بلا كلام فاضي

أشياء تكلمنا عنها:

المحاور:

اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:

https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

حلقات تكلمنا عنها:

- هل تفكيرك بالمستقبل يعدم وجودك؟

مصممة الغلاف:

https://www.instagram.com/albastakighada/

المراجع:

انستقرام:

https://www.instagram.com/basmawh

تويتر:

https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك:

https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?

الإيميل:

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

أشياء تكلمنا عنها:

المحاور:

0:00 مقدمة + تنويه

2:00 كيف تعيش حياة تناسبك

2:56 ايش اللي يخلينا نقول انك تعيش حياة جديدة أو لا

3:50 هل لازم تتحدى نفسك عشان تعيش الحياة بأكملها؟

5:15 تعريفي الشخصي

7:29 أثر تغيير تفكيرك

7:55 شي تتطلع له

9:10 أهمية المهام الجانبية

11:47 هل الناس اللي عايشين حياة جيدة يعانون؟

14:55 الاستمتاع بالأشياء البسيطة

16:45 أشياء تنعشك

18:47 أهمية التقدير وشكر الله على النعمة

20:00 أهمية تطوير الذات

20:40 أهمية تقليل الصراعات الداخلية

21:49 السعي لتحسين حياتك

كيف أبغا الناس تتذكرني؟ 22:29

26:00 تعرف وش تبغى

27:00 سؤال التدوين

اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:

https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

حلقات تكلمنا عنها:

- هل تفكيرك بالمستقبل يعدم وجودك؟

مصممة الغلاف:

https://www.instagram.com/albastakighada/

المراجع:

انستقرام:

https://www.instagram.com/basmawh

تويتر:

https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك:

https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?

الإيميل:

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

حساب سارة:

https://www.instagram.com/s.alnamlah/

أشياء تكلمنا عنها:

المحاور:

اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:

https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

حلقات تكلمنا عنها:

- العملية الإبداعية مع عبدالرحمن العبودي

مصممة الغلاف:

https://www.instagram.com/albastakighada/

المراجع:

انستقرام:

https://www.instagram.com/basmawh

تويتر:

https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك:

https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?

الإيميل:

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

حساب عبدالرحمن: https://www.instagram.com/abdulrahman.alaboudi?igsh=MWdwZzB6ZXpqN2l1aw==

أشياء تكلمنا عنها:

المحاور:

00:00 مقدمة

00:00:19:01 فكرة الحلقة

00:02:31:36 ماهي حرفتك ؟

00:03:46:21 كيف تصنع قطعة معينة؟

00:08:24:23 ايش اللي خلاك تختار النجارة؟

00:10:39:14 ماهي الاشياء اللي تلهمك ؟

00:16:24:36 كيف طريقتك في التفكير؟

00:22:40:12 كيف تصمم قطعة أصلية ؟

00:29:16:10 الفنان والتقليد

00:31:26:41 كلمة أخيره لمبتدئ؟

اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:

https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

حلقات تكلمنا عنها:

مصممة الغلاف:

https://www.instagram.com/albastakighada/

المراجع:

انستقرام:

https://www.instagram.com/basmawh

تويتر:

https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك:

https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?

الإيميل:

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

إنتاج: بسمة الحمدان، تحرير: يوسف عدنان، كتابة المحاور: بسمة، يوسف، ربى

أشياء تكلمنا عنها:

المحاور:

اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:

https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

حلقات تكلمنا عنها:

- المراهقين

مصممة الغلاف:

https://www.instagram.com/albastakighada/

المراجع:

انستقرام:

https://www.instagram.com/basmawh

تويتر:

https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك:

https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?

الإيميل:

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

إنتاج: بسمة الحمدان، تحرير: يوسف عدنان، كتابة المحاور: بسمة، يوسف، ربى

أشياء تكلمنا عنها:

المحاور:

2:36 فكرة الحلقة

3:23 ماذا تفعل بعد تحقيق هدف؟

11:55 التفكير بالمستقبل

16:30 كونك كبير العائلة

22:28 كونك طموح

36: عصر السرعة

41: من وين قرار الماجستير؟

42:48 عقليتك ما بين مرحلتين

47:25 سؤال “ماذا بعد” فجأة

49:30 تأثير الأهداف الكبيرة على حياتك

52: لذة السعي

55: هل تفكيرك في المستقبل يعدم وجودك الحالي؟

59: 23 الختامية

اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:

https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

حلقات تكلمنا عنها:

مصممة الغلاف:

https://www.instagram.com/albastakighada/

المراجع:

انستقرام:

https://www.instagram.com/basmawh

تويتر:

https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك:

https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?

