Будни Сурка

Будни Сурка

By Александр СтепакинSociety & CulturePersonal Journals
Download on the App Store

Будни Сурка episodes

  • Как получить чеканную монету? (выпуск про деньги) - Будни Сурка №35

    Деньги волнуют и скорее всего и будут волновать нас и дальше. Мы всегда хотим большей и лучшей жизни? Но зачем? И какие вообще будут деньги в будущем и будут ли они? Об этом и многом другом будет сегодняшний выпуск про деньги.

    Содержание:

    0:00 Начало

    1:28 Исторический аспект денег

    Интересный подкаст про блокчейн и криптовалюты: https://zapuskzavtra.libsyn.com/9bwp0f4c6iv4

    7:08 Мое виденье будущего денег

    11:02 Стремление к деньгам

    16:06 Сколько и как зарабатывает Сурок?

    Поддержи Сурка ты, став Патроном! (ссылка на мой Патреон): https://www.patreon.com/berloga_surka

    28:24 Финансовые советы от Сурка

    29:25 Импульсивные покупки

    33:12 Слушатели и я - деньги

    39:18 Заключение

    40:40 Прощание

    Мой телеграм канал, с полезными постами о мыслях, о жизни и о всё остальном: t.me/norasurka

    Бот в Телеграме для обратной связи: https://tele.click/Suro4ikBot


    Спасибо Вике Шишовой за обложку! https://ej.uz/vinchiart

    Мой подкаст с гостями - Сурок в Лесу: https://we.fo/1524516550?p=page

    Общайтесь, делитесь подкастом, чтобы больше людей узнало о нём. Оставьте отзыв в Apple Podcasts, Itunes или другой подкаст-платформе! Так вы очень поможете в продвижении подкаста! Пишете мне о предложениях, мыслях и давайте обратную связь, чтобы у меня было больше мотивации записывать новые выпуски! Задавайте вопросы, чтобы обсудить вами предложенную тему!

    Оставляйте комментарии в Ютубе: https://bit.ly/3fro5dJ

    Или в ВК: https://vk.com/budnisuro4ka
    Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/10499060
    Apple Podcasts: apple.co/3gJdWdM
    Google Podcasts: bit.ly/3fFwXwE
    PocketCasts: https://pca.st/kmhes2o0
    CastBox: bit.ly/2F7rVwi

    Для связи:

    Instagram: https://ej.uz/astepakins

    Спасибо за прослушивание!

    44 min
  • Следующий уровень продуктивности (GTD часть 2) - Будни Сурка №34

    Полгода назад я уже рассказывал о GTD. Сегодня я решил рассказать об этой системе уже попользовавшись ей достаточное количество времени, чтобы поделится своим опытом и сделать выводы.

    Содержание:

    0:00 Приветствие

    1:20 Как устроена система задач GTD

    Приложение ToDoist, которым я пользуюсь: https://todoist.com/

    Моя статья о времени, с которой настоятельно рекомендую ознакомиться, чтобы взглянуть на понятие времени под другим углом: https://voicemedia.lv/otnosenie-s-vremenem

    15:29 Важные правила GTD

    18:23 Несколько уровней тайм-менеджмента

    19:33 Плюсы и минусы GTD спустя полгода

    29:14 Заключение

    31:08 Прощание

    Мой телеграм канал, с полезными постами о мыслях, о жизни и о всё остальном: t.me/norasurka

    Бот в Телеграме для обратной связи: https://tele.click/Suro4ikBot


    Спасибо Вике Шишовой за обложку! https://ej.uz/vinchiart

    Мой подкаст с гостями - Сурок в Лесу: https://we.fo/1524516550?p=page

    Общайтесь, делитесь подкастом, чтобы больше людей узнало о нём. Оставьте отзыв в Apple Podcasts, Itunes или другой подкаст-платформе! Так вы очень поможете в продвижении подкаста! Пишете мне о предложениях, мыслях и давайте обратную связь, чтобы у меня было больше мотивации записывать новые выпуски! Задавайте вопросы, чтобы обсудить вами предложенную тему!

