个人成长，就是向内观看自己，让自己获得内在成长，那么就有足够的内在力量，来应对外在的各种困难、问题和险阻了。

《牧羊少年奇幻之旅》中，

水晶店的老板说：第五项戒律就是所有的穆斯林都要出行一次。

一生之中至少要有一次，我们应该去一趟……

人生成长就像一个攀山的过程。

不管是哪次旅行，都有礼物，都在告诉我们要好好的享受生活、热爱生活并且要积极的记录生活，发现生活的美好啊。

这样你的生活不管是向前望还是向后看都充满了温暖的味道。

一位心理学家曾说过：“生活中的诸多不顺和冲突，都可以归为一个简单的原因——我们没有真正去听对方在说什么。”

 笑话是用来沟通的一种手段。

人人爱听聪明话。大家更爱听智慧的笑话。

怎样才能说出充满智慧的笑话呢？ 

一：学会说潜台词。 

二：控制节奏，注意留白。

三：让自己笨一点。中国的一句古话叫大智若愚，意思是那些看起来笨笨的人往往有大智慧。 

四：利用共情 

1.认知要共情 

2.情感要共情 

3.三观要共情 

怎样才能在实际社交中利用共情来说笑话呢？

 第一，先潜水，再冒头。

第二，给自己三次试错的机会。

第三，真诚至上。

如何开笑话不会突破尺度？ 

一：提前做功课。

二：先观察，再说笑。 

三：多开自己的玩笑。 

沟通心理学强调，一个善于沟通的人首先应该是一个听众，「倾听」被列为比「说」还重要的沟通技能。 

共情是一种能力，如果你想说好笑话，甚至做一个优秀的沟通者，都要学会、掌握并且能熟练运用这种能力。

自我定位是很难找准的，它会随着年龄、阅历和每个阶段的实际需求产生变化。

为什么说找不准自我定位是件好事呢？ 

第一，找不准自我定位能帮你获得不怕失败的勇气。 

第二，自我定位太清楚会成为一种执念。 

第三，找不准自我定位会迫使你去不断尝试。 

首先，做起来再说。 

其次，做你能控制的事情。做力所能及的事，把眼前的事情先做了。

有一个「两分钟法则」大家可以试试，如果一件事情两分钟内能解决的事情，无论是何种事情，马上着手解决掉，反之，则把它推迟。

第三，把事情做精细。当一件事情你越做越精，越做越好，自然就会有成就感。而这份成就感很可能就会成为你去自我定位的标准。

自我定位很可能不是目标，而是结果。 

人的内心就像是一台精美的玻璃仪器。你不得不拿来使用，但同时也需要保护它不要轻易损坏。每一次硬扛都可能是一次过度损害，一旦造成无法修复的心理疾病，那就麻烦大了。想开点。 

《听姐说》思文的一句话，让单身人士扎心

人为什么要结婚？

《我的前半生》给到我们的答案是：“因为人生不易，所以需要找个人来同舟共济。”

人人需要安全感，但真正持久的安全感只能来自于你的内心。

低质量的婚姻无法使你完整，让你完整的是你自己。

一个人想要得到自己的认可才是最难得。

一个能把单身生活过的舒服的人，只要TA愿意用心，也能够把婚姻经营的很好。

不管怎么说，每个阶段都会有每个阶段的烦恼。

如果你现在单身，会陷入各种催婚相亲的烦恼……

如果你现在没生孩子，也会陷入各种催生的烦恼和压力，所以看淡点啦！

走到什么阶段就调整好心态坦然接受它。

这不就是人生~

祝你勇敢幸福。