بلا كلام فاضي

في هذه الحلقة نتحدث أنا و حصة هوس الانشغال والانجاز

انستقرام منصة التصميم الجرافيكي أربعة:

http://l.mwz.tw/Hr4e0ecQl

محاور الحلقة:

كم مرة بالاسبوع تقولين انك مشغولة ؟ لصديقاتك؟ لأهلك( 1

2) كم مرة قلتي انك مشغولة وقضيتي يومك على مسلسلات بدل الدراسة او الشغل؟

3) ليش احنا مهووسين بالانجاز والانشغال

4) هوس السيرة الذاتية

5) الاهتمام بالشهادات أكثر من التجارب

6) عدم التركيز على الهوايات

7) الكتب صارت انجاز اكثر من تسلية

8) هوس دفاتر الانجاز

9) تأنيب الضمير عند أخذ راحة

10) الانشغال يؤدي لمشاكل في التواصل مع أقرب الناس لك

11) استخدام الانشغال للتبربر عن التقصير

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

https://**[www.instagram.com/basmawh](https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fbasmawh&token=d7f55c-1-1596627319734)**

تويتر:

https://**[www.twitter.com/basma_alhamdan](https://gate.sc/?url=http%3A%2F%2Fwww.twitter.com%2Fbasma_alhamdan&token=7aa62-1-1596627319734)**

الإيميل:

**[[email protected]](mailto:[email protected])**

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة

(4d5accdfcaf4925a741f)

في هذه الحلقة نجاوب أنا و نواف على سؤال: راضي عن حياتك؟

بودكاست الهام:

[https://twitter.com/Elham_ruh](https://twitter.com/Elham_ruh)

[https://www.instagram.com/elham_ruh/](https://www.instagram.com/elham_ruh/)

محاور الحلقة:

1. هل انت راضي عن حياتك؟

2. ايش تعني لك كلمة "رضا" ؟

3. تكلم عن يوم ما كنت راضي فيه عن حياتك وايش صار؟ ايش تغير؟

4. كيف الشخص يقيم حياته؟

5. قد ايش مستعد تغير مقابل عدم رضاك بحياتك؟

6. الرضا وعلاقته بقناعة الانسان

7. هل الرضا يتعارض مع الطموح؟

8. هل تتقبل التغيرات اللي تصير لحياتك ولشخصيتك؟

9. كيف ترفع من قيمة الاشياء اللي عندك ولا تزعل على الاشياء اللي ما هي عندك

10. إلى أي حد مستعد تخاطر من جديد بنفس الخذلان الأول

11. راضي عن شخصيتك؟

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

https://www.instagram.com/basmawh

تويتر:

https://www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة

في هذه الحلقة نتحدث أنا و حصة عن مشاكلنا في الكلام

لمعرفة المزيد عن خدمة زين 5G:

http://l.mwz.tw/81uCwEgfA

https://www.instagram.com/zainksa

https://www.twitter.com/zainksa

تابعوا حصة:

https://www.twitter.com/hussa765

محاور الحلقة:

• تجربة حصة مع التأتأة

• متى يعرف الشخص أنه محتاج يعالج المشكلة

• مفاهيم خاطئة عن التأتأة

• تجربتي مع اللعثمة

• ما هو سبب ازدياد مشاكل الكلام؟

• مقارنة مع الكبار في السن

• دور الطفولة على مشاكل الكلام

• تأثير البيئة على مشاكل الكلام

• ضياع الأفكار

• سلاسة الحوار

• الاستعجال في الكلام

• نسيان الكلمات والمصطلحات

• كون الشخص ثنائي اللغة والصعوبات التي قد يواجهها

• الجانب النفسي في مشاكل الكلام

• الثقة بالنفس

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

https://www.instagram.com/basmawh

تويتر:

https://www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة

(1d02b166c88dab52ae15)

في هذه الحلقة نتحدث أنا ويحيى عن اتخاذ القرار

النشرة البريدية لمحتوايز:

https://airtable.com/shr5E4gWc4PUK1p79

تابعوا يحيى:

Instagram:

https://instagram.com/ya7ya.abotaleb?igshid=pu4i3m1tute2

محاور الحلقة:

١- عدم اتخاذ القرارات ل١٧ سنة من حياتنا

٢- لماذا اتخاذ القرار أمر صعب؟

٣- كيفية اتخاذ القرار

٤- الاستشارة: منافعها ومساوئها

٥- الثقة بالحدس

٦- الاستخارة

٧- التسرع في القرارات المهمة

٨- تحمل النتائج

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

www.instagram.com/basmawh

تويتر:

www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

(ad05ea00c7741ff9492f)

في هذه الحلقة نتحدث أنا و نوف عن قانون الجذب

تابعوا نوف:

Instagram:

https://instagram.com/inouf93__?igshid=1fqixwas5t8zm

Twitter:

https://twitter.com/noufalhamdi_?s=21

محاور الحلقة:

١- تجربة نوف مع قانون الجذب

٢- هل قانون الجذب يخالف الدين؟

٣- تعريف ويكيبيديا لقانون الجذب

٤- لماذا أصبح قانون الجذب “صيحة” في الفترة الماضية؟

٥- قانون الجذب من منظور عقلاني

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

www.instagram.com/basmawh

تويتر:

www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

في هذه الحلقة، نتكلم أنا وسارة عن الصداقات، الزملاء، وكلمات أخرى تصف علاقاتنا

حساب سارة القشقري:

https://www.instagram.com/sarahalgashh/

Creative Mornings:

Jeddah: https://www.instagram.com/jeddah_cm/

Riyadh: https://www.instagram.com/riyadh_cm/

شكراً لنوف على المساعدة في كتابة المحاور!

https://www.instagram.com/nvi3ii/

المواضيع المطروحة:

١- كيف اختلفت طبيعة العلاقات في حياتنا

٢- كيف أكون صداقات

٣- لماذا الصداقات مهمة

٤- توقعاتنا من الصداقات

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

www.instagram.com/basmawh

تويتر:

www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

في هذه الحلقة، نتكلم أنا وعلياء عن جلد الذات.

شكراً لنوف على المساعدة في كتابة المحاور!

https://www.instagram.com/nvi3ii/

المواضيع المطروحة:

١- ما هو جلد الذات؟

٢- الأشياء التي نجلد ذاتنا عليها

٣- اثره على حياة الشخص وعلي ذاته

٤- الفرق بين جلد الذات والمحاسبة

٥- كيف نتخلص أو “نقلل” من جلد الذات

٦- الوعي وجلد الذات

٧- كيف أعرف إذا كنت سيء مع ذاتي

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

www.instagram.com/basmawh

تويتر:

www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

في هذه الحلقة، نتكلم أنا وحصة عن الإلهام والأهداف وعلاقتهم ببعضهم.

تابعوا حساب مشروع حصة:

www.instagram.com/inspirationfa_sa

شكراً لنوف على المساعدة في كتابة المحاور!

https://www.instagram.com/nvi3ii/

المواضيع المطروحة:

١- مصدر إلهامنا

٢- الكلمات المفتاحية

٣- كيف نبحث عن مصدر إلهامنا

٤- المعايير العالية للإلهام

٥- ربط الأهداف مع الإلهام

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

www.instagram.com/basmawh

تويتر:

www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

في هذه الحلقة، نستمع لقصة لين مع ثنائي القطب ونتحدث عن الوصمة حول المرض النفسي وكيفية التخلص منها.

تابعوا لين:

https://twitter.com/bipolllarr

الخط السعودي للوقاية من الإنتحار:

https://www.change.org/p/الخط-السعودي-للوقاية-من-الانتحار-saudi-suicide-prevention-lifeline?recruiter=880277721&utm_source=share_petition&utm_medium=twitter&utm_campaign=share_petition

https://twitter.com/saudilifeline

شكراً لنوف على المساعدة في كتابة المحاور!

https://www.instagram.com/nvi3ii/

المواضيع المطروحة:

١- تجربة لين مع ثنائي القطب

٢- تجربتي مع الإكتئاب

٣- أهمية تخصص علم النفس

٤- كيفية مساعدة من يعانون من مرض نفسي

٥- ما الذي نتمنى أن يعرفه الناس عن المرض النفسي

٦- متى يمكننا حل المشكلة بدون متخصص ومتى نطلب المساعدة

٧- الدور الذي يلعبه المجتمع في المرض النفسي

٨- نصائح للذين يخافون من طلب المساعدة

٩- دور مواقع التواصل الاجتماعي في الأمراض النفسية والإكتئاب

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

www.instagram.com/basmawh

تويتر:

www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

في هذه الحلقة، نتحدث أنا ورنا عن الشخصية الانطوائية والاجتماعية.

رنا كانت تميل للشخصية الاجتماعية في أيام المدرسة واكتشفت الجزء الانطوائي من شخصيتها عند دراستها في بريطانيا.

وأنا كنت شخصية انطوائية في المدرسة وأصبحت اجتماعية في الجامعة.

اختبار الMBTI لتحديد شخصيتك:

https://www.16personalities.com

المواضيع المطوحة:

١- تغير شخصياتنا

٢- تجاربنا في اختبار ال MBTI

٣- لماذا الشخصية الانطوائية منبوذة مقارنة بالاجتماعية؟

٤- ما هي المفاهيم/الصور النمطية الخاطئة عن الاثنين؟

٥- ماذا نستفيد من التعرف على الشخصيتين؟

٦- الشخصية التي بين الاثنين “ambivert”

٧- كيف تعاملت شخصياتنا مع كورونا

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

www.instagram.com/basmawh

تويتر:

www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل: