Se vc só me ouve por aqui, saiba que eu gravo os vídeos de pijama, com cara amassada, do jeito que a fadiga permite... mas muita gente, que acha que quero ser uma influencer blogueira da terceira idade, insiste em perguntar porque não estou impecável na frente da câmera...

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Meu nome é Roberta, espero que esse áudio te ajude de alguma forma.

Por que a nossa vida tem que ser útil? Por que a gente só se dá ao direito de descansar depois que cumpriu toda a lista de tarefas? Vc fica fazendo uma coisa pensando no que tem que fazer em seguida? Pois é.

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Parece besteira, né? Mas não é: stress é totalmente emocional e olha o que ele fez com vc. Então, do mesmo jeito que vc gerou tanto stress pro seu corpo, precisa aprender, agora, o contrário :)

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O vídeo a que me refiro é esse: https://youtu.be/d4WI-FG4u3E (TEM AQUI, O NOME É CULPA E VERGONHA NO BURNOUT)

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Porque o que a gente mais descobre, quando tem um burnout, é imbecil brotando do chão! Mas e aí? Vamos levar o lixo emocional dos outros pra feder na nossa casa? Nã na ni na

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Não tem receita, não tem mágica, não tem pá-pum, mas tem coisas que a gente tem que observar, aprender e mudar!

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É eu falar que tem cura que meu inbox explode. Mas o negócio é que tem cura, sim, mas ficam falando por aí que não têm porque não sabem tratar. Pois é.

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Sem me dar conta, repeti o tema da semana passada, o que mostra que esse é meu foco no momento ahahahaha

Porque... né? Por que um só idiota é capaz de acabar com o nosso dia?

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Não fique frustrado porque vc foi dormir normal e não acordou transformado na Bela Gil :)

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Porque não adianta tomar remédio e ficar esperando melhorar, gente... 

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