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In der letzten Folge hast Du bereits einiges über das Thema Glück erfahren. In dieser Folge gehen Jakob und Stefan dem Glück weiter auf den Grund. Es geht um die Frage, wie sich Deine Bewertung von Glück und Pech oder auch Schicksal in Deinem Leben auswirken. Ist das Glück wirklich mit den Mutigen oder geht es einfach um Deine persönliche Bewertung, ob Du Glück im Leben hast oder „wie okay der aktuelle Moment für Dich im Leben ist?“. Glück kann durch die Akzeptanz der aktuellen Situation entstehen oder die richtigen Fragen, um dem Erlebten einen zweckmäßigeren Rahmen zu geben. Neben diesen und weiteren nützlichen Praxistipps wirst Du vor allem einen tieferen Einblick auf Dein persönliches Glück erhalten.

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Wann hast Du Dich zuletzt bewusst gefragt, wie glücklich Du bist oder was Dich wirklich glücklich macht? Jakob und Stefan gehen in dieser Folge dem Glück auf den Grund. Und so viel vorweg: Das „eine“ Glück gibt es nicht, denn Glück ist ein subjektives Konzept und kann für jeden Menschen unterschiedlich sein. Was die eine Person glücklich macht, muss für jemand anderen nicht unbedingt dasselbe bedeuten. Neben praxistauglichen Tipps und Fragen, wirst Du im Anschluss dieser Folge mit Sicherheit Dein Leben und Lebensglück anders reflektieren und mehr Bewusstheit für Dein Glück erlangen.

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Wenn Du wissen möchtest wie Du mit Deiner Körperhaltung und Deinem bewussten Erleben der jetzigen Situation, Dein Leben beeinflussen kannst, empfehlen wir Dir unbedingt in diese neue Folge reinzuhören. Mit der Anpassung Deines Zustandes, Deiner Körperhaltung und Deiner Aufmerksamkeit, kannst Du Dein persönliches Empfinden, Deine Leistungsfähigkeit oder auch Dein Selbstvertrauen mit Leichtigkeit verändern. Neben vielen interessanten Tipps von Stefan und Jakob, hast Du hier die Möglichkeit direkt an einer 2-minütigen Übung teilzunehmen, die Dein Empfinden positiv verändert.

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Beim Modelling beschäftigen wir uns mit der NLP-Grundannahme „Was ein Mensch kann, kann jeder Mensch lernen“. Im Grunde genommen geht es darum, in einer bestimmten Disziplin, wie z.B. Coaching, selbstsicherem Reden vor Menschen, oder aber auch beim Malen oder Klavierspielen die Strategien von erfolgreichen Menschen und die entsprechenden Details zu erkennen, um diese nachahmen zu können. Ein Spitzensportler oder ein Pianist wiederholen und verfeinern Ihre Prozesse im Training so lange, bis es richtig gut gelingt. Das Interessante ist, dass Du diesen Inhalt der Verbesserung der einzelnen Prozesse auch auf andere Lebensbereiche übertragen kannst. Jakob und Stefan erklären anhand der Beispiele eines selbstbewussteren Auftretens oder Malens wie es Dir gelingt, das Modelling im Alltagsleben einfach übernehmen zu können.

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Wenn alles möglich ist, wo wärest Du du dann? Was würdest Du tun? Welche Fähigkeiten hättest Du? Diese und viele andere spannende Fragen sind Inhalt des Modells der Neurologischen Ebenen und helfen Dir, Dein Traumleben ganz konkret zu erschaffen. Einfach gesagt, handelt es sich hierbei um ein sehr effektives Modell, mit dem persönliche Verhaltens- und Denkmuster transparent gemacht und verändert werden können. Das Modell unterstützt Dich dabei, Dich selbst, Dein Leben und Dein Modell von Welt besser zu verstehen. Über die einzelnen Ebenen, die in diesem Podcast von Jakob und Stefan im Einzelnen erklärt werden, kannst Du lernen, wie Du unter anderem Dein Verhalten, Deine Überzeugungen und auch Deine Identität aktiv verändern und verbessern kannst. Zudem befragen sich auch Jakob und Stefan zu den Inhalten der einzelnen Ebenen, um Dir somit einen authentischen Einblick in das Thema zu verschaffen.

