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Body-Scan mit Bestsellerautorin Dr. Giulia Enders
Giulia Enders hat nicht nur einen Darm, sondern auch sehr viel Charme … und ein neues Buch namens „Organisch“! Hazel und Thomas haben sich sehr über ihren Besuch in Südhessen gefreut, wo pünktlich zu Weihnachten über Bräuche, Bäuche, Feierlichkeiten, Völlerei und Körpergefühl gesprochen wurde.
00:00:00 Intro
00:02:18 Was ist organisch & Beziehung zum eigenen Körper
00:11:00 Aha-Momente beim Schreiben & kann man alles erklären?
00:17:21 Zusammenarbeit mit Schwester Gil & Heimat Mannheim
00:28:52 Arten von Stress und Umgang damit
00:36:12 Inspiration Ur-Oma, Meditationstechniken & Calisthenics
00:44:43 Wichtigkeit von Schlaf
00:53:48 Giulias Zeit im Krankenhaus & Legalisierung von Cannabis
01:08:40 Körper-Signale wahrnehmen & neue Dinge lernen
01:16:08 Das Gehirn ist überschätzt & Bücher schreiben
01:29:05 Was ist ein Organ? & der Körper ist abgefahren
01:35:13 Giulias Festtags- & Geschenktipps
Zeitstempel können variieren.
Giulia Enders https://de.wikipedia.org/wiki/Giulia_Enders
Hazels YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@HazelUndThomas
Buch Organisch https://www.amazon.de/Organisch-wirklich-bedeutet-globalen-Bestsellers/
Buch Darm mit Charme https://www.amazon.de/s?k=amazon+darm+mit+charme
Darmflora und Psyche / Sauerkraut statt Psychopharmaka https://www.nzz.ch/wissenschaft/bakteriencocktail-fuer-die-psychische-gesundheit-wie-probiotika-depressionen-lindern-ld.1908455
Squatty Potty https://www.squattypotty.com
Tony Bennett https://de.wikipedia.org/wiki/Tony_Bennett
Wasserturm Mannheim https://de.wikipedia.org/wiki/Wasserturm_(Mannheim)
Laurin Buser https://www.instagram.com/bababusa
Cantienica https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/cantienica-beckenbodentraining-nicht-nur-fuer-frauen-gut-a-1153761.html
61-Jähriger Calisthenics-Athlet https://www.instagram.com/reel/DRSkTrkjtNx/?utmsource=igwebcopylink&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Cannabis, Sport und Doping https://youtu.be/iWCcuu3T0Go?si=KoY9udRLv4SpPwkp
Tryptophan und dunkle Schokolade https://makri-schokolade.de/blogs/wissenswertes/warum-schokolade-mit-einem-hohen-kakaoanteil-so-gesund-ist
Zimt stillt Hunger https://www.vogue.de/artikel/zimt-lebensmittel-hungerstillend
Vivani 100+ https://www.ackerherz.de/products/vivani-bio-edel-bitter-schokolade-100-cacao-nibs-0-08kg
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!
Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!
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By Hazel Brugger & Thomas Spitzer
4.8
55 ratings
Giulia Enders hat nicht nur einen Darm, sondern auch sehr viel Charme … und ein neues Buch namens „Organisch“! Hazel und Thomas haben sich sehr über ihren Besuch in Südhessen gefreut, wo pünktlich zu Weihnachten über Bräuche, Bäuche, Feierlichkeiten, Völlerei und Körpergefühl gesprochen wurde.
00:00:00 Intro
00:02:18 Was ist organisch & Beziehung zum eigenen Körper
00:11:00 Aha-Momente beim Schreiben & kann man alles erklären?
00:17:21 Zusammenarbeit mit Schwester Gil & Heimat Mannheim
00:28:52 Arten von Stress und Umgang damit
00:36:12 Inspiration Ur-Oma, Meditationstechniken & Calisthenics
00:44:43 Wichtigkeit von Schlaf
00:53:48 Giulias Zeit im Krankenhaus & Legalisierung von Cannabis
01:08:40 Körper-Signale wahrnehmen & neue Dinge lernen
01:16:08 Das Gehirn ist überschätzt & Bücher schreiben
01:29:05 Was ist ein Organ? & der Körper ist abgefahren
01:35:13 Giulias Festtags- & Geschenktipps
Zeitstempel können variieren.
Giulia Enders https://de.wikipedia.org/wiki/Giulia_Enders
Hazels YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@HazelUndThomas
Buch Organisch https://www.amazon.de/Organisch-wirklich-bedeutet-globalen-Bestsellers/
Buch Darm mit Charme https://www.amazon.de/s?k=amazon+darm+mit+charme
Darmflora und Psyche / Sauerkraut statt Psychopharmaka https://www.nzz.ch/wissenschaft/bakteriencocktail-fuer-die-psychische-gesundheit-wie-probiotika-depressionen-lindern-ld.1908455
Squatty Potty https://www.squattypotty.com
Tony Bennett https://de.wikipedia.org/wiki/Tony_Bennett
Wasserturm Mannheim https://de.wikipedia.org/wiki/Wasserturm_(Mannheim)
Laurin Buser https://www.instagram.com/bababusa
Cantienica https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/cantienica-beckenbodentraining-nicht-nur-fuer-frauen-gut-a-1153761.html
61-Jähriger Calisthenics-Athlet https://www.instagram.com/reel/DRSkTrkjtNx/?utmsource=igwebcopylink&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
Cannabis, Sport und Doping https://youtu.be/iWCcuu3T0Go?si=KoY9udRLv4SpPwkp
Tryptophan und dunkle Schokolade https://makri-schokolade.de/blogs/wissenswertes/warum-schokolade-mit-einem-hohen-kakaoanteil-so-gesund-ist
Zimt stillt Hunger https://www.vogue.de/artikel/zimt-lebensmittel-hungerstillend
Vivani 100+ https://www.ackerherz.de/products/vivani-bio-edel-bitter-schokolade-100-cacao-nibs-0-08kg
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