Body&Mind 「心と身体に寄り添うラジオ」

Body&Mind 「心と身体に寄り添うラジオ」

By 心と身体に寄り添うラジオHealth & FitnessMental Health
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Body&Mind 「心と身体に寄り添うラジオ」 episodes

  • 直感力を紐解く

    私たちの毎日は、タスクに追われ続けています。

    タイムパフォーマンスが重要視されるようになってからは、呼吸の浅い人や、動き続けることが大事だと考えている人が増えました。

    けれども、疲れている人が増えていることも事実。

    そんな中で、私たちが使えなくなっているものがあります。それが「直感力」。

    直感力には2つあるというのをご存知でしょうか。

    1つは「経験と学習からくる直感」もう1つは「頓悟=悟り」からくる第六感と呼ばれる直感です。

    直感をつかえるようになるためには…という1つ突っ込んだお話もしています。

    「体は嘘をつかない」と言う言葉が沁み、自分にしかない「自分だけの身体」が愛しくなる放送です。


    35 min
  • あなたが日々何気なく発する一言の、「言葉の温度」は何度ですか?

    「衝動」をテーマにおおくりしている「Body&Mind/心に寄り添うラジオ」

    今回は、衝動っていうと「熱い」「強い」っていうイメージがあるけど…という話題から

    chokoの「言葉にも温度があるね」というお話から、塚田友樹が深く深くchokoに切り込みます。

    「実際に温度のある声って出せるって知ってた?」「人を動かすには温度のある声が必要なの」というchoko。

    言葉の温度って、なんだろう?皆さんの言葉の温度は何度くらいでしょう?

    そんなお話です。今回もどうぞよろしくお願いします。


    34 min
  • 4月は「衝動」が湧く季節

    皆さんこんにちは。

    今日から新しく第二シーズンに入ったBody&Mind「心に寄り添うラジオ」

    パーソナリティのchokoです。

    今月のテーマは「衝動」。とても奥深いテーマです。

    東洋思想的な4月を「とも鍼治療室」のとも先生が紐解きます。

    何げない行動や、恋、大きな買い物をしたくなることも、季節のなせる業!?

    こうした自然の哲学を知って、日常に活かすことが出来たら、焦ったり、慌てたり、することなく冷静に(渦中にいては分からないことも多いけれど)対応することも出来ると思います。

    是非、今月も皆さんの日常を楽しく元気に過ごすために役立ててくださいね!


    35 min
  • 「余力」2 忙しさの中にある余力

    皆様、こんばんは。

    ポッドキャストの再生回数がなんと1000回を超えておりました。

    これもひとえに皆様のお陰ですありがとうございます。


    今月は「余力」をテーマにお話ししていますが、番組の途中で1つの疑問が湧きました。

    「余力」の反対は「忙しくないことなの?」これはNO!

    老子の言葉も使いながら「余力」の本質に迫ります。


    次回の更新は4月14日(金)です。番組も新しいシーズンが始まります。

    是非ご期待ください。

    28 min
  • 余力

    皆さんこんにちは。

    早いもので3月に入りました。出会いと別れの季節。
    色々な思いがこみ上げる時期でもありますが、変わりはありませんか?

    今月のテーマは「余力」
    余力って何?それは、日々の忙しさの中でふと「自分」に帰る時間。
    外の景色や季節の変わり目、心の動きに目を向ける時間。
    今月も色々な角度からお話をしています。

    来る3月21日(祝)には、変化と余力を感じるワークショップ
    ラジオ連動企画、やわらかアタマと心をつくる「変化を楽しむワークショップ」を開催します。
    ラジオリスナーの皆様は特別価格の3500円でご参加頂けます。
    定員は10名。とも先生もご一緒してくださいます。
    お申込みはこちら https://ssl.form-mailer.jp/fms/6efdc09d777856
    お目にかかれるのを楽しみにしています。

    34 min
  • 変化その2「変化を楽しむってどういうこと?」

    更新が1日遅れてしまいました。

    皆さんお待たせしました。

    季節はいよいよまもなく3月。春がそこまでやって来ています。
    皆さんはいかがお過ごしですか?

