بلا كلام فاضي

في هذه الحلقة، نتحدث أنا وديما عن استشعار النعم والامتنان، وخصوصاً في ٢٠٢٠!

شكراً لRead for Less لرعاية هذه الحلقة!

موقع Read for Less:

https://www.readforless-sa.com/discount/BKF2020

كوبون لخصم ٢٠٪ من قيمة طلبك (صالح حتى نهاية شهر سبتمبر):

“BKF2020”

يمكنكم شراء بعض مقتراحاتي/قرائاتي:

https://www.readforless-sa.com/collections/بلا-كلام-فاضي-collab?page=1

شكراً لنوف الفيفي للمساعدة في كتابة محتوى هذه الحلقة!

تابعوها على الاسنستقرام:

https://instagram.com/nvi3ii?igshid=1qpx1f8038e5s

المواضيع المطروحة:

1. ما هو شعورك تجاه جملة “استشعري النعمة”

2. كيف نستشعر النعم؟

3. كيف نكون ممتنين لربنا

4. استشعار النعم بالعلاقات والصداقات

5. استشعار التفاصيل الصغيرة في اليوم

6. سلبية ٢٠٢٠

7. سلبيات المقارنة

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

www.instagram.com/basmawh

تويتر:

www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

في هذه الحلقة، نتحدث أنا وندى عن كيفية الاستهلاك بوعي (من منظور تسويقي)

المواضيع المطروحة:

١- تعريف الاستهلاك بوعي

٢- هل المسوقين أشرار؟

٣- هل نحن مجتمع نمشي مع “الهبَّات”؟

٤- دور المؤثرين في طريقة استهلاكنا

٥- التسوق من أجل الدوبامين (هرمون السعادة)

٦- اختيار منتجات أفضل للبيئة

٧- كيفية انعاش اقتصاد بلدنا من خلال مشترياتنا

٨- كلمات تسويقية استهلكت

٩- معنى الGreen washing

١٠- المسؤولية الاجتماعية للمؤسسات

الأفلام الوثائقية المقترحة:

1- Minimalism

2- The True Cost

3- Broken

4- Patriot Act - Hasan Minhaj. Episode: The Ugly Truth of Fast Fashion

الكتب:

1- Crossing the Chasm

2- Why we Buy: The Science of Shopping

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

www.instagram.com/basmawh

تويتر:

www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

في هذه الحلقة، نتكلم أنا وشذى عن الحياة ما بعد الجامعة وفترة التدريب التعاوني.

تواصلوا مع شذى:

تويتر: https://twitter.com/Shatha_maher?s=12

الايميل:

الأسئلة المطروحة:

كيف أختار مكان تدريبي؟

كيف أنجح في المقابلات الشخصية؟

هل كان هناك ضغط بأن تكون لديك خطة حياة واضحة ما بعد الجامعة؟

لماذا اخترت التدريب في شركة صغيرة؟

هل الحياة العملية أصعب أم أسهل من الدراسة؟

هل من حقي أن أطلب مكافئة أو راتب خلال فترة التدريب؟

كيف نكوَّن صداقات ما بعد الجامعة؟

كيف نتخلص من شعور اننا اخترنا المسار/الوظيفة الخاطئة؟

كيف نبتعد عن الحياة الروتينية؟

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

‏www.instagram.com/basmawh

تويتر:

‏www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

‏[email protected]

في هذه الحلقة، نتكلم أنا وبيان عن تجاربنا مع الثقة بالنفس.

الأسئلة المطروحة:

١- متى أصبحت واثقة بنفسك؟ وكيف وصلت للثقة؟

٢- ما المواقف التي تهدم ثقتك بنفسك؟

٣- ما رأيك بالأشخاص الذين يعتمدون على ملابس، شعر، مكياج، ليصبحوا واثقين بنفسهم؟

٤- ماذا تعلمت من الثقة بالنفس؟

٥- ما الفرق بين الثقة بالنفس والغرور؟

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

www.instagram.com/basmawh

تويتر:

www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

في هذه الحلقة، أتناقش مع عالية من صفحة (لولا جارتي) عن العنصرية.

روابط مفيدة عن العنصرية:

لولا جارتي(عالية):

https://www.instagram.com/p/CA3CCOGllM0/

سمية الصوري:

https://www.instagram.com/p/CBtB6riFIet/

Vice Arabia:

https://www.instagram.com/p/CB7k-7OgASE/

بث رهام الرشيدي عن العنصرية:

https://www.instagram.com/tv/CBGrlxQAgYM/

عبير سندر:

https://www.youtube.com/watch?v=UxURF6tzqy0

عمر حسين:

https://www.youtube.com/watch?

v=t7TeVJXFjk8&feature=youtu.be

Roots by Alex Haley (رابط affiliate)

https://s.arabclicks.com/s/1hd6tNhp5

موريتانيا: هل تم فعلا تحرير العبيد؟ :

https://www.bbc.com/arabic/

interactivity-47255109

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

www.instagram.com/basmawh

تويتر:

www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

في هذه الحلقة، نستمع إلى تجارب ثلاث أشخاص مع العنصرية.

١- سمية الصوري، تتكلم عن كونها كويتية سمراء.

يمكنكم متابعتها على الانتسقرام:

https://www.instagram.com/p/CBtB6riFIet/

٢- نجود، تتكلم عن العنصرية التي واجهتها بسبب كونها حجازية

٣- منال أحمد، تتكلم عن تجربتها كهندية ولدت، تربيت ، ودرست في السعودية.

روابط مفيدة عن العنصرية:

لولا جارتي(عالية):

https://www.instagram.com/p/CA3CCOGllM0/

سمية الصوري:

https://www.instagram.com/p/CBtB6riFIet/

Vice Arabia:

https://www.instagram.com/p/CB7k-7OgASE/

بث رهام الرشيدي عن العنصرية:

https://www.instagram.com/tv/CBGrlxQAgYM/

عبير سندر:

https://www.youtube.com/watch?v=UxURF6tzqy0

عمر حسين:

https://www.youtube.com/watch?

v=t7TeVJXFjk8&feature=youtu.be

Roots by Alex Haley (رابط affiliate)

https://s.arabclicks.com/s/1hd6tNhp5

موريتانيا: هل تم فعلا تحرير العبيد؟ :

https://www.bbc.com/arabic/

interactivity-47255109

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

www.instagram.com/basmawh

تويتر:

www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

في هذه الحلقة، أتناقش مع لطيفة عن أزمة التعليم من وجهة نظرنا كطلاب.

الأسئلة المطروحة:

ما رأيك بأزمة التعليم؟وما هي “الأزمة الكبرى” برأيك؟

صفي لي لطيفة وهي في أول سنوات الإبتدائي، كيف كانت وجهة نظرها عن التعليم والدراسة؟

هل شعرتِ بضغط من الزميلات أنه يجب عليك كره المدرسة؟

ما الفرق بين التعليم في المدرسة والجامعة بوجهة نظرك؟

هل تستصعبين تلقي المعلومة لو كان المحاضر يدرس ببرود، أو بطفش، أو وهو غير فاهم للمعلومة كلياً؟

كيف يمكن للطالب أن يحسن من أدائه مع أزمة التعليم؟

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

www.instagram.com/basmawh

تويتر:

www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

:رابط شراء كتاب Brain Rules لJohn Medina

https://s.arabclicks.com/s/25sjewdp5

في هذه الحلقة، أتناقش مع (خالي) نهار عن كوننا غير واقعيين في أهدافنا أو: “overachievers” .

الأسئلة المطروحة:

ما هو تعريفك لل “overachievers”؟

هل حدث لك موقف معين جعلك تتأكد أنك شخص غير واقعي في أهدافك؟

متى بدأت تقع في هذا الفخ؟

كيف نبعد عن هذا الفخ؟

هل ما زلت شخص غير واقعي في أهذافك؟

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية ومقابلات مع من يهتم بمجال الحلقة

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

www.instagram.com/basmawh

تويتر:

www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

في هذه الحلقة، أتناقش مع سارة عن كوننا “غريبين الأطوار”

الأسئلة المطروحة:

ماذا يعني كون الشخص “غريب أطوار” بالنسبة لك؟

كيف أشعرك مجتمعك أنك مختلفة عنهم؟

كيف تأثرتي بإحساسك بالإختلاف؟

كيف تركتي خوفك من المجتمع وخرجتي بوجهتك الحقيقية؟

كيف أصبحتي واثقة بنفسك؟

هل الصداقات التي كونتيها عندما أصبحتي على طبيعتك أقوى؟

تابعوا سارة:

https://www.instagram.com/baizquiat/

https://www.instagram.com/ellipticcurvevisuals/

شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

www.instagram.com/basmawh

تويتر:

www.twitter.com/basma_alhamdan

الإيميل:

في هذه الحلقة، أتكلم مع رؤوم من منصة Sukkari life عن التدوين وأهميته في حياتنا

تابعوا رؤوم:

انستجرام: www.instagram.com/sukkarilife

يوتيوب: https://www.youtube.com/sukkarilife

شاركوني في تحدي ٢١ يوم من التدوين!

تجدون الصورة بأسئلة التحدي على:

انستجرام:

www.instagram.com/basmawh

بدأت حساب على تويتر! :

www.twitter.com/basma_alhamdan

الايميل: