BOOM !

Tout avoir n'est-il pas une illusion ?
Une auditrice m'a posé cette question.
 Je tente d'y répondre avec des exemples de mon approche personnelle à cette question. A la fin de l'épisode, je vous dévoile une question puissante que vous pouvez vous poser à chaque fois que vous êtes submergée par vos responsabilités.



>> Notes de l'épisode <<
>> NOUVEAU : Workshop en ligne : Arrêtez de céder à la pression du quotidien<<
>> Lire les articles sur mon Blog <<
>> Rejoindre ma tribu <<
>> Guide GRATUIT Gérer la Pression Du Quotidien <<
>> Me suivre sur Instagram <<

Maintenant, j'aimerais avoir votre avis et échanger avec vous sur ce que vous tirez de cet épisode.

Venez continuer la discussion sur Instagram ou envoyez-moi un mail ([email protected]), je serai ravie d'enrichir cette discussion avec vous.

• Comment noter le podcast sur les plateformes d'écoute

Les messages familiaux, conscients ou inconscients, se transforment en injonctions et en pression externe qui nous empêche de progresser.

Découvrez dans cet épisode, pourquoi vous vous mettez cette pression et comment réussir à vous en affranchir.


>>  Notes de l'épisode <<
>> Lire les articles sur mon Blog <<
>> Rejoindre ma tribu <<
>> Guide GRATUIT Gérer la Pression Du Quotidien <<
>> Me suivre sur Instagram <<

Maintenant, j'aimerais avoir votre avis et échanger avec vous sur ce que vous tirez de cet épisode.

Venez continuer la discussion sur Instagram ou envoyez-moi un mail ([email protected]), je serai ravie d'enrichir cette discussion avec vous.

• Comment noter le podcast sur les plateformes d'écoute

Episode 27 - Le Bonheur, 3ème partie

Comment allez-vous ?

J’ai eu récemment une sorte de révélation sur mes propres croyances.

Comme je vous parlais dans les deux précédents épisodes de la question du bonheur et de la surenchère au bonheur dans nos sociétés.

Si vous ne les avez pas écoutés, je vous invite à le faire.

J’ai pris un temps pour examiner mes propres pensées et croyances sur le bonheur.

Je me suis rendue compte de cette croyance personnelle.

Alors, évidemment, comme je vous l’ai dit dans les précédents épisodes, le bonheur est une émotion.

Et non pas un état permanent qu’on atteint définitivement, ce n’est pas un état figé.

Mais ma curiosité est allée vers cette croyance personnelle sur le bonheur.

Et c’est de ça que je vais vous parler aujourd’hui.

>>  Notes de l'épisode <<
>> NOUVEAU : Workshop en ligne : Arrêtez de céder à la pression du quotidien <<
>> Lire les articles sur mon Blog <<
>> Rejoindre ma tribu <<
>> Guide GRATUIT Gérer la Pression Du Quotidien <<
>> Me suivre sur Instagram <<

Maintenant, j'aimerais avoir votre avis et échanger avec vous sur ce que vous tirez de cet épisode.

Venez continuer la discussion sur Instagram ou envoyez-moi un mail ([email protected]), je serai ravie d'enrichir cette discussion avec vous.

• Comment noter le podcast sur les plateformes d'écoute

Aujourd’hui, nous continuons notre série sur le bonheur.

Notre culture fait une surenchère du plaisir et du fait de se sentir bien.

Le plaisir (que je dois appeler plutôt faux-plaisir) qui permet de lisser le ressenti désagréable de nos émotions : après une mauvaise nouvelle, une  journée fatigante, pour éviter un conflit ou juste pour éviter de ressentir ce qu’on doit ressentir.

Le danger : quand on évite nos émotions, on crée notre propre souffrance.

>>  Notes de l'épisode <<
>> NOUVEAU : Workshop en ligne : Arrêtez de céder à la pression du quotidien <<
>> Lire les articles sur mon Blog <<
>> Rejoindre ma tribu <<
>> Guide GRATUIT Gérer la Pression Du Quotidien <<
>> Me suivre sur Instagram <<

Maintenant, j'aimerais avoir votre avis et échanger avec vous sur ce que vous tirez de cet épisode.

Venez continuer la discussion sur Instagram ou envoyez-moi un mail ([email protected]), je serai ravie d'enrichir cette discussion avec vous.

• Comment noter le podcast sur les plateformes d'écoute

Le bonheur...

On se marie. C’est le bonheur.

Des enfants. Que du bonheur.

Parfois on le cherche jusque dans nos assiettes.

Le bonheur, on le voit comment l’endroit où les soucis n’ont plus leur place.

Où les contrariétés n’existent plus.

Un endroit où on est libre.

Où on mange ce qu’on veut sans conséquence sur notre santé.

Insouciance. Calme. Sérénité.

C’est en tout cas l’idée du bonheur qu’on nous vend.

Le Marketing du bonheur fonctionne bien.

>> Notes de l'épisode <<
>> Lire les articles sur mon Blog <<
>> Rejoindre ma tribu <<
>> Guide GRATUIT Gérer la Pression Du Quotidien <<
>> Me suivre sur Instagram <<

Maintenant, j'aimerais avoir votre avis et échanger avec vous sur ce que vous tirez de cet épisode.

Venez continuer la discussion sur Instagram ou envoyez-moi un mail ([email protected]), je serai ravie d'enrichir cette discussion avec vous.

• Comment noter le podcast sur les plateformes d'écoute

S’évader pour se sentir libre.

Je ne dis absolument pas que les voyages ou l’évasion ne sont pas importants.

Mais, ça me fait réfléchir aux idées d'évasion et d'acceptation.

Elles sont connectées, vous savez. 

Nous essayons d'échapper à ce que nous ne pouvons accepter. 

Parce que,  ce qui est intéressant c’est notre définition de la liberté.

Bon, il faut dire qu’avec les restrictions depuis un an maintenant, on peut très vite se sentir privé de liberté.

Mais je trouve cela réducteur du concept de liberté.

>> Notes de l'épisode <<
>> Lire les articles sur mon Blog <<
>> Rejoindre ma tribu <<
>> Guide GRATUIT Gérer la Pression Du Quotidien <<
>> Me suivre sur Instagram <<

Maintenant, j'aimerais avoir votre avis et échanger avec vous sur ce que vous tirez de cet épisode.

Venez continuer la discussion sur Instagram ou envoyez-moi un mail ([email protected]), je serai ravie d'enrichir cette discussion avec vous.

• Comment noter le podcast sur les plateformes d'écoute

En ce moment, la météo nous fait un poisson d’Avril…

Depuis quelques jours, on oscille entre soleil, pluie, neige … parfois tout ça à la fois dans la même journée.

Cette météo m’a fait penser au mythe de l’instant magique.

Vous savez, la promesse d’Instagram. Capturer l’instant.

Une balade en forêt, un coucher du soleil, des enfants qui jouent … Bref, tous ces instants capturés et présentés comme des moments uniques.

La dictature de l’instant parfait. 

>> Notes de l'épisode <<
>> Lire les articles sur mon Blog <<
>> Rejoindre ma tribu <<
>> Guide GRATUIT Gérer la Pression Du Quotidien <<
>> Me suivre sur Instagram <<

Maintenant, j'aimerais avoir votre avis et échanger avec vous sur ce que vous tirez de cet épisode.

Venez continuer la discussion sur Instagram ou envoyez-moi un mail ([email protected]), je serai ravie d'enrichir cette discussion avec vous.

• Comment noter le podcast sur les plateformes d'écoute

Pour continuer notre série sur la perfection, aujourd’hui, nous parlons du parent parfait.

Le métier impossible de parent parfait

Vous passez un pont invisible, vous voilà bien arrivé dans la parentalité.

Sans, à vrai dire, beaucoup de préparation. 

Et avec beaucoup d’idéaux.

Mais aussi tout le monde vous scrute et sait mieux que vous.

On attend de vous d’être dans la bienveillance, connaître les besoins de votre enfant, être disponible et ne jamais vous mettre en colère.

L’attente de la société vis à vis des parents est très ambivalente.

Mais il y a aussi les normes éducatives. 

Dans cet épisode, je vous dis pourquoi ces injonctions sur la parentalité vous culpabilisent et comment voir votre rôle de parent autrement.

>> Notes de l'épisode <<
>> Lire les articles sur mon Blog <<
>> Rejoindre ma tribu <<
>> Guide GRATUIT Gérer la Pression Du Quotidien <<
>> Me suivre sur Instagram <<

Maintenant, j'aimerais avoir votre avis et échanger avec vous sur ce que vous tirez de cet épisode.

Venez continuer la discussion sur Instagram ou envoyez-moi un mail ([email protected]), je serai ravie d'enrichir cette discussion avec vous.

• Comment noter le podcast sur les plateformes d'écoute

Pour continuer notre série sur la perfection, aujourd’hui, nous parlons du parent parfait.

Le métier impossible de parent parfait

Vous passez un pont invisible, vous voilà bien arrivé dans la parentalité.

Sans, à vrai dire, beaucoup de préparation. 

Et avec beaucoup d’idéaux.

Mais aussi tout le monde vous scrute et sait mieux que vous.

On attend de vous d’être dans la bienveillance, connaître les besoins de votre enfant, être disponible et ne jamais vous mettre en colère.

L’attente de la société vis à vis des parents est très ambivalente.

Mais il y a aussi les normes éducatives. 

Dans cet épisode, je vous dis pourquoi ces injonctions sur la parentalité vous culpabilisent et comment voir votre rôle de parent autrement.

>> Notes de l'épisode <<
>> Lire les articles sur mon Blog <<
>> Rejoindre ma tribu <<
>> Guide GRATUIT Gérer la Pression Du Quotidien <<
>> Me suivre sur Instagram <<

Aujourd’hui,  nous parlons du mythe de la vie parfaite.

Cet épisode est programmé pour le 26 mars, une date anniversaire pour moi. Avec mon mari nous fêtons nos 10 ans de mariage.

Et comme vous me connaissez, il y a eu un temps d’introspection récemment.

Je me suis demandée pourquoi dans les contes qu’on nous lisait enfant, on ne nous raconte jamais la suite de l’histoire après la fameuse conclusion  “ils vécurent heureux et eurent beaucoup d’enfants”.

Vous voyez le déroulement.

Qu’est devenue Cendrillon après l’histoire de la chaussure ? Ou Blanche Neige ?

Comment ça se passe pour la Belle après avoir épousé la Bête ?

>> Notes de l'épisode <<
>> Lire les articles sur mon Blog <<
>> Rejoindre ma tribu <<
>> Guide GRATUIT Gérer la Pression Du Quotidien <<
>> Me suivre sur Instagram <<

Maintenant, j'aimerais avoir votre avis et échanger avec vous sur ce que vous tirez de cet épisode.

Venez continuer la discussion sur Instagram ou envoyez-moi un mail ([email protected]), je serai ravie d'enrichir cette discussion avec vous.

• Comment noter le podcast sur les plateformes d'écoute