Trong triết lý Phật giáo, có  một đơn vị phân chia thời gian vô cùng nhỏ, chỉ bằng 0,013 giây được gọi là sát-na. Điều này có nghĩa là không có gì tồn tại mãi mãi và chúng ta chỉ có một thời khắc để sống trọn vẹn trong chánh niệm, tỉnh giác – đó là giây phút hiện tại. Thường thì chúng ta khổ vì những thứ ta có ít hơn những thứ ta muốn. Thế nên, chỉ cần ít muốn lại một chút và cảm thấy đủ nhiều hơn, hạnh phúc sẽ có mặt tức thì!
Như Đại đức Thích Đồng Tâm có viết: "Nếu biết nhìn sâu vào thực tại, ta sẽ thấy nhu cầu của ta không quá nhiều như những thứ ta muốn có. Muốn ít lại thì sẽ không phải mệt mỏi, khổ sở vì tham muốn của mình. Người ít tham muốn là người có nhiều tự do. Cuộc sống đơn giản và thoải mái hơn nhiều khi ta bắt đầu biết buông bỏ những nhu cầu không cần thiết. Thay vì ngồi than mình không có cái này, chưa đạt được cái nọ, sao ta không thử đếm xem mình đã có được những gì và đã bỏ bớt được những gì."

Support the show