Body2Coach 2.0 - afvallen, obesitas en krachtsport!

Wegen na een feestdag is zo verleidelijk, maar is het ook verstandig? Leer hier wat tips met betrekking tot het weegmoment tijdens zulke speciale dagen!

Deze Preek van Freek gaat over het nieuwe jaar 2021. Gebruik jij het nieuwjaar voor nieuwe kansen?

Merk jij dat corona ook zo´n onbeschrijflijk gevoel geeft? Weet jij wat corona voor een effecten heeft op jouw leefstijl, maar ook op die van anderen?

Hoe denk jij over deze titel? Denk jij dat je niet kunt afvallen door te weinig eten?

Hier leggen wij je uit waarom koolhydraten niet dik maken.

Een warm welkom voor iedereen die interesse heeft in afslanken, obesitas en krachtsport!

In deze aflevering heb ik het over een reactie op het NU.nl artikel, waarin ze aangeven dat suiker leidt tot diabetes. Ik ben zelf ook regelmatig bezig met literatuuronderzoek en daarin zie je dat niet suiker de schuldige is. Overgewicht blijkt een stevige rol te spelen als confounder in vele onderzoeken. Veel bewijslast die bijvoorbeeld het Diabetesfonds aandraagt laat ook gewichtstoename zien.

Luister je mee?