BOOM !

Aujourd’hui, je veux vous parler du mythe de l’amélioration continue.

Cette idée perfectionniste que nous devons évaluer sans cesse nos vies.

Et bien sûr les rendre meilleures.

Le monde merveilleux du développement personnel y a contribué.

Je vous dis dans cet épisode pourquoi il est nécessaire d'arrêter de vouloir toujours s'améliorer.

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• Comment noter le podcast sur les plateformes d'écoute

L’idée de la résilience  est devenue ces dernières années un peu cette injonction d’accepter le malheur parce qu’il nous rend plus fort.

Tout le monde, d’ailleurs, connaît cette fameuse expression de Nietzche : ce qui ne nous tue pas, nous rend plus fort !

Une invitation à la quête de sens dans nos traumatismes.

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• Comment noter le podcast sur les plateformes d'écoute

Dans le monde moderne dans lequel nous vivons, nous avons nos croyances mais aussi les injonctions paradoxales venues d’ailleurs.

Prenez le changement climatique.

D’une part, les messages venant de partout incitent à la protection de l’environnement naturel pour des raisons évidentes.

Mais, les décisions politiques qui veulent préserver l’économie et nos modes de vie vont pour la plupart dans le sens contraire. Celui de la destruction de l’environnement naturel.

Nous nous retrouvons devant cet exercice difficile de concilier plusieurs contraintes.

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• Comment noter le podcast sur les plateformes d'écoute

Toute l’idée du développement basé sur les forces (qui nous vient du courant de la psychologie positive) se base sur le fait de regarder les faiblesses dans un contexte où l’on connaît bien les forces.

En d’autres termes, il ne s’agit pas d’ignorer les faiblesses mais de bien se focaliser sur les forces, d’abord.

Magnifique.

C’est assez séduisant comme ça.

Mais vous me connaissez ! Je n’allais pas m’arrêter là.

Dans l'épisode 35, je vous dis pourquoi trop se focaliser sur ses forces peut en faire des faiblesses.

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 Injonction au succès.

Dans l’épisode 6, je vous parlais de l’injonction à l’échec qui est une sorte d’injonction paradoxale : échouez pour atteindre le succès. 

C’est évident, vous n’allez quand même pas JUU-STE échouer pour connaître le vrai goût de l’échec !

La première chose sur laquelle nous devons nous mettre d’accord est bien la définiton du succès.

Et bien, elle n’existe pas. En tout cas, il n’y a aucune définition universelle.

Il existe, éventuellement, des indicateurs factuels et objectifs.

Mais la réalité, c’est que le succès est une notion assez subjective et dépend de vos propres attentes.

Références

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S’il y a bien une expression qui me dérange c’est bien celle de “surmonter ses croyances limitantes”.

D’abord, les croyances c’est tout le spectre entre l’illusion et la certitude.

Peu importe l’étendue de ces croyances, elles appartiennent aux pensées et aux opinions que chaque personne va se faire d’un sujet donné.

Et puis, il y a les croyances que l’on a sur soi-même.

Ce sont des croyances qui se construisent dans la durée, de façon souvent inconsciente, en fonction du vécu de chacun.

Ces croyances agissent comme une sorte de protection de l’environnement extérieur.

Nous les maintenons sans nous en rendre compte.

On entend souvent que ces croyances sont limitantes.

Pas forcément, je dirais.

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J’ai pensé aussi à cette phrase bien sympathique que nous avons bien intériorisée : dans la vie, il faut faire des sacrifices.

Le sacrifice devient un badge d’honneur.

Et dans le cas de la maternité, le sacrifice devient même un baromètre de l’amour.  

Comme souvent avec l’idée d’accès au bonheur, on nous fait croire que le bonheur est une destination.

Dans cette injonction au sacrifice maternel, il y a cette idée qu’il existe une seule façon d’être dans le monde.

Une mère qui s’oublie.

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L'authenticité.

Cette idée que dans la vie, sur les réseaux sociaux comme au travail, on vous demande d’être authentique.

L’authenticité devient cette injonction à toujours être vous-même, j’en ai parlé dans l’épisode 19 : Deviens ce que tu es.

Mais l’authenticité est plus que ça.

Découvrez dans cet épisode comment l'authenticité est plus une pratique qu'une simple déclaration.

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Pourquoi travaillez-vous ?

La raison peut varier d’une personne à l’autre.

C’est peut-être juste pour payer les factures et nourrir vos enfants. 

Ou alors que vous avez des compétences ou des capacités qui peuvent faire bénéficier le monde.

En quoi l’une ou l’autre des raisons est plus motivante ? ou supérieure à l’autre ?

Je vous dis dans cet épisode pourquoi vous n'avez pas besoin de vous motiver au travail.

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30 épisodes du podcast.

Je suis impressionnée moi-même et fière d’avoir tenu ma promesse d’un épisode de podcast chaque vendredi.

Cela m’a fait réfléchir au système que j’ai mis en place et qui marche dans tous les aspects de ma vie pour libérer du temps pour ce qui est important pour moi.

D’ailleurs, je vous parle de ce système dans une Masterclass que j’anime le 4 juin sur comment libérer du temps pour prendre soin de soi. 

Ou comment arrêter de jongler avec les TO-Do list à rallonge et la frustration en créant un système infaillible et durable.

Je vous mets les informations sur la Masterclass dans les notes de l’épisode.

Maintenant, je reviens à notre sujet du jour.

Je voulais cet épisode un peu plus personnel, pour marquer ce 30ème épisode.

Aujourd'hui, je vais partager avec vous les 3 leçons que j’ai apprises de mes enfants et qui me servent tous les jours.

Elles influencent même ma posture et la façon avec laquelle je me présente au monde.

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