    Оставляйте комментарии в Ютубе: https://bit.ly/3fro5dJ

    Или в ВК: https://vk.com/budnisuro4ka
    Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/10499060
    Apple Podcasts: apple.co/3gJdWdM
    Google Podcasts: bit.ly/3fFwXwE
    PocketCasts: https://pca.st/kmhes2o0
    CastBox: bit.ly/2F7rVwi

    Для связи:

    Instagram: https://ej.uz/astepakins

    Спасибо за прослушивание!

    34 min
  • Чем заняться в свободное время? - Будни Сурка №33

    У вас бывает такое, что сейчас столько времени есть и не знаете чем бы заняться? У меня такое было раньше и это невероятно раздражало, но теперь всё иначе. В этом выпуске вы услышите, как я провожу своё свободное время.

    Содержание:

    0:00 Начало

    Обязательно зацените подкаст «Девочки говорят»!

    https://podcast.ru/1555848853

    3:20 Что такое свободное время?

    8:27 Спорт и здоровье

    20:16 Нефизические занятия

    Ссылка на подкаст Wolf 359: https://podcast.ru/909552816

    Сайт с продромами тренировок: https://www.chloeting.com/program/

    Завтракаст: https://www.youtube.com/channel/UCWu4IYWg9JpBurse8e-udPA

    Прекрасная музыка с Твича: https://www.twitch.tv/justinegriffin

    Мой стрим канал: https://www.twitch.tv/suro4ik

    35:54 Мысли под конец

    41:20 Прощание

    Мой телеграм канал, с полезными постами о мыслях, о жизни и о всё остальном: t.me/norasurka

    Бот в Телеграме для обратной связи: https://tele.click/Suro4ikBot


    Спасибо Вике Шишовой за обложку! https://ej.uz/vinchiart

    Мой подкаст с гостями - Сурок в Лесу: https://we.fo/1524516550?p=page

    Общайтесь, делитесь подкастом, чтобы больше людей узнало о нём. Оставьте отзыв в Apple Podcasts, Itunes или другой подкаст-платформе! Так вы очень поможете в продвижении подкаста! Пишете мне о предложениях, мыслях и давайте обратную связь, чтобы у меня было больше мотивации записывать новые выпуски! Задавайте вопросы, чтобы обсудить вами предложенную тему!

    Оставляйте комментарии в Ютубе: https://bit.ly/3fro5dJ

    Или в ВК: https://vk.com/budnisuro4ka
    Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/10499060
    Apple Podcasts: apple.co/3gJdWdM
    Google Podcasts: bit.ly/3fFwXwE
    PocketCasts: https://pca.st/kmhes2o0
    CastBox: bit.ly/2F7rVwi

    Для связи:

    Instagram: https://ej.uz/astepakins

    Спасибо за прослушивание!

    44 min
  • «Иди учись, ни то начнёшь Fortnite стримить!» (feat. ASTR1X___)

    Давно не было выпусков по выходным, так называемых бонусных и вот один из них.

    Собрались два человека в игровой виртуальной комнате - подкастер и игрок Fortnite, чтобы побухтеть об игре. Конечно же я не смог и без своих мыслей и комментариев.

    Слушайте и пишите свои мысли/комментарии!


    Содержание:

    0:00 Приветствие

    1:06 Чего того сделал Fortnite?

    6:24 Скины - облики оружия - плохо, хорошо, деньги?

    12:26 Сообщество и игра

    21:52 Стримы - часть современных игр

    38:08 Киберспорт - слава, деньги... А смысл?

    49:09 Окончание


    Ссылка на стримерский канал гостя (ASTR1X__): https://www.twitch.tv/astr1x___

    Мой телеграм канал, с полезными постами о мыслях, о жизни и о всё остальном: t.me/norasurka

    Бот в Телеграме для обратной связи: https://tele.click/Suro4ikBot


    Спасибо Вике Шишовой за обложку! https://ej.uz/vinchiart

    Мой подкаст с гостями - Сурок в Лесу: https://we.fo/1524516550?p=page

    Общайтесь, делитесь подкастом, чтобы больше людей узнало о нём. Оставьте отзыв в Apple Podcasts, Itunes или другой подкаст-платформе! Так вы очень поможете в продвижении подкаста! Пишете мне о предложениях, мыслях и давайте обратную связь, чтобы у меня было больше мотивации записывать новые выпуски! Задавайте вопросы, чтобы обсудить вами предложенную тему!

    Оставляйте комментарии в Ютубе: https://bit.ly/3fro5dJ

    Или в ВК: https://vk.com/budnisuro4ka
    Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/10499060
    Apple Podcasts: apple.co/3gJdWdM
    Google Podcasts: bit.ly/3fFwXwE
    PocketCasts: https://pca.st/kmhes2o0
    CastBox: bit.ly/2F7rVwi

    Для связи:

    Instagram: https://ej.uz/astepakins

    Спасибо за прослушивание!

    53 min
  • Будущее в космосе 🚀 - Будни Сурка №32

    В момент, когда всё надоело, вспоминаешь, что есть космос, который ты так любишь и обожаешь.

    Содержание:

    0:00 Вступление

    1:07 Почему следить интересно следить за космической индустрией?

    8:14 Моя история любви с космосом

    Моя истории заболевания анорексией: https://voicemedia.lv/slovaubivajut

    Интересные каналы о космосе:

    Космос Просто: https://www.youtube.com/channel/UCEBfCZwWKn4JzCKojL75B-Q

    Физика Побединского: https://www.youtube.com/channel/UCQdPrDypfQeY5euAPbdc11g

    Альфа Центавра: https://www.youtube.com/channel/UC-yTIuKauNecL0Tl6ChD0yw

    Подкаст Теория Большой Бороды: https://www.youtube.com/channel/UCMhQgAaWNpDzViD1sy_3vfw

    Ролик про физику в фильме Довод: https://youtu.be/3YGqAk679Ws

    23:15 Как будущее связано со средневековьем?

    30:58 Неуверенность в будущем

    Космический лагерь: https://spacecamp.no/

    dear Moon: https://dearmoon.earth/

    33:52 Прощание

    Песня в конце: SPACE IS COOL - Markiplier Songify Remix by SCHMOYOHO: https://youtu.be/jItnCGRsMjw


    Мой телеграм канал, с полезными постами о мыслях, о жизни и о всё остальном: t.me/norasurka

    Бот в Телеграме для обратной связи: https://tele.click/Suro4ikBot


    Спасибо Вике Шишовой за обложку! https://ej.uz/vinchiart

    Мой подкаст с гостями - Сурок в Лесу: https://we.fo/1524516550?p=page

    Общайтесь, делитесь подкастом, чтобы больше людей узнало о нём. Оставьте отзыв в Apple Podcasts, Itunes или другой подкаст-платформе! Так вы очень поможете в продвижении подкаста! Пишете мне о предложениях, мыслях и давайте обратную связь, чтобы у меня было больше мотивации записывать новые выпуски! Задавайте вопросы, чтобы обсудить вами предложенную тему!

    Оставляйте комментарии в Ютубе: https://bit.ly/3fro5dJ

    Или в ВК: https://vk.com/budnisuro4ka
    Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/10499060
    Apple Podcasts: apple.co/3gJdWdM
    Google Podcasts: bit.ly/3fFwXwE
    PocketCasts: https://pca.st/kmhes2o0
    CastBox: bit.ly/2F7rVwi

    Для связи:

    Instagram: https://ej.uz/astepakins

    Спасибо за прослушивание!

    37 min
  • Социализация во время пандемии - Будни Сурка №31

    Ограничительные меры продолжают действовать, по крайней мере в Латвии, и как-то не хватает общения, живого присутствия человека перед тобой. Что делать?

    В сегодняшнем выпуске рассказал как социализироваться во время карантина.

    Содержание:

    0:00 Вступление

    1:30 Что такое социализация?

    3:24 Сейчас тяжелые времена

    5:35 Социализация стала важнее

    14:33 Литературный клуб и Zoom как источник общения

    Пишите в мне Телеграм, если хотите присоединиться к литературному клубу: @Suro4iks

    23:41 Совместная игра в компьютерные игры

    28:21 Остальные возможности

    31:52 Самая ВАЖНАЯ социализация!

    35:12 Прощание


    Мой телеграм канал, с полезными постами о мыслях, о жизни и о всё остальном: t.me/norasurka

    Бот в Телеграме для обратной связи: https://tele.click/Suro4ikBot


    Спасибо Вике Шишовой за новую обложку! https://ej.uz/vinchiart

    Мой подкаст с гостями - Сурок в Лесу: https://we.fo/1524516550?p=page

    Общайтесь, делитесь подкастом, чтобы больше людей узнало о нём. Оставьте отзыв в Apple Podcasts, Itunes или другой подкаст-платформе! Так вы очень поможете в продвижении подкаста! Пишете мне о предложениях, мыслях и давайте обратную связь, чтобы у меня было больше мотивации записывать новые выпуски! Задавайте вопросы, чтобы обсудить вами предложенную тему!

    Оставляйте комментарии в Ютубе: https://bit.ly/3fro5dJ

    Или в ВК: https://vk.com/budnisuro4ka
    Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/10499060
    Apple Podcasts: apple.co/3gJdWdM
    Google Podcasts: bit.ly/3fFwXwE
    PocketCasts: https://pca.st/kmhes2o0
    CastBox: bit.ly/2F7rVwi

    Для связи:

    Instagram: https://ej.uz/astepakins

    Спасибо за прослушивание!

    38 min
  • Что такое и зачем нужен ТикТок (feat. Arttvorec & @vickycreates) - Будни Сурка №30

    Что же это за ТикТок такой несчастный? Столько разговоров и слухов о нём. 

    Я решил попробовать его и посмотреть, что там есть. Как всегда, реальность не совпала с ожиданиями. В выпуске можете узнать почему.

    Также я взял комментарии людей и провел опрос, так что смог изучить ТикТок довольно широко.

    Содержание:

    0:00 Приветствие

    Мой Ютуб канал, где будет юбилейный стрим: https://www.youtube.com/channel/UCkKQp_8coJK-E-AWZdy_Vrg

    1:28 Разбираемся в ТикТоке

    17:11 Мнение других

    31:50 Мои комментарии по сказанному

    41:00 Прощание

    ТикТок Леши (arttvorec): https://www.tiktok.com/@arttvorec?

    ТикТок Вики: https://www.tiktok.com/@vickycreates?

    Статья, где Вика делится успехами эксперимента по ТикТоку


    Я решил не говорить о своих впечатлениях и размышлениях о книгах, фильмах, сериалах, играх и прочем контенте, перенес всё в Телеграм канал Нора Сурка! Подписывайтесь, читайте и комментируйте! t.me/norasurka

    Бот в Телеграме для обратной связи: https://tele.click/Suro4ikBot


    Спасибо Вике Шишовой за новую обложку! https://ej.uz/vinchiart

    Мой подкаст с гостями - Сурок в Лесу: https://we.fo/1524516550?p=page

    Общайтесь, делитесь подкастом, чтобы больше людей узнало о нём. Оставьте отзыв в Apple Podcasts, Itunes или другой подкаст-платформе! Так вы очень поможете в продвижении подкаста! Пишете мне о предложениях, мыслях и давайте обратную связь, чтобы у меня было больше мотивации записывать новые выпуски! Задавайте вопросы, чтобы обсудить вами предложенную тему!

    Оставляйте комментарии в Ютубе: https://bit.ly/3fro5dJ

    Или в ВК: https://vk.com/budnisuro4ka
    Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/10499060
    Apple Podcasts: apple.co/3gJdWdM
    Google Podcasts: bit.ly/3fFwXwE
    PocketCasts: https://pca.st/kmhes2o0
    CastBox: bit.ly/2F7rVwi
    SoundStream: https://bit.ly/2FVxtKQ

    Для связи:

    Instagram: https://ej.uz/astepakins

    Спасибо за прослушивание!

    44 min
  • Хватит слать голосовое 👿 - Будни Сурка №29

    В последнее время у меня так накипело от людей, которые не ценят моё время, когда общаюсь с ними в сети, что я решил рассказать как надо.

    Этот выпуск посвящен цифровому этикету общения.

    Содержание:

    0:00 Приветствие

    1:47 Коммуникация в сети

    3:46 Знакомство с цифровым этикетом

    5:50 Правила этикета до взаимодействия с гаджетом

    16:42 Правила этикета при общении в переписке

    Wikipedia про эмоджи 

    43:44 Окончание и прощание


    Материалы, которые я использовал для создания выпуска:

    Статья - Digital Etiquette - What is digital etiquette?

    Книга «Цифровой этикет: как не бесить друг друга в Интернете» - Ольга Лукинова

    Книга «Новые правила деловой переписки» - Максим Ильяхов, Людмила Сарычева

    Ролик Мастридера о цифровом этикете

    ВАЖНО!

    Я решил не говорить о своих впечатлениях и размышлениях о книгах, фильмах, сериалах, играх и прочем контенте, перенес всё в Телеграм канал Нора Сурка! Подписывайтесь, читайте и комментируйте!

    t.me/norasurka

    Бот в Телеграме для обратной связи: https://tele.click/Suro4ikBot


    Спасибо Вике Шишовой за новую обложку!
    https://ej.uz/vinchiart

    Мой подкаст с гостями - Сурок в Лесу:

    https://we.fo/1524516550?p=page

    Общайтесь, делитесь подкастом, чтобы больше людей узнало о нём. Оставьте отзыв в Apple Podcasts, Itunes или другой подкаст-платформе! Так вы очень поможете в продвижении подкаста! Пишете мне о предложениях, мыслях и давайте обратную связь, чтобы у меня было больше мотивации записывать новые выпуски! Задавайте вопросы, чтобы обсудить вами предложенную тему!

    Оставляйте комментарии в Ютубе: https://bit.ly/3fro5dJ

    Или в ВК: https://vk.com/budnisuro4ka

    Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/10499060
    Apple Podcasts: apple.co/3gJdWdM
    Google Podcasts: bit.ly/3fFwXwE
    PocketCasts: https://pca.st/kmhes2o0
    CastBox: bit.ly/2F7rVwi 
    SoundStream: https://bit.ly/2FVxtKQ

    Для связи:

    Telegram: @Suro4iks
    Instagram: https://ej.uz/astepakins
    Goodreads: bit.ly/3fJiMXo

    Спасибо за прослушивание!

    47 min
  • Как олимпиады портят школьников - Будни Сурка №28

    Недавно мне пришлось вспомнить, какого это участвовать в олимпиадах и я понял, что мне чего-то не хватает, чтобы стать олимпиадником. Но я решил остановиться и подумать. В итоге получился этот выпуск!

    Содержание:

    0:00 Приветствие

    1:06 Моё видение олимпиад

    8:45 Для кого они нужны?

    Пишите боту в Телеграме свою историю о олимпиадах: https://tele.click/Suro4ikBot

    Или на почту: [email protected]

    14:30 Что мне дали олимпиады? 

    17:31 Мои ''особенности'' или что важнее олимпиад?

    22:46 Мне жалко учителей

    24:46 Как я не стал роботом

    28:24 Прощание

    ВАЖНО!

    Я решил не говорить о своих впечатлениях и размышлениях о книгах, фильмах, сериалах, играх и прочем контенте, перенес всё в Телеграм канал Нора Сурка! Подписывайтесь, читайте и комментируйте!

    t.me/norasurka

    Бот в Телеграме для обратной связи: https://tele.click/Suro4ikBot


    Спасибо Вике Шишовой за новую обложку!
    https://ej.uz/vinchiart

    Мой подкаст с гостями - Сурок в Лесу:

    https://we.fo/1524516550?p=page

    Общайтесь, делитесь подкастом, чтобы больше людей узнало о нём. Оставьте отзыв в Apple Podcasts, Itunes или другой подкаст-платформе! Так вы очень поможете в продвижении подкаста! Пишете мне о предложениях, мыслях и давайте обратную связь, чтобы у меня было больше мотивации записывать новые выпуски! Задавайте вопросы, чтобы обсудить вами предложенную тему!

    Оставляйте комментарии в Ютубе: https://bit.ly/3fro5dJ

    Или в ВК: https://vk.com/budnisuro4ka

    Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/10499060
    Apple Podcasts: apple.co/3gJdWdM
    Google Podcasts: bit.ly/3fFwXwE
    PocketCasts: https://pca.st/kmhes2o0
    CastBox: bit.ly/2F7rVwi 
    SoundStream: https://bit.ly/2FVxtKQ

    Для связи:

    Telegram: @Suro4iks
    Instagram: https://ej.uz/astepakins
    Goodreads: bit.ly/3fJiMXo

    Спасибо за прослушивание!

    31 min
  • Как я не стал вегетарианцем и прочий п** - Будни Сурка №27

    В такое сложное время сложно не жаловаться. Кому-то может показаться, что этот выпуск о жалобах, но я бы сказал, что он о жизни. О моей жизни. О том, как я пытаюсь развиваться и видеть ступеньки своего развития.

    Содержание:

    0:00 Не-до-вегетарианство

    21:22 Приветствие

    21:56 В мире твориться какой-то п** и в моей голове тоже (поток сознания)

    Пост в Телеграме о соцсетях, которые как мини-государства: https://t.me/norasurka/43

    41:10 Прощание

    43:06 Кринжовое пение

    ВАЖНО!

    Я решил не говорить о своих впечатлениях и размышлениях о книгах, фильмах, сериалах, играх и прочем контенте, перенес всё в Телеграм канал Нора Сурка! Подписывайтесь, читайте и комментируйте!

    t.me/norasurka

    Бот в Телеграме для обратной связи: https://tele.click/Suro4ikBot


    Спасибо Вике Шишовой за новую обложку!
    https://ej.uz/vinchiart

    Мой подкаст с гостями - Сурок в Лесу:

    https://we.fo/1524516550?p=page

    Общайтесь, делитесь подкастом, чтобы больше людей узнало о нём. Оставьте отзыв в Apple Podcasts, Itunes или другой подкаст-платформе! Так вы очень поможете в продвижении подкаста! Пишете мне о предложениях, мыслях и давайте обратную связь, чтобы у меня было больше мотивации записывать новые выпуски! Задавайте вопросы, чтобы обсудить вами предложенную тему!

    Оставляйте комментарии в Ютубе: https://bit.ly/3fro5dJ

    Или в ВК: https://vk.com/budnisuro4ka

    Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/10499060
    Apple Podcasts: apple.co/3gJdWdM
    Google Podcasts: bit.ly/3fFwXwE
    PocketCasts: https://pca.st/kmhes2o0
    CastBox: bit.ly/2F7rVwi 
    SoundStream: https://bit.ly/2FVxtKQ

    Для связи:

    Telegram: @Suro4iks
    Instagram: https://ej.uz/astepakins
    Goodreads: bit.ly/3fJiMXo

    Спасибо за прослушивание!

    48 min

About Будни Сурка

From the publisher's feed

Я считаю, что если не создавать смысл во время дня, если не думать о чём-то, то ты будешь проживать день сурка изо дня в день. Но здесь всё немножко иначе.

More shows like Будни Сурка

Не учи меня жить by Алена Борьессон

Не учи меня жить

27 Listeners

Начнем с понедельника by Start Monday

Начнем с понедельника

35 Listeners

Каша в голове by Лиза Гильман

Каша в голове

7 Listeners