O vídeo Porque vc está sofrendo com a falta de empatia das pessoas te mostra porque é que vc sofre com o monte de groselha que as pessoas falam. Não tudo, porque tem vídeo anterior falando disso, mas aqui tem coisas bem importantes sobre vc. Porque nunca é sobre os outros, amiguinho, é sempre sobre a gente, viu?

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O vídeo Como entender por que vc procrastina vai ajudar sua recuperação fala sobre como a gente faz as coisas sem perceber o que está fazendo. Quando vc procrastina, vc está fugindo de alguma coisa. Do que vc está fugindo? É, meu amigo, essas respostas nunca são agradáveis, mas vc não achou que ia se curar de um burnout se escondendo no armário, não é mesmo?

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O vídeo "Agora que me quebrei, não vou mais ter valor" resolveu apelar, pra ver se a sua mente sabotadora entende de vez que vc é o máximo e seu stress estava fazendo vc achar que era um engodo: um antigo costume japonês vai trazer um pouco de razão e sensibilidade para o seu pequeno coração estressado <3

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O drops Tomara que me demitam fala de umas fantasias loucas que a gente tem quando está perto do burnout. Tem gente que pensa que seria legal ser atropelada pra poder ser internada... ou como seria legal se nosso chefe mandasse a gente embora, né?... pois é, o stress deixa a gente bem doido, porque, vamos combinar, sair de um emprego é bem fácil. Só que não.

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O vídeo Por que é tão difícil entender (e aceitar) que temos burnout? faz um apanhado geral das coisas que dificultam o nosso entendimento e aceitação. Até outro dia ninguém tinha ouvido falar nisso, a gente mora em uma sociedade psicofóbica, em uma cultura de trabalhar enquanto os outros dormem, com médicos que divulgam que temos depressão, quer dizer... NÃO É BOLINHO, NÃO.

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O Dr. Alain Dutra é um médico ortomolecular e funcional. Essa é a especialidade médica que, na minha opinião, sabe tratar burnout. Sabe que não é coisa da nossa cabeça nem somatização. Sabe que não adianta entupir a gente de antidepressivo. Ouça a live e depois vai lá no canal dele e assiste os vídeos sobre fadiga crônica e fadiga de adrenal (burnout) e vc vai acabar concordando comigo ;)

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O vídeo A semana em que eu empatei com a Tia Dirce mostra que a tia velha e amarga que mora na nossa cabeça e está sempre nos sabotando muitas vezes ganha da gente. Mas a gente também ganha umas batalhas dela! Um dia a gente vai ganhar sem se esforçar, mas, por enquanto, a gente reúne todas as forças pra dar umas tapona nela. Na semana da live com a Izabella Camargo, minha insônia resolveu ser palhaça, tinha britadeiras debaixo da minha janela e a internet tava ruim. Prato cheio pra Tia Dirce. Como faz pra sair dessa?

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O título do vídeo Para você que não consegue sair do seu trabalho já diz tudo: sair do trabalho, largar tudo, aceitar que é preciso sair do ambiente que te deixou doente é muito difícil. Tem o salário, tem o esforço e tudo que vc lutou e sacrificou para chegar ali e tem a nossa necessidade de provar (para os outros e para nós) que continuamos produtivos. Mas tem que sair. Quem sabe eu te ajudo nisso aqui, né?

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O vídeo Quando a motivação é o medo mostra que as cobranças da vida são como o feed do instagram: não acabam nunca. Quando vc vai arrumar um namorado? E agora, quando vcs vão casar? E agora, quando vcs vão ter um filho? E agora, quando vcs vão dar um irmãozinho pra ele? O que isso faz com a gente? Te conto: pode levar a um burnout.

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O drops Hora de mudar, amiguinhos! é uma bronquinha em vc que fica pensando aí que precisa sarar logo pra voltar a trabalhar. Porque, se vc pensa isso, veja bem, meu amiguinho... vc não entendeu nada, nada, mas nada meixmo.

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