Joelho em X ajuda o ballet? Joelho flexo tem solução? Como podemos lidar com tudo isso?!

Essa e outras perguntas sendo respondidas pela fisioterapeuta especialista em dança, Carol Lima.

Neste episódio, a Carol nos explica um pouco sobre essas características de joelhos e as suas influências na performance e saúde de bailarinas.

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Links citados:

https://www.youtube.com/watch?v=DcRGehBBeds

Quais são as diferenças entre dançar na ponta e na meia ponta? A sapatilha de ponta machuca mesmo o pé? Existe idade certa para iniciar o trabalho com as pontas?

Essa e outras perguntas sendo respondidas pela Dra. em Ciências, Andreja Picon.

Neste episódio, desvendamos mitos e entendemos as verdades sobre o uso das sapatilhas de ponta com base em estudos científicos!

Acompanhe o trabalho da Andreja através do Instagram @dancacomciencia / @estudandodanca / @andrejapicon

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Trabalhos citados:

GHILARDI, M. ; STERVID, A. C. T. ; SACCO, I. C. N. ; PICON, A. P. . EFEITO DA SAPATILHA E DA ESTRATÉGIA DE EXECUÇÃO DO ARABESQUE NAS FORÇAS EXTERNAS DE BAILARINAS CLÁSSICAS. Movimenta, v. 09, p. 592-598, 2016.