בריאות אושר וכושר

הוא מנכל ובעלים של קבוצת בלאנס , אב ל4 , אחד מהילדים מיוחד.

יש לנו תחביב משותף שמאזן את הרוח והנפש שזה כמובן נגינה. והיום נדבר על - ילד מיוחד, האם זה סוף העולם? האם צריך לעצור את הכל, לימודים, קריירה, עבודה וכו עדי לטפל בו? איך ממשיכים הלאה וצומחים? - האם הורים לילדים עם צרכים מיוחד הם גיבורים על? -האם ההורה לילד מיוחד צריך להיות גם המטפל שלו? -איך יוצאים לעצמאות כלכלית בעקבות ההוצאות הכבדות בגידול ילד מיוחד -איך עובדים על עצמינו כדי להשאר חיוביים. - איך עוברים להיות עצמאי ולהגדיל את הכנסות המשפחת בעקבות ההוצאות הכבדות. - איך מפסיקים להגיד לא נעים לי ומבקשים עזרה - שינוי במעגל החברים הקרובים בעקבות הילד החולה, איך מתמודדים. - למה כדאי לגור בקיבוץ/מושב שיש ילד עם צרכים מיוחדים - קבוצת Balance של ארז שלו -חשיפה לרשתות החברתיות, האם צריך לעלות דברים יותר דברים אישיים או להצניע. - איך זה להיות אח לילד עם צרכים מיוחדים? - מה משדרים לילדים כדי להעצים אותם? - מ ס כ ן או גיבור על? כל זאת ועוד בפרק 19 עם ארז שלו וסער בויום לפרטים אודות ארז שלו וקבוצת באלאנס: https://balance-group.co.il/

איך זה להיות הורים לילדים על הרצף ולשרוד כדי לספר הפרק מומלץ לכל הזוגות המעורבים ו או לצברים שרוצים להבין יותר את יוצאי חבר העמים. בפרק הכי מצחיק ( בנתיים) של פודקאסט בריאות אושר וכושר , אנה אברהמי ואינה ברזק מהפודקאסט ״ אמהות על הרצף״ יספרו לנו איך זה להיות אמהות יוצאות חבר העמים לילדים על הרצף ודנו בסוגיות הבוערות הבאות * איך שורדים את החופש הגדול עם ילדים מיוחדים? * איך טסים לחול לבד עם הילדים ומשאירים את בן הזוג בבית לבד להנות ולא להתענות? * קווים לדמותו של הגבר הרוסי- מ״ תיק הרחצה״ שהוא בעצם ה ארנק של הגבר הרוסי ה ״ Purse " הססגוני דרך בגד ים ה טנגה - אימת החוף . * המשיכה של הצברים לסדר ודייקנות של הרוסים ומאיפה זה בעצם מגיע? * הכמיהה של הגבר הצבר ל ״סבתא בסלון״ ולמה זה לא מומלץ בכלל * למה ברוסיה מתגרשים יותר ומהו אפקט הרימון הרוסי. * נאמנות בתוך מערכת היחסים של הרוסיות- ההבדל בין הדור שלנו לדור הקודם. * למה גן ילדים רוסי כל כך קוסם לצבר הישראלי כל זאת ועוד בפרק 18 בפודקאסט בריאות אושר וכושר עקבו אחרינו בכל הפלטפורמות: https://linktr.ee/Saartion למעקב אחרי פודקאסט אמהות על הרצף: https://podcastim.org.il/%D7%90%D7%9E%D7%94%D7%95%D7%AA-%D7%A2%D7%9C-%D7%94%D7%A8%D7%A6%D7%A3/ https://open.spotify.com/show/2ZnRkeBvldSDAhMqKpA5b8

בטן נפוחה, גזים , כאבי בטן , יציאות מרובות ועצירות,

אולי מדובר במעי רגיז או בשמו המעודכן- מעי רגיש

הפעם התכנסנו לפרק חשוב במיוחד שנותן כלים משמעותיים על איך

לטפל במעי רגיז ואפילו העלנו לשידור מטופלים הסובלים מהבעיה ,

קחו דף ועט, כי זה יהיה מעניין , הכינו שאלות ונשמח לענות בשידור

חפשו את הפרק בכל הפלפטפורמות :

