Denk daar maar eens over na... Ik ben benieuwd wat je doet. De tendens tegenwoordig is... Luister maar naar deze podcast waarin ik laaiend enthousiast ben omdat hij gaat over de verbinding tussen hoofd en lijf en er in NRC een artikel over is geschreven. O ja, natuurlijk doen we ook een oefening, vindt je lijf vast weer fijn. 

Hier vind je het artikel van NRC: https://www.nrc.nl/nieuws/2022/05/12/kom-uit-je-hoofd-en-in-je-lijf-a4124066 

Wil je weten wat ik voor jou of je organisatie kan betekenen? Kijk op 👉 drukmetgeluk.com

Wat een belachelijk goed nummer vind ik De Diepte van S10. Het raakt me, zij raakt me... Laat me je meenemen in het waarom en hoe je je eigen verdriet (pijn, boosheid of ander ongemak) kunt toezingen. 

Wil je weten wat ik voor jou of je organisatie kan betekenen? Kijk op 👉 drukmetgeluk.com

Iedere keer weer die lat. Of je 'm nou neerlegt op flinke hoogte om er overheen te springen of om er onderdoor te dansen, je wilt niet dat die lat valt. Je wilt niet dat jij valt, dat is waar dit over gaat.
Hoge eisen en perfectionisme staan je geluk, net als mijn geluk, vaak in de weg. Vaker dan je door hebt waarschijnlijk. Het is zo helpend wanneer je weet waar die hoge eisen en dat perfectionisme vandaan komen. Want dan zie je waar dat gedrag echt over gaat, welke behoefte je eigenlijk wilt vervullen. 

Mocht je hier verder naar willen kijken, je kunt altijd het GRATIS Druk met Geluk Gesprek aanvragen. Kijk hiervoor op https://drukmetgeluk.com/gratisgesprek

Wil je weten wat ik voor jou of je organisatie kan betekenen? Kijk op 👉 drukmetgeluk.com

In deze alweer laatste Chill-Les staat het onderwerp Jezelf Geruststellen centraal. Wat kun je doen wanneer je vulkaan bijna overstroomt van woede of van angst of juist blijdschap? Hoe breng je de spanning dan weer omlaag? Dat is wat we gaan oefenen!

Wil je weten wat ik voor jou of je organisatie kan betekenen? Kijk op 👉 drukmetgeluk.com

Ken je de denk-en-doe-pup? Reken maar! We hebben 'm allemaal! Zo'n jong beestje die alle kanten op wil en vooral niet waar jij naar toe wilt. Leren focussen, dat is waar het vandaag om gaat. Doe maar mee! 

Wil je weten wat ik voor jou of je organisatie kan betekenen? Kijk op 👉 drukmetgeluk.com

Het vervolg op Brachi de Dino is er! De Chill-Lessen zijn 3 lessen die ik aan groep 5 en 6 van de basisschool van onze kinderen geef. Leren chillen met je beste vriend, jij zelf dus, daar gaat het om. Iedere week is er een thema en vandaag is dat ontspannen. Tijdens het maken ervan dacht ik zomaar ineens, dit is niet alleen iets voor de kinderen, maar ook voor jou en mij! Doe je mee?

Wil je weten wat ik voor jou of je organisatie kan betekenen? Kijk op 👉 drukmetgeluk.com

Hoezo zou je dat dan doen? Vraag je je misschien af. Kan het eigenlijk wel? Al wandelend of rennend piekeren? Nou, ik heb er wat ideeën over en paar goede tips hoe je je eigen piekerwalk kunt doen met als resultaat dat je je lichter voelt, vrij en niet meer piekert. Trek de schoenen maar aan!

Wil je weten wat ik voor jou of je organisatie kan betekenen? Kijk op 👉 drukmetgeluk.com

Pardon, een wat? Ja, je hoort het goed, een kopvoeter. Ik ga je uitleggen wat ik eronder versta en waarom Poetin er eentje lijkt te zijn. Ook heb ik een vredige oefening voor je, dat is hard nodig in deze tijd. 

Wil je weten wat ik voor jou of je organisatie kan betekenen? Kijk op 👉 drukmetgeluk.com

The Voice, Ajax, Donald Trump... Moet ik nog meer aanwijzingen geven om te raden waar deze aflevering over gaat? Denk het niet. Het is een interview geworden, een heel gezellig en verhelderend gesprek met Matthijs Kruk over grensoverschrijdend gedrag en macht.  

Wil je weten wat ik voor jou of je organisatie kan betekenen? Kijk op 👉 drukmetgeluk.com

Ken je deze vogelsoorten? Vast nooit gezien maar ongetwijfeld wel vaak gehoord. Ze maken een heel specifiek geluid, soms heel hard krijsend maar vaak ook zacht, een subtiel fluitje. Pssst... Ze zitten in je hoofd... Luister maar eens.

Wil je weten wat ik voor jou of je organisatie kan betekenen? Kijk op 👉 drukmetgeluk.com