الإيميل:

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

أشياء تكلمنا عنها:

فيلم Soul

كتاب Girl Boss

اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:

https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

حلقات تكلمنا عنها:

٠ هوس الصحة

المحاور:

-

مصممة الغلاف:

https://www.instagram.com/albastakighada/

المراجع:

Notes for burnout episode:

"Tokyo Music Walker - Way Home" is under a Free To Use YouTube license

  



 / @tokyomusicwalker4038  

Music powered by BreakingCopyright:   



 • 🍂 [Copyright Free Chill Background Mu...  

انستقرام:

https://www.instagram.com/basmawh

تويتر:

https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك:

https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?

الإيميل:

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

أهلاً وسهلاً 🤍🤍🤍🤍

موسم جديد، و حلقات جديدة بعد إجازة طويلة - بدون قصد- .

وأول مرة ينزل فيديو...الصدق شوي مرعوبة 🫢

شاركوني وش حابين تشوفون مع الموسم الجديد؟

ـــــــــــــــ

مواقع التواصل الاجتماعي:

انستقرام:

https://www.instagram.com/basmawh

تويتر:

https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك:

https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?

الإيميل:

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

أشياء تكلمنا عنها:

مسلسل: Gilmore Girls

فيلم: Florence Foster Jenkins

كتاب: A Little Life

اختبارات تقييم الذات: اختبار مايرز بريغز للشخصية - اختبار الخمسة عوامل للشخصية (Big Five personality test) - اختبار حب الذات (self-Esteem test) - اختبار الذكاء الانفعالي (Emotional Intelligence test)

اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:

https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

حلقات تكلمنا عنها:

المحاور:

0:00 المقدمة

0:46 فكرة الحلقة

1:29 هل أقدر أقيم نفسي بطريقة محايدة

2:53 ليش أحتاج أقيم نفسي ؟

5:38 على أي أساس أقيم نفسي؟

14:23 المفهوم الذاتي والمقارنة العادلة

21:21 الاغتراب الذاتي

26:43 كيف تتعامل مع تقييم غيرك لك؟

32:55. إيش الحل؟

38:20 سؤال التدوين

مصممة الغلاف:

https://www.instagram.com/albastakighada/

المراجع:

https://osf.io/preprints/psyarxiv/9tc27?trk=public_post-text

https://www.simplypsychology.org/self-concept.html

https://www.youtube.com/watch?v=7CP-WGy8BwA&t=1146s

https://www.youtube.com/watch?v=4lTbWQ8zD3w

انستقرام:

https://www.instagram.com/basmawh

تويتر:

https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك:

https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?

الإيميل:

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة

أشياء تكلمنا عنها:

اختبار لغات الحب https://5lovelanguages.com

اشتركوا في قناتي على اليوتيوب:

https://www.youtube.com/@BasmaWh/featured

حلقات تكلمنا عنها:

المحاور:

0:00 مقدمة

2:00 فكرة الحلقة

2:54 صداقات أقل

21:04 الناس اللي نفترق عنهم ونرجع لهم

25:54 لما تلاحظ تغيير في أصدقائك

32:37: هل يتغير الوقت اللي تقضيه مع أصدقائك؟

35:31 هل فرق معك لما خصصت وقت لأصدقائك؟

42:20 هل تعتقد أنك علاقاتك الحالية تتطلب مجهود؟

44:53 أشياء مهمة يقدموها الاصدقاء

48:33 تكوين صداقات جديدة

57:37 نقاط ختامية

1:00:00 سؤال التدوين

مصممة الغلاف:

https://www.instagram.com/albastakighada/

المراجع:

-

انستقرام:

https://www.instagram.com/basmawh

تويتر:

https://www.twitter.com/basma_alhamdan

تيك توك:

https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan?

الإيميل:

ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟

منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة