博士叨叨

【主播的话】
本期为新年特辑，在过去的2020年，我们都经历成长许多，
在此辞旧迎新之际，我们想每个人用三个关键词的形式，串联起每个人的收获和遗憾，
这不仅是对于2020年的总结和告别，也是对于2021年的期待和展望。
祝大家新年快乐，牛年大吉。
1:04 @詩瑤Shiiyyo 自我觉察；承担责任；关注当下
1:30 @-象啊- 改变；接纳；期待
1:24 @小博士Awake 信任；自由；因上努力，果上随缘 
 
 【收听提示】
3:38  自我觉察与“爱自己”的关系

5:55  享受自由与承担责任的平衡如何实现？
11:20 斩断虚无缥缈的人际关系

12:40 人际关系中的真诚和信任仍是重要的

17:34 在感情里守底线，拒绝被pua
18:18 健康的感情不需要做“舔狗”，试图改变他人都是徒劳呀

23:49 “因上努力，果上随缘”，把握可控的，接纳不可控。

25:51 我们对2021的期待和展望

27:10 勇气、目标、规划

【主播】
@詩瑤Shiiyyo 文化传播学博士在读
@-象啊- 农经管博士在读
@小博士Awake  环境博士后在站

欢迎你们在节目下面提出你们的问题和建议～我们会及时解答哒
希望我们可以作为一个远方朋友的身份，用声音向你传达我们的爱。

hey hey这里是博士叨叨的第一期节目《读博期间的现状与自救》

【主播的话】
近年来，读研群体自sha事件攀升，这使一直以来被外界称之为“象牙塔中的人”遭遇的现实问题备受关注。
多维的压力使读研与读博人群产生了很多郁结的时刻，我们会否定自己，甚至会认为自己一无是处。这个时候如何明晰我们的问题与现状，如何调适与解决问题，如何正确地面对自身的心理挫折感？这是我们本期讨论的重点。

【收听提示】
我们在这一期节目中从以下三点：
（一）博士群体是否需要以性别进行划分；（二）博士群体面临的共性困境与现状；（三）博士群体现存困境的出路与自救；和大家一起讨论。

【主播】
@詩瑤Shiiyyo        文化传播学博士在读
@-象啊 -                农经管博士在读

@小博士Awake     环境博士后在站

欢迎你们在节目下面提出你们的问题和建议～我们会及时解答哒

hi，这里是博士叨叨。我们有最强大脑第七季参赛选手，有已经打怪升级实现博士毕业的在站博后，有横跨自然科学和社会科学的专业碰撞，也有对哲学、心理学自我成长的长期关注和深入思考。
开设这个栏目的初衷是希望在这里可以给大家一个疗愈的空间，同时也通过声音来记录我们三个的自我成长。希望和大家就一些学业困难，社会热点以及生活和情感上的困惑，深入探讨交流，在沟通中探寻问题的矛头，在碰撞中解析问题的真相，最终找到问题的出路。通过我们的自我暴露使听众朋友们知道你们在读博期间的困难是有共性的，你并不是一个人在面对。
同时大家也可以通过我们的微博（@小博士Awake，@詩瑤Shiiyyo，@-象啊-）和节目下方留下你们的感想和建议。希望我们可以作为一个远方朋友的身份，用声音向你传达我们的爱。