不喝雞湯心理聊天室

自我認同、文化認同、宗教認同、國族認同...
認同影響我們對於人事物的看法，
也影響他人對我們的看法，
祝福大家脫離早閉型或迷失型的認同狀態，
找到最貼近自己的認同，
也學會接受不同的認同囉<3

#心理健康日快樂

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引用音樂： EMC
演出者：?te 壞特
編曲：Tower da Funkmasta 陶逸群
作曲：Tower da Funkmasta 陶逸群, ?te 壞特
製作：Tower da Funkmasta 陶逸群
發行：ChynaHouse
授權：https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW

最近發生了很多關於性別平權的社會案件，
就順順的來聊聊女權主義治療吧~

女權主義治療是透過文化、性別、種族解構社會的壓迫，
不僅止於女性，本質是在討論各種權力的的治療學派，
最近素材很多，趁機花點時間來發掘生活中的壓迫與霸權吧。

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最近網路霸凌事件很多，
來聊聊霸凌跟攻擊行為囉~

在一個做什麼都會有人不滿意的年代，
穩定情緒可能是我們唯一可控的事情。

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本集介紹REBT。

你認為我必須要有完整的介紹，
是一種非理性信念，
可以直接點進去聽，
應該會有很多獲得！
應該啦...

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這集很多是在碎碎念諮商理論的學習心得，
諮商理論百百種，
諮商自用兩相宜，
找個適合的方式來讓自己過得開心點吧~~

喔...這是導讀喔~
各學派的諮商概念，
我們下集見：）

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本集來聊聊社福組織常見的生態、遭遇與困境，
公益事業需要本著良心做事，
也邀請大家花點時間多做了解，
一起關注社安網的存在。

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為憂鬱症這個話題畫上一個暫時的句點，
之後還會有更多對於心理健康議題的討論，
不過就看風往哪吹？我們就來聊聊什麼？
我就牆頭草，大家可以期待一下～

推薦：達尼的次人格、小柔的最後一天、小鬱亂入

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談談憂鬱症的第二集，
發現自己和這個疾病工作的感觸滿多的，
經過專業資源協助，
恢復健康不是不可能，
但面對認知跟情緒的煎熬也不是容易的事情，
這集聊聊對於憂鬱症的「陪伴」和「照顧」，
不只是給身邊的人，
更重要的也要定期讓自己「陪伴」和「照顧」自己。

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這集來談談耳熟能詳的精神疾病，
除了簡單的一些常見迷思回應之外，
還有更多在實務工作中對於憂鬱症的看法，
這及毫無意外能講的東西太多，
應該會拆成兩集，
這集先專注來講迷思跟憂鬱症成因，
下集來聊聊諮商中的實務經驗。

參考資料：
小鬱亂入https://depressytrouble.tw/
台灣憂鬱症防治協會http://www.depression.org.tw/index.asp

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不免俗來談談近幾年造成現象及討論的名詞，
也來談談這個名詞爆紅背後可能的現象，

心理需求無法滿足，
會生氣在所難免，
但心理需求有點像是創業資金，
我們可以借錢來加速我們籌備基金，
也可以慢慢自己存好在啟航。
前者會有更多的風險，
後者有時也會寂寞失落難熬。

人際關係經營一定有風險，
如股你常融資，
請注意風險管理；
如果我們是債權人，
請務必記得我們自己本來就有的權力。

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