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In dieser Folge geht es darum, dass Du das neue Jahr zu einem für dich glücklichen und erfolgreichen Jahr machst.

Damit Deine Vorhaben für 2023 nicht nur Vor-Haben bleiben, erfährst Du, wie Du sie als konkrete Ziele definierst und erreichbar machst. So kommst du leicht und motiviert in die Umsetzung. Wie schon gewohnt erfährst Du nützliche Tipps für Deinen Alltag. Damit bleibst Du die nächsten Wochen und Monaten am Ball und darfst gespannt sein, wie schnell sich die ersten Erfolge einstellen.

Du erfährst:

· Was passiert, wenn Du das Jahr rückwärts vom Ende aus planst

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In dieser Folge vertiefen wir das Thema Ziele. Du erfährst anhand von alltäglichen Beispielen wie du Ziele sinnvoll planst um sie zu erreichen. Außerdem wie wichtig es ist, dass Du weißt, was Du willst. Gut und richtig definierte Ziele unterstützen Dich dabei, in die Umsetzung zu kommen und sie zu erreichen. Hierbei sind wesentliche Erfolgsfaktoren von Bedeutung.

Du erfährst:

· Warum es sich lohnt, dass Du Dich mit Deinen Zielen beschäftigst

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Was willst du wirklich? In Folge 3 geht es darum Deinem Leben eine Richtung zu geben. Lebenspläne sind absolut individuell. Wenn alles möglich ist, wofür würdest Du Dich entscheiden?

Du erfährst:

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Was ist (Deine) Realität und wie funktioniert sie? Aktuell leben knapp 8 Milliarden Menschen auf diesem Planeten. Wir sehen manchmal ähnlich aus und letztlich sind wir alle verschieden. In dieser Folge lernst Du, dass jede*r aufgrund ihrer oder seiner individuellen Erfahrungen und Erlebnisse nur eine subjektive Version von dem erschafft, was wir als Realität beschreiben. Dieses Wissen hilft Dir, sowohl Dich selbst als auch Deine Mitmenschen leichter zu verstehen.

Du erfährst:

· Warum jede*r von uns ein eigenes „Modell von Welt“ hat

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Vielleicht hast Du schon einmal wahrgenommen, dass Du Dich über Dinge oder Ereignisse aufregst, bei denen es sich nicht lohnt sich darüber zu ärgern: „Was ist das schon wieder für ein Wetter“ oder „Was wird das heute wieder für ein sch… Tag“. Viele Menschen sind zu schnell auf das Negative gerichtet, anstatt sich auf die schönen Dinge im Leben zu fokussieren. Dabei gibt es einfache Techniken, die Dir das Leben erleichtern.

Du erfährst: