تمارين الانضباط الذاتي

تعملها في اليوم الأبيض

لتحمي نفسك من يوم حالك الضبابية

جرعات مخففة من كتاب عظيم عنوانه:

Daily Self-Descipline

أو الانضباط الذاتي اليومي مضاف إليها تجارب حياتية شخصية واستعراض لتجارب شخصيات رياضية أتقنت إنضباطها

الحلقة برعاية زين

خدمة الجيل الخامس من زين

kutt.it/XBi5qL