    私の周りを見ると、大なり小なりの出来事で変化を迎えている方が
    とても多いように思います。

    変化が起きた最中は、その変化に対応するだけで目先のことしか
    考えられませんが、逆をかえせばそれは、今ここで、その物事に
    向き合っているとも考えられます。

    今回は、変化を楽しむってどういうことだろう?
    こんなことを中心のテーマに話しています。
    2000年前の本の話から、私たちはいったいどこへ終着するのか。
    是非、一緒に楽しんでください。













































































    35 min
  • 変化①

    皆さん、こんにちは。

    パーソナリティのchokoです。2月から4月は変化の季節と言われています。
    今回は、とも先生の東洋思想的な「変化」についてのお話を中心に、
    私たちは、小さな変化を望んでいるのに、許容範囲を超える「変化」への恐れがあるね…
    という「変化」についてのお互いの考えをお話しています。
    是非、お聞きください。更新日の今日、外は雪が降っています。

    32 min
  • 病気になる意味2

    今月は「病気になる意味」と題してお話しています。

    今回はその2回目です。

    パソテリティのchokoが乳がんと告知されたときに何を考えたのか。
    その途中での気づきから現在に至るまでのお話をしています。
    特に女性は、女性特有の病気になることもありますし、にわか「専門家」が増えること、
    その時の複雑な心境もお話しています。

    私たちは目先の「事象」だけで、様々なものを判断してしまいがちですが、
    「事象」は結果として、何が原因なのかという根本を考えられるようになると、
    病気だけでなく、身の回りに起こるすべてのことの見方や考え方が変化していきます。
    「起きている出来事」から一歩先へご一緒しましょう。




















































    30 min
  • 「病気になる意味」というお話

    皆さん、新年あけましておめでとうございます。

    2023年はどんな幕開けだったでしょう?

    今年初のBody&Mind「心に寄り添うラジオ」のテーマは、
    「病気になる意味」です。

    病気は悪いものと捉えられがちですが、それは本当でしょうか?
    そんな疑問に、とも鍼治療室の院長である塚田友樹と
    自分も乳がんを経験し、その後も病気をするたびに気づきを得ている
    chokoが、「病気になる意味」をお話しています。

    今回は「病気」というのは、邪気と正気がいつも背中合わせにいることを知ることから進みます。

    誰もが病気は負のものと捉えていますが、その実態を知ることで
    皆さんそれぞれが、ご自身との向き合い方が変化していくように思います。
    是非お聞きください。


    ***ご案内***

    来る、2月23日(祝)11:00-13:00 パーソナリティのchokoが
    アレキサンダーテクニークのリラクゼーションを取り入れた「Body&Mind」つながるワークと題してワークショップを行います。
    ご案内を差し上げますので、是非、chokoの公式ライン https://lin.ee/y1A5xtH にご登録くださいませ。

    27 min
  • 今年もありがとうございました!

    今年最後の放送です。

    放送を聞いて頂けた皆様、ご一緒に時間を過ごして頂きありがとうございました。
    今回初の試み1時間通しの後半をお届けしています。
    それぞれが今年を振り返るのと一緒に、是非皆さんも今年を振り返ってみてください。
    私、chokoは今年は「忙」という漢字が当てはまる1年でした。
    来年は少し余裕を持って時間を過ごせるように、そして、一人でも多くの方の本質を引き出すお手伝いが出来たらと思っています。
    番組内で、オフ会のお知らせをしています。
    最後までしっかりとお聞きくださいませ。
    また来年もよろしくお願いします!











    26 min

About Body&Mind 「心と身体に寄り添うラジオ」

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リスナーの心に寄り添い続けてきたフリーアナウンサー西村長子と、東洋医学の専門家であり視覚障害者というハンディにもか関わらず、障害者と社会を繋ぐ為に精力的に様々な活動を行っている活動家でもある、とも鍼治療室院長 塚田友樹の、心と身体に寄り添い、各々の生きる力を引き出し活性化していくラジオです。