חפשו בגוגל - בריאות אושר וכושר פודקאסט

או לחצו על הלינק: https://linktr.ee/Saartion

לקריאת מאמר על מעי רגיז מאתרנו

https://www.nhw.co.il/site/detail/detail/detailDetail.asp?detail_id=5624790&seaWordPage=%D7%9E%D7%A2%D7%99+%D7%A8%D7%92%D7%99%D7%96

כנס מטבוליקס השלישי יוצא לדרך

ואם האזנתם לפרק 10 - מהי תזונה קטוגנית ופרק 12 - מבוא לתזונה קטוגנית עם ד"ר מריאלה גלאנט ו סער בויום ,

הכנס יהיה המקום המושלם להיות בו כדי לקבל ידע נרחב בנושא התזונה הקטוגנית, סכרת, מחקרים חדש בתחום ועוד

מדובר על

יום אחד מלא בתל אביב, שבו חוקרים ורופאים מובילים מרחבי העולם יביאו לנו את המדע החדשני ביותר בנושא מחלות מטבוליות כגון : השמנת יתר, סוכרת, יתר לחץ דם, כולסטרול, מחלות אוטואימוניות ועוד.

תהיה לכם הזדמנות לקבל את הכלים לייעל את הבריאות המטבולית שלכם, לקבל השראה מסיפורי הצלחה, לאכול אוכל קטוגני טעים, ובנוסף תהיה לכם הזדמנות לפגוש אנשים נהדרים.

אלכס פרידמן, המרותק לכיסא גלגלים לאור מחלת ניוון שרירים קשה, הצליח לנצח את נבואת הרופאים שלא ישרוד עד גיל שלוש, לחיות חיים מלאים ולהוביל מהפכה ביחס לאנשים עם מוגבלות בישראל.

הוא תסריטאי, יוזם ומנהיג המאבק להעלאת קצבאות הנכות, מייסד ויו"ר ארגון "נכה לא חצי בן אדם", מרצה למנהיגות, העצמה אישית וחברתית.

בפרק 15 המרגש ומעורר ההשראה, בפודקאסט בריאות אושר וכושר נשמע כיצד אלכס בחר דווקא להלחם ולא לוותר , לא רק בשביל עצמו אלא גם בשביל הזולת.

לאתר הרשמי של אלכס פרידמן :

https://www.alexfridman.co.il/

לאתר הרשמי - נכה לא חצי בן אדם: https://www.lohetzi.co.il/%D7%90%D7%95%D7%93%D7%95%D7%AA%D7%99%D7%A0%D7%95/

עצרו את כל מה שאתם עושים, אתה הפרק הזה אתם חייבים לשמוע!

את המשפחה הזאת לא תרצו לפספס,

משפחת ריינר, הורים ל 4 ילדים, 3 מהם עם אוטיזים, 2 מה 3 גם עם אפילפסיה והפרעת קשב וריכוז , להורים עצמם יש הפרעות קשב ריכוז וקשי למידה והם מגדירים את עצמם - " משפחה מעניינת "...

משפחת ריינר הינם אורחי כבוד בתוכנית המיוחדת שהכנו עבורכם לרגל יום האפילפסיה ויום האוטיזים

שוחחנו עימם על איך זה להיות משפחה מיוחדת כלכך

כמה חשוב לשמור דם טבורי

איך תאי גזע עשויים לסייע באוטיזים ואפילפסיה

ואיך נשארים אופטימים וחושבים על ילד חמישי?

כל זאת ועוד בתוכנית חגיגית שתתן כוח לכל הורה , להמשיך ולדחוף קדימה לשם קידום ילדיו.

תהנו,

סער בויום

* ניתן לצפות בתוכנית בערוץ היוטיוב שלנו- חפשו ביוטיוב: בריאות אושר וכושר

* ניתן להאזין לתוכנית בכל פלטפורמה אפשרית: ספוטיפיי, ITUNES , GOOGLE PODCASTS

* עקבו אחרינו בקבוצת הפייסבוק:

https://www.facebook.com/saartionpodcast

עקבו אחרי משפחת ריינר:

https://autismessentialsisrael.com/en/raising-happy-children-with-autism/

אפילפסיה , זר לא יבין... לרגל שבוע האפילפסיה ויום המודעות למחלת האפילפסיה שחל ב 26.3

הכנו עבורכם פרק מיוחד - אמא מיוחדת לילד מיוחד.

איך זה להיות אמא והורים לילד מיוחד- ילד החולה במחלה גנטית נדירה עם אפילפסיה עמידה לתרופות ?

איך מתמודדים?

איך הקושי מזמן הזדמנויות ועזרה לזולת

פרק מרתק ביותר שיחשוף את המסע המאתגר בעולם האפילפסיה.

לינק לקבוצות הפייסבוק - הורים מיוחדים לילדים מיוחדים אפילפסיה: https://www.facebook.com/groups/243900866068253

לינק לקבוצות הפודקאסט בריאות אושר וכושר: https://www.facebook.com/saartionpodcast

הפרק זמין בכל הפלטפורמות וכמובן ביוטיוב:

https://www.youtube.com/channel/UCYkWbL7o6TaOtg5YX4OVdkQ

החלטתם להתחיל תזונה קטוגנית?

בשביל זה , הקלטנו את פרק 12 שבו ד"ר מריאלה

גלנדט תסביר : * איך להתכונן לתזונה קטוגנית

* איזה מוצרי מזון חשוב לקנות בתזונה הקטוגנית

* ממה להמנע ולא להכניס הביתה

* תכנון יומי נכון לקראת התזונה, איך לבנות שגרת יום נכונה

* איזה ירקות ופירות מתאימים לתזונה- מה פחות

* מה עושים שהזמינו אתכם לחתונה ואתם נמצאים בדיאטה קטוגנית?

* ולמה נצטרך להפרד מבירות

כל זאת ועוד בפרק 12,

למי שלא האזין לפרק המבוא לתזונה, כדאי קודם כל להאזין לפרק 10- מבוא לתזונה קטוגנית

עקבו אחרנו בקבוצת הפייסבוק : פודקאסט בריאות אושר וכושר ,

ביוטיוב חפשו: בריאות אושר וכושר פודקאסט

וכמובן ב SPOTIFY ITUNES וכל פלטפורמת פודקסטים

ד״ר אני שומע זמזומים ורעשים כל הזמן

אם גם אתם סובלים מהתופעה, פרק 11 בפודקאסט בריאות אושר וכושר יכול לסייע עם מידע וטיפים מהנטורופת אלון מרבר שהתארח אצלנו באולפן החוץ
והסביר מה עשוי להיות המקור לבעיה, כיצד כדאי לטפל וטיפים מיידים להקלה 

כל זאת ועוד בפרק 11 עם סער בויום ואלון מרבר

הפרק ניתן להאזנה בכל הפלטפורמות ובאתר של אלון מרבר 

https://herbiotic.co.il/

מהי תזונה קטוגנית? בפרק 10 החגיגי נארח את ד״ר מריאלה גלאנט שהינה רופאת סוכרת, שמתמחה בתזונה קטוגנית ונדבר על התזונה הקטוגנית שמסייעת הן בירידה במשקל והן בשמירה על רמות סוכר בדם תקינות

בנוסף, ד״ר מריאלה תחשוף אותנו למחקרים אודות התזונה הקטוגנית, כיצד אפשר לשמור על הלבלב והכי חשוב- איך לרדת במשקל ולהשאר שבעים לאורך כל היום

כל זאת ועוד בפודקאסט בריאות אושר וכושר

הפרק זמן להאזנה בכל הפלטפורמות השונות וביוטיוב - חפשו: בריאות אושר וכושר פודקאסט.

למידע נוסף, כנסו לקבוצת הפייסבוק של מרכז גלאנט - המרכז לטיפול בתזונה קטוגנית של ד״ר מריאלה גלאנט בלינק

https://www.glandt.co.il/

עיקבו אחרינו בפייסבוק בקבוצת בריאות אושר וכושר פודקאסט- לפרקים נוספים

https://www.facebook.com/saartionpodcast/