להרגיש בריא, אנרגטי וחיוני, לחדש את הנעורים ולהעלות את רמת הידיעה והעירנות, הדברים האלה שמעניינים כל אחד מאיתנו. הבריאות הטבעית מגלה לנו כי הגשמת הדברים האלו אפשרית. גופינו אינו נתקף במחלקות שונות שאין להם אתן עלין, אלא אנו הגורמים להופעתם ובידינו לגרום להעלמותן, והמפקד המימללות שמגיל מספר חתך רחב של האוכלוסיה מתחיל להוודע אליהן בשל אורח חיים לקוי, כמו: יתר - לחץ דם (הרוצח השקט) סכרת, דלקות מפרקים, בעיות עיכול למיניהן, ירידה בתפקוד ועוד. 

יש הנוטים לפרש את התליכי הריפוי של הגוף כמחלה ויוצאים כנגדם וכנגד הגוף עצמו.  בסדנא זו נעמוד על אופי התהליכים הללו והתגובות הנכונות אליהם. דרגות שונות של ניקוי רעלים והתזונה המתאימה להם, מחלה וריפוי טבעי, משבר החלמה, אנרגיה, תזונה מרפאה, רגשות שליליים והשפעתם, השמנה ושינוי ההרגלים בדרך לאמץ אורח חיים בריא. 

סדרה מורחבת ומעמיקה מפי הרב יובל הכהן אשרוב בנושא הבריאות הטבעית.