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Hast Du schon mal die Erfahrungen gemacht, dass es manchmal schwer sein kann, eine Veränderung wirklich umzusetzen? Stefan und Jakob schildern anhand von einigen Alltagsbeispielen, warum es manchmal zusätzlichen Mut oder auch Neugier benötigt, um Veränderungen im Leben vorzunehmen, obwohl diese schon längst überfällig sind. Egal ob es darum geht, den Job wechseln zu wollen, den Partner zu verlassen oder einfach dem Leben in bestimmten Bereichen eine neue Richtung zu geben. Der Schritt ins Unbekannte scheint vielleicht viel Energie zu kosten, doch ist das wirklich so? Und weißt Du, welche Potenziale eine Veränderung für dich bereit hält?

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In dieser Folge geht es weiter mit dem Thema Glaubenssätze. Hast Du Dich wirklich schon einmal gefragt, an welche Sätze Du in Deinem Leben glaubst und wie diese Sätze Dein Leben und Deine Realität beeinflussen? Jakob und Stefan erklären Dir mit praktischen Anleitungen, wie Du Deine inneren Überzeugungen hinterfragen kannst und wie Du die Überzeugungen, die Dich eher blockieren, auflösen kannst. Wenn Du wissen möchtest, an was Du glaubst, darfst Du Dir gern Dein Leben anschauen und Dir Fragen stellen, wie: Was kann ich besonders gut? Worauf bin ich stolz? Was denke ich, kann ich nicht? Was schränkt mich ein? Deine Antworten auf diese Fragen, zeigen Dir in der Regel genau das, was Deine Realität darstellt. Und das Gute daran ist, dass Du Dein Leben jeden Tag verbessern kannst.

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In dieser Folge geht es um das Thema Glaubenssätze. Jakob und Stefan erkunden das Thema, an was Du in Deinem Leben glaubst und welche Geschichten Du Dir über das Leben erzählst. Das Spannende daran ist, dass Du, mit Deinen ganz persönlichen Sätzen - an die Du glaubst, Deine eigene Wahrheit erschaffst. Wir entwickeln diese Glaubenssätze bereits sehr früh in unserem Leben und hinterfragen sie in der Regel nicht mehr. Dabei ist es durchaus sinnvoll, dass Du Deine Glaubenssätze kennst, damit Du Dich selber besser kennenlernen kannst. Denn positive Glaubenssätze wie „Ich kann das“ oder negative Glaubenssätze wie „Ich kann das nicht“ haben eine riesige Auswirkung darauf, was Du in Deinem Leben für möglich hältst und erreichst.

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Diese Folge handelt von dem Thema Stress. Stress ist grundsätzlich eine ganz natürliche körperliche und emotionale Reaktion. Stress kann Dir dabei helfen, Dich auf eine herausfordernde Situation vorzubereiten, sodass Dir mehr Energie zur Verfügung steht. Dies hat in der Vergangenheit, als es oft um Leben und Tod ging, auch durchaus Sinn gemacht. Im Heute kannst Du Stress für Dich nutzbar machen, um besser handeln zu können, indem Du Gefahren erkennst. Um permanenten Stress zu vermeiden, darfst Du jedoch auch einen Gang zurückschalten, auf Dein Inneres hören und Deine Erwartungen entspannter nehmen. Denn Stress ist oft mit unserer eigenen Wahrnehmung und unseren persönlichen Erwartungen verknüpft. In dieser Folge erfährst Du wie immer sinnvolle Tipps und Hacks, wie Du ab sofort viel leichter mit den alltäglichen, stressigen Situationen umgehen kannst.

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In dieser Folge erklären Dir Jakob und Stefan, dass jede persönliche Erfahrung und Vorstellung mit ganz bestimmten Strukturen in uns verarbeitet werden. Diese nennen sich Submodalitäten. Im Kern geht es um die Untereigenschaften Deiner inneren Wahrnehmung. Durch die Veränderung dieser Submodalitäten hast Du die Möglichkeit, Deine Vorstellungen und Erfahrungen eigenständig zu verändern. Und damit auch deine emotionale Reaktion darauf. Anhand von einigen Beispielen darfst Du auch in dieser Folge einfach selbst ausprobieren, was die Veränderungen der Submodalitäten bei Dir bewirkt. Viel Spaß dabei!

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