベーションも、案外外からの影響があることが多い？

そんなことに気付かされる本回です。

また保育園での動機づけに関する実験についても言及しています。

-主なトピック-

現代のモチベーション理論「自己決定理論」

「休む」ことへのモチベーションについて

罰が引き起こす「学習性無力感」とは？

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前回に続いて「社会的動機づけって何？」をテーマにお送りする、

「ビッグファイブで紐解く『モチベーション』編」の第五回です。

社会的欲求とも言われる「社会的動機づけ（社会的欲求）」を、５つに分けて具体的に紐解いていきます。

SNSで話題の「承認欲求」はもちろんのこと人間関係の悩みや、自分が抱える不安や恐怖まで、あらゆる欲求の根源はもしかして社会的動機づけによるものかも？！

さらにこの社会的動機づけとビッグファイブの関係性についても言及しています。

-主なトピック-

５つの社会的動機づけ

不安や恐怖は〇〇動機を高める

協調性が低い人は強欲？

「偉くなりたい」は